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1月 10日（土）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 1-7時 ]

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1.四国放送
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00 [新]Ｆｒｉｄａｙ’ｓ　ＥＤＧＥ　フラエジ「おとなになっても」＃０１
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29 バズリズム０２
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29 ゴジカル！[再] 身近に起こるニュース、流行、話題をピックアップ！分かりやすく県民の知りたいにお応えする情報番組です
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37 テレビショッピング テレビショッピング
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07 ＮＥＷＳ２４ ニュース
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25 テレビショッピング テレビショッピング
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55 テレビショッピング テレビショッピング
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25 テレビショッピング テレビショッピング
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55 シューイチ[字][デ] ニュース・ショービズ・スポーツ・トレンド・グルメ・天気…１週間の気になる話題を詳しく紹介。明るく楽しく真面目に日本の今が学べる新型情報エンターテインメント番組。
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

00:45 おとなりさんはなやんでる。「受験生の子育て」[字][再] 小中学生の親が抱える子育ての悩み、みんなで話していきましょう！今回のテーマは「受験生の子育て」。なるべく偏差値の高い学校に…親の思いに子は？【出演】中野美奈子

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15 ニュー試　ニッポンの大学[解][字][再] 世界が注目する大学の入試問題にゲストが挑戦！学びの奥深さと教育の多様性を伝える知的エンターテインメント番組。あなたは合格？それとも不合格？ＭＣ古舘伊知郎
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45 サイエンスＺＥＲＯ　記憶力アップも夢じゃない！　記憶の正体は“謎のコブ”？[解][字][再] アンコール放送！実はいま、記憶ができる瞬間を細胞レベルで見ることが可能に！記憶力がアップする物質の特定や研究者も驚く脳内のミステリーなど、記憶研究最前線に迫る！
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15 ＮＨＫ俳句　題「入学試験」[字] 選者：夏井いつき、レギュラー：家藤正人。題「入学試験」。季重なりはタブーではない！？成功させるポイントとは。中西アルノが初の愛媛県松山市に上陸！吟行句に挑戦。
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40 きょうの健康　すっきり解消！肩の痛み「「肩の荷が下りる」筋トレ・ストレッチ」[解][字] 健康な肩を保つポイントは、よい姿勢を保ち、肩周りの縮んだ筋肉をストレッチで伸ばし、筋トレを行うこと。首、肩、背中に広がる僧帽筋のストレッチと筋トレを紹介する。
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55 健康ＯＮＥクリップ　プロ３０００人が選んだ！健康体操 片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など３０００人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操ＴＯＰ３の詳しいやり方をご紹介します。
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00 放送休止
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30 ハングルッ！ナビ
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50 おむすびニッポン　石川・能登　塩むすび[字] 金沢のおむすび店で人気の「塩むすび」は、伝統的な能登の製塩法で作られた塩を使ったおむすびだ。災害からの復興を目指す人々の思い、能登の塩のおいしさの秘密に迫る。
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00 やさいの時間　畑“カブ価”上昇！　紅白カブ＆イタリアカブ[字] 新年らしい紅白カブ、冬季オリンピック・パラリンピック開催国にちなんだイタリアカブを栽培。間引き菜は七草の材料にも。小カブを新年行事や時事ネタに合わせて栽培する。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大
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35 みんなのうた「やまんばマンボ」 【２０年代】「やまんばマンボ」うた：折坂悠太（２０２５年）
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40 にほんごであそぼ「祝い」[字][デ] 書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・名文たかし（齋藤孝）／祝い、朗読（高杉真宙）、漢字カードバトル、うた「カンカン漢字　いいかんじ」
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50 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　なにで行く？▼ＣＡＲ[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合２・徳島
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3.ＮＨＫ総合２・徳島
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