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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 10日（土）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 2-8時 ]

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1.四国放送

01:29 バズリズム０２

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29 ゴジカル！[再] 身近に起こるニュース、流行、話題をピックアップ！分かりやすく県民の知りたいにお応えする情報番組です
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37 テレビショッピング テレビショッピング
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07 ＮＥＷＳ２４ ニュース
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25 テレビショッピング テレビショッピング
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55 テレビショッピング テレビショッピング
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25 テレビショッピング テレビショッピング
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55 シューイチ[字][デ] ニュース・ショービズ・スポーツ・トレンド・グルメ・天気…１週間の気になる話題を詳しく紹介。明るく楽しく真面目に日本の今が学べる新型情報エンターテインメント番組。
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

01:45 サイエンスＺＥＲＯ　記憶力アップも夢じゃない！　記憶の正体は“謎のコブ”？[解][字][再] アンコール放送！実はいま、記憶ができる瞬間を細胞レベルで見ることが可能に！記憶力がアップする物質の特定や研究者も驚く脳内のミステリーなど、記憶研究最前線に迫る！

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15 ＮＨＫ俳句　題「入学試験」[字] 選者：夏井いつき、レギュラー：家藤正人。題「入学試験」。季重なりはタブーではない！？成功させるポイントとは。中西アルノが初の愛媛県松山市に上陸！吟行句に挑戦。
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40 きょうの健康　すっきり解消！肩の痛み「「肩の荷が下りる」筋トレ・ストレッチ」[解][字] 健康な肩を保つポイントは、よい姿勢を保ち、肩周りの縮んだ筋肉をストレッチで伸ばし、筋トレを行うこと。首、肩、背中に広がる僧帽筋のストレッチと筋トレを紹介する。
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55 健康ＯＮＥクリップ　プロ３０００人が選んだ！健康体操 片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など３０００人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操ＴＯＰ３の詳しいやり方をご紹介します。
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00 放送休止
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30 ハングルッ！ナビ
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50 おむすびニッポン　石川・能登　塩むすび[字] 金沢のおむすび店で人気の「塩むすび」は、伝統的な能登の製塩法で作られた塩を使ったおむすびだ。災害からの復興を目指す人々の思い、能登の塩のおいしさの秘密に迫る。
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00 やさいの時間　畑“カブ価”上昇！　紅白カブ＆イタリアカブ[字] 新年らしい紅白カブ、冬季オリンピック・パラリンピック開催国にちなんだイタリアカブを栽培。間引き菜は七草の材料にも。小カブを新年行事や時事ネタに合わせて栽培する。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大
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35 みんなのうた「やまんばマンボ」 【２０年代】「やまんばマンボ」うた：折坂悠太（２０２５年）
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40 にほんごであそぼ「祝い」[字][デ] 書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・名文たかし（齋藤孝）／祝い、朗読（高杉真宙）、漢字カードバトル、うた「カンカン漢字　いいかんじ」
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50 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　なにで行く？▼ＣＡＲ[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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00 オハ！よ～いどん　朝の会「料理のもりつけ」　ゲスト：ＥＸＩＴ[字] 「オハ！よ～いどん」はこどもたちのテレビの遊び場。朝の会ではリモートで全国のお友達を結んで熱中していることを発表。ロケコーナーではコージ園長たちが小学校を訪問！
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30 ノージーのひらめき工房「キッチンカーをつくろう！」[字] ４～５歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。
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45 おかあさんといっしょ　富山３[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島

01:36 平野レミの教えて！あのとき、何食べた？　平野レミの教えて！あのとき、何食べた？[字] 料理愛好家・平野レミが、知られざる世界の料理に挑戦。多くの外国人が暮らす東海は世界の料理の宝庫。“おいしい”に国境はない！泣いて笑って心温まるおしゃべり料理番組

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20 ジャンプ２０２５−２６　ジャンプワールドカップ２０２５−２６
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04 ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙梨沙羅 スキージャンプ女子の髙梨沙羅。前回のオリンピック混合団体で規定違反で失格。今回、どうしても果たしたい責任を感じているという。
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05 豊臣兄弟！ＰＲ 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！
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06 空からクルージング特別編「ヨーロッパの街や村」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像の中から、ヨーロッパならではの美しい街や村を紹介する。
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00 ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　日本文化関連番組[字] 貴重な文化財・歴史資料２７万点収蔵する「日本人の暮らしと文化４万年の旅～探訪！国立歴史民俗博物館～」など、日本文化の真髄を伝える年末年始の国際放送の番組を紹介。
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05 みんなのうた「ツビレグ　ツブレグ　マーチ」／「ドンペペの歌」 【６０−７０年代】「ツビレグ　ツブレグ　マーチ」うた：東京少年少女合唱隊（１９７０年）／「ドンペペの歌」うた：水森亜土、シャデラックス（１９７１年）
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10 ピタゴラスイッチ　ミニ[字] 私たちのまわりにある不思議な構造、面白い考え方を多彩なコーナーで紹介。今回は「ピタゴラ装置アカデミア」のほか、「おりたたみハンカチ劇場」「どっちが本物？」など。
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15 国際報道２０２６　タイ　“トコ先生”と“無国籍”の子どもたち タイとミャンマーの国境付近に、片岡朋子さん、通称“トコ先生”が校長を務める学校がある。辺境の地で、少数民族の子どもたちの教育に尽力する“トコ先生”の思いを描く。
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00 ニュース・気象情報
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10 マルコ・ポーロの冒険（４０）「洞窟寺院の奇蹟」[字] アニメとシルクロードの美しい実写で描いた壮大なアニメ紀行が高画質で復活！南インドに着いたマルコ。ある僧侶が祈りによって寺を動かすという話を聞き、見に出かける。
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40 ＮＨＫ映像ファイル　あの人に会いたい　千玄室（茶道裏千家１５代家元）[字] 去年８月に亡くなった千玄室さんは、千利休の流れをくむ裏千家の家元として茶の湯文化の発展に力を注ぐ。およそ７０か国を訪問し、茶の湯を通じた平和の実現を呼びかけた。
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50 気象情報
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55 にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「秋　安達太良山」[字] 福島県の安達太良山（１７０９ｍ）、東北を代表する山の紅葉と、火山のダイナミックな風景に出会う！山全体が錦に染まった燃え立つような光景は、まさに紅葉のピーク！
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58 巡る日本絶景　日本各地の夜空[SS]
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
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30 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] 今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝えます。世界各地の取材リポート、気になる国際ニュースの背景を解説委員が詳しくひも解きます。きょうの気象情報も。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
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30 ギュッと！四国 思わず旅に出たくなる絶景、思わず食べたくなる食材。これまで知らなかった四国にきっと出会える３０分。土曜朝に旬の四国をギュッとお届け！ＮＨＫ　ＯＮＥでも見逃し配信
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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