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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 5日（月）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 21-3時 ]

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1.四国放送
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00 宝の山７弾　出た！史上最高額▼激レア陸も海も走る旧車▼下町の古着屋、大量のお宝[字] 家の中に埋もれた不用品がお宝に▼水陸両用車をヒロミ自腹でフルメンテナンス！いざ大海原へ！ ▼テレビ初取材！下町の伝説の古着屋。古着の山の底には驚愕ヴィンテージ品
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54 徳島新聞ニュース 徳島県内のニュースをお伝えします
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 大悟の芸人領収書・新春！お年玉ＳＰ[字]芸人１５人１００万円争奪！ノーカット放送 芸人１５人がお年玉１００万円争奪!?ドキドキのノーカット放送で大悟はいくら承認するのか？
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1.四国放送
2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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00 きょうの料理　年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”鶏スペアリブの甘酢煮の献立[字] ことしは「２０分で晩ごはん」からスタート！栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を紹介します。１日目は、料理研究家の小田真規子さんです。
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25 きょうの料理ビギナーズ　食感を楽しむ　白菜[字] 寒い季節にみずみずしさが増す冬野菜を主役にしたレシピを紹介します。初日は、冬に丸々と大きくなる白菜。鍋と煮物で、白菜の新たな魅力を楽しみましょう。
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30 明日から使える　たちまち美姿勢（６）股関節×太ももシュッと[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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00 グレーテルのかまど　選　ドイツ　幸せの子ぶた[解][字] マジパンでできたかわいいピンクの子ぶた！ドイツの新年に欠かせない、幸せを運んでくれるスイーツだ。新しい年の始まりに、ヘンゼルもかわいい子ぶた作りに挑戦！
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25 １００分ｄｅ名著選　安克昌“心の傷を癒すということ”１そのとき何が起こったか[解][字] 自らも被災者であり、援助者であり、全国からの来援者をまとめる立場にあった精神科医・安克昌。彼ほどリアルタイムで被災者について考えぬき記録を刻んだ医師は数少ない。
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50 歴史デリバリー～素朴な疑問？歴史資料で解決！～いつから時間にうるさくなった？[字][再] コント職人　東京０３が素朴な疑問？歴史資料とスペシャルコントでスッキリ解決！今回は「日本人はいつから時間にうるさくなった？」ハリセンボンも資料をデリバリー！
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20 ５分でわかる時事ニュース～チルシルｍｉｎｉ～　ノーベル化学賞　北川進[字] 話題のニュースが、イチからわかる！今回はノーベル化学賞を受賞した北川進さんに独占インタビュー。北川さんが研究したＭＯＦ（モフ）とは？わかりやすくお伝えします。
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25 アニ×パラ　エピソード１９　ユニバーサルリレー×高橋しん[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は東京パラリンピックで採用されたばかりの「ユニバーサルリレー」を、高橋しんデザインのキャラクターたちの奮闘で描く！
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30 しあわせ気分のイタリア語（１３）場所を尋ねる 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 ワンポイント手話（２１）スポーツ　※字幕スーパー 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・徳島
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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00 ニュースウオッチ９▽仕事始め２０２６年が始動・高市首相が年頭会見[二][字] 仕事始め２０２６年が始動・高市首相が年頭会見▽史上最高値水準の株価・東証で恒例の大発会・今年最初の取り引き▽サッカー長友の決意　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか
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00 映像の世紀バタフライエフェクト選　シークレットサービス大統領の盾となる者たち[解][字] 世界で最も危険な仕事と言われるアメリカ大統領。その命を守るのがシークレットサービスである。命を狙われ続ける大統領の盾となってきた者たちの勇気と挫折の記録である。
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！　[新]（１）[解][字] 広告代理店で働く千本佳里奈（北香那）は、バレエウェアブランドの新作発表会で急きょダンサーの代役を務めることに。イベント中、予想外のアクシデントに見舞われる。
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00 うなぎのぼりＬＡＢ　[新]　東京スカイツリー　２４時[解][字] 東京スカイツリーの半径１キロ周辺、どんな場所にどんな人たちが集まっているのか？その２４時間を徹底調査！
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30 時論公論　高市政権　与野党きっ抗続く　内政・外交にどう臨む[字] 高市政権は高い支持率を維持していますが、参議院は少数与党のままで厳しい国会運営が続いています。山積する課題にどう取り組むのか２０２６年の政治の行方を考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 「紅白歌合戦」見逃し配信をＮＨＫＯＮＥで見るには！？[字] 紅白司会の鈴木奈穂子アナが紅白をＮＨＫ　ＯＮＥでより楽しく、便利に見る方法をお届けするミニ番組。「アカウント移行の手続き」の手順も丁寧にわかりやすく紹介します。
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50 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～秋のお弁当◆ゲスト・陣内孝則も大満足！[解][字][再] 料理大好き高校生【洋風弁当】×家族の好物を詰めた【ふだんの弁当】×ＳＮＳで人気【映える弁当】　▽卵焼きの焼き方やお手軽おかずなど、お弁当作りに役立つヒントも！
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3.ＮＨＫ総合１・徳島
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