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12月 29日（月）の番組表 [ 徳島 / 地上波 / 11-17時 ]

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お知らせ

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10:30 ＪＦＡ第４９回全日本Ｕー１２サッカー選手権大会　決勝[字] 小学生最高峰の戦い。きょう決勝▽全国7877チームの頂点が鹿児島の地で決まる！▽お年玉プレゼント

25	レッツ！トライ♪学びひろば！

30	ＮＮＮニュース[字]

40	徳島新聞ニュース徳島県内のニュースをお伝えします

45	キユーピー３分クッキング[解][字]冷菜３品祝いの気持ちを込めた縁起のよい食材を使って冷菜に。盛り合わせれば祝い肴になります。

55	ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！

00	世界の果てまでイッテＱ！温泉同好会ｉｎ徳島[再] オーストラリアでイモト大奮闘！貴重な珍獣たち続出！激写してLINEスタンプ発売へ ▼新企画！同好会は四国お遍路旅～徳島編～過酷な修行の旅に大島の目に涙、、、

55	ＪＲＴ番組ダイジェスト【四国放送テレビのおススメ番組を紹介♪♪】四国放送テレビのおススメ番組をご紹介します！

00	開運！なんでも鑑定団～出張！なんでも鑑定団ｉｎ徳島・海陽町～[再] ■ＷＢＣ＜侍ジャパン＞優勝野球宝に驚き値■昭和の歴史的瞬間…夢の超特急！開業日＜鉄道秘宝＞に仰天鑑定額■いま世界が評価…日本人＜衝撃画家＞大迫力金銀絵にド級値■

00	そこまで言って委員会ＮＰ　政界・中国・大災害…２０２６の出来事大予想ＳＰ[字] 来年に起こる出来事をガチャポンで徹底予想！自維連立は？日中関係は？世界はどうなる？▽コヤッキーが予言する2026都市伝説▽鳥取＆愛媛豪華グルメかけ真剣勝負

30	ＪＲＴスペシャル　最高の瞬間を求めて　徳島ヴォルティス　２０２５激闘の記憶今季の徳島ヴォルティスは強かった。しかし、あと１勝が届かずＪ１昇格の夢は断たれた。快進撃の裏にあったものは。チームはどのように一丸となっていったのか。振り返る。

00	ゴジカル！さすらいグルメ旅ゴリシャス傑作選２０２５「ゴジカル！」毎週月曜日の人気コーナー、さすらいグルメ旅ゴリシャス。今年放送した39本の中から厳選した“人情グルメ旅”の傑作4本を振り返る。

55	ＪＲＴ　ｎｅｗｓ　ｅｖｅｒｙ．とくしま[字] ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

番組情報がありません

00	アクティブ１０　プロのプロセス　プレゼンテーションのしかた[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析方法」「発表のテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「プレゼンテーションのしかた」。出演：チョコレートプラネット

10	リトル・チャロ（３８）感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を１０分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声：斎藤アリーナ

20	５分であさイチ「猫の手」「乱切り」正しい切り方は？[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、「猫の手」「乱切り」の正しいやり方をご紹介！

25	きょうの料理ビギナーズ　やさしい味でヘルシー！うどん[字] なにかと忙しい年末年始は、手軽につくれるうどんが重宝します。温かいうどんにひと手間プラスして、体にも財布にもやさしい一品をつくりましょう。

30	きょうの料理　操ばぁばの“ちょこっとスペシャル”うちごはん[字] 華やかなイベントが多い季節にぴったり！身近な食材をつかった、手軽でおいしい“ちょっとだけスペシャルなうちごはん”を料理研究家・白井操さんがコース仕立てで紹介。

55	３６５日の献立日記「ドーナッツ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

00	きょうの健康　ニュース「知っておきたい！飲酒ガイドライン」[解][字] 去年２月に発表された「飲酒ガイドライン」。高血圧やがんなどの病気ごとに、どの程度の飲酒でリスクが高まるのか目安が表記された。飲み過ぎを防ぐ工夫についても解説。

15	明日から使える　たちまち美姿勢（４）骨盤×ぽっこり下腹改善[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

45	みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ

50	視点・論点　選　日本初の大リーガー　いま思うこと[字] １９６４年、日本初の大リーガーとしてサンフランシスコ・ジャイアンツでデビューした村上雅則さん。在籍した２年間のエピソードと、大谷翔平選手たち後輩へのエール。

00	美しき名刀の世界（５）鉄の輝き[字] 【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

05	名曲アルバム「山中節」石川県民謡／編曲・日高哲英[SS] 唄：加賀山紋、演奏：オーケストラ・アンサンブル金沢、指揮：川瀬賢太郎　ロケ地：石川県加賀市（日本）

10	おとなのＥテレタイムマシン　訪問インタビュー　石原裕次郎（３）＆（４）[字][再] Ｅテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は１９８４年放送訪問インタビュー「石原裕次郎」。（３）いつも仲間がいた（４）男子一生の仕事、の２本

55	美しき名刀の世界（９）超巨大な剣[字] 【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

00	クラシックＴＶ「語る！歌う！遊ぶ！魅惑のオペラシンガーズ」[字][再] オペラ歌手って面白い！若手オペラシンガー、ソプラノ・森野美咲、メゾソプラノ・山際きみ佳、テノール・宮里直樹、バリトン・大西宇宙がスタジオで語って歌って遊ぶ！？

30	スイッチインタビュー　上白石萌音×川原繁人ＥＰ２▽言語オタク２人が歓喜の対談[字][再] 俳優・歌手の上白石萌音が会いたいと願うのは言語学者の川原繁人。ＥＰ２では慶大教授　川原の元を上白石が訪ね、ラップの実演や発音の実験など驚きの特別授業を体験する。

00	＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～トレンド２０２５総決算＆タイ・スイーツ特集[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズリ中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

30	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「ムフフ王の心」[字][デ][再] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

55	テイクテック２．０　３Ｄプリンタ[字] 身の回りのテクノロジーの仕組みを楽しく学べる番組「テイクテック２．０」。今回のテーマは「３Ｄプリンタ」。その基本をアニメやドラマを交えて紹介します。

05	へるめす文学堂「うざ！の巻」[字] 街の不思議な古本屋『へるめす文学堂』。もう中学生扮（ふん）する店主が、文豪たちの名作とともに多彩な言葉の世界へ誘います。

15	いないいないばあっ！　月曜日[字] おうちゃんとそらちゃんが水族館へ。いろいろなお魚やペンギンを見て大興奮！ジャンジャンといっしょに釣り大会も。▼うた「おっ！さかな」、「おうえん！おぅ！おぅ！」

30	おとうさんといっしょ　選「シュッシュのぶんしん」[字] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！

2.ＮＨＫＥテレ１・徳島

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3.ＮＨＫ総合１・徳島

10:05 ニュースなるほどゼミ　年末スペシャル　変わりゆく日常と課題　日本・世界はどこへ[字] クマ騒動、トランプ関税、記録的猛暑、物価高…。激動の２０２５年を宇治原史規さんと解説委員が徹底討論！クイズを織り交ぜつつ、今年のニュースを一気に振り返ります。

19	紅白なび　１分（２）デビュー６０周年・布施明、５０周年・岩崎宏美が久しぶりの紅白出場！

20	クローズアップ現代　私が社会を変えるＺ世代を魅了する歌手“ちゃんみな”の闘い[字][再] 痛みを力に変え、心の叫びを歌にしてきたちゃんみな。周囲から否定され傷ついた人たちから熱く支持されている。“ノノガ”の舞台裏映像とともに、素顔に迫るインタビュー。

47	紅白なび（６）[字] 紅白みどころ紹介！ＡＫＢ４８は豪華卒業メンバーとヒットメドレー！今年ＳＮＳで再注目のＯＲＡＮＧＥ　ＲＡＮＧＥも！

49	紅白なび（８）[字] 玉置浩二さんが、話題のドラマ主題歌「ファンファーレ」を紅白でテレビ初披露！

51	大河ドラマ「豊臣兄弟！」１／４（日）放送開始２０２６年大河ドラマ「豊臣兄弟！」は１月４日（日）にいよいよ放送開始！！

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】合原明子

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ニュース（四国）

15	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～「総集編　巻之一」[解][字] 蔦屋重三郎（横浜流星）の波乱万丈の生涯を描いた、大河ドラマ「べらぼう」総集編。巻之一から巻之五まで全５回の放送。物語の語りを担当するのは、宿屋飯盛（又吉直樹）

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ニュース[字]

05	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～「総集編　巻之二」[解][字] 蔦屋重三郎（横浜流星）の波乱万丈の生涯を描いた、大河ドラマ「べらぼう」総集編。今回放送するのは巻之二。全５回放送。物語の語りを担当するのは、宿屋飯盛（又吉直樹）

48	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～「総集編　巻之三」[解][字] 蔦屋重三郎（横浜流星）の波乱万丈の生涯を描いた、大河ドラマ「べらぼう」総集編。今回放送するのは巻之三。全５回放送。物語の語りを担当するのは、宿屋飯盛（又吉直樹）

31	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～「総集編　巻之四」[解][字] 蔦屋重三郎（横浜流星）の波乱万丈の生涯を描いた、大河ドラマ「べらぼう」総集編。今回放送するのは巻之四。全５回放送。物語の語りを担当するのは、宿屋飯盛（又吉直樹）

15	ニュース・気象情報[字]

20	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～「総集編　巻之五」[解][字] 蔦屋重三郎（横浜流星）の波乱万丈の生涯を描いた、大河ドラマ「べらぼう」総集編。今回放送するのは巻之五。全５回放送。物語の語りを担当するのは、宿屋飯盛（又吉直樹）

03	大河ドラマ「べらぼう」ありがた山トークショー～豪華六人噺（ばなし）～[字] 横浜流星が大河ドラマ「べらぼう」ファンの前で、ドラマへの思いを語り尽くす！撮影中に橋本愛を困らせたイケボ、染谷将太を爆笑させた共演者の存在も！ウラ話満載の１９分

22	大河ドラマ「豊臣兄弟！」１／４（日）放送開始２０２６年大河ドラマ「豊臣兄弟！」は１月４日（日）にいよいよ放送開始！！

23	紅白なび（２）[字] 紅白司会の綾瀬はるか・有吉弘行・今田美桜が、幼いころの大みそかの過ごし方を語る！進行は鈴木奈穂子アナウンサー。

25	新プロジェクトＸアンコール　幻の金堂ゼロからの挑戦～薬師寺・鬼の名工と若者たち[字] 日本を代表する名刹・薬師寺の金堂は、４００年前に消失したものを復元した昭和最大の木造建築物。１３００年前の匠の技の復活を目指し、金堂再建に挑んだ男たちのドラマ。

3.ＮＨＫ総合１・徳島

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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