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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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11月 14日（金）の番組表 [ 長野 / 地上波 / 9-15時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野

08:15 あさイチ　プレミアムトーク　福士蒼汰[字] プレミアムトーク　福士蒼汰　▽特選！エンタ　デビュー２５周年　矢井田瞳　生パフォーマンス　▽みんな！グリーンだよ「春まで楽しむ！ビオラ＆ガーデンシクラメン」

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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，新井庸太，石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース[二][字] 世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。ＮＨＫ特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も　【キャスター】望月麻美，池間昌人
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55 みんなのうた「青空とオスカー・ピーターソン」／「ハナ」 「青空とオスカー・ピーターソン」うた：今井美樹／「ハナ」うた：マカロニえんぴつ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 探検ファクトリーもしもの時に頼れる！消火器の工場　中身がピンク色の理由とは[解][字][再] 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。探検先は大阪・堺市に消火器工場。消火器がなくても消火できる最新技術や様々な種類の消火器を紹介！
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30 ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　宮崎[字] ▽今回、紹介するのは、宮崎のご当地ラーメン！
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45 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介
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50 さわやか自然百景３ｍｉｎ．（９）山口　秋吉台[字] 日本最大級のカルスト台地である山口県の秋吉台。初夏、台地は一面緑の草で覆われる。すると、セッカやホオジロなど鳥たちが草原の虫などを糧に子育てを始める。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース（長野）
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20 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　出産後も座ったまま！驚きの出産事情[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が登場。今回は蔦重の妻・ていの妊娠にちなみ江戸の驚きの出産事情。出産後は横にならず座ったまま！赤ちゃんはこんな姿勢で産湯に！
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25 タモリ・山中伸弥の！？　ヒトはなぜ音楽を愛するのか？　２分ＰＲ[字][再] １１／１５（土）放送！「ヒトはなぜ音楽を愛するのか？」タモリ・山中伸弥・吉岡里帆がお届けする知的エンタメ！音楽の驚異のパワーに感動！音楽がもっと愛おしくなる！
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27 ドキュメント７２時間　年末スペシャル２０２５投票募集 ドキュメント７２時間年末ＳＰ。みなさんの投票でベスト１０を決定、１２月３０日に一挙放送！吹石一恵さんが投票方法をご案内。投票は１１月１６日まで、残りわずかです！
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30 【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（１３５）「常子、仕事と家庭の両立に悩む」[解][字] 次号に向けて動き出す常子（高畑充希）たち。同じ頃、星野（坂口健太郎）は突然転勤を告げられる。仕事のことを楽しそうに話す常子に、星野は転勤のことを言い出せず…。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ第７週「オトキサン、ジョチュウ、ＯＫ？」（３５）[解][字][再] 家族にヘブン（トミー・バストウ）の女中であるとバレたトキ（髙石あかり）。さらに、物乞いになったタエ（北川景子）も見られてしまい、トキの秘密が家族にバレてしまう。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
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50 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ざわざわえんのがんぺーちゃん「がんぺーちゃんとクシャンピー」[解][字] 「ざわざわ森のがんこちゃん」の弟、がんぺーちゃんが５歳になりました！友だちや家族との生活の中で、がんぺーちゃんが成長していく心あたたまる人形劇。
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10 銀河銭湯パンタくん「パンタのドロドロあそび」[解][字] 「ドロドロ」というおもちゃに夢中のパンタとパンキチ。広場で投げ合って遊び、片付けずに帰ってしまう。次の日バースがケガをして登校する。その原因はドロドロだった…
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20 もやモ屋「は、は、はたらく！？」[解][字] 今回も見終わったらモヤモヤしちゃう物語。突然、総理大臣が小学生も就職せよと宣言した！夢を叶える子、あきらめる子。小４の健太はなぜ働くのかわからなくなり・・・
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30 ＳＥＥＤ　なやみのタネ「関根さんのなやみ～ふるさとを大切にするとは？～」[解][字] 関根さんは関東の大学に通いながら、ふるさとに伝わるアイヌの文化を発信しています。大切に思うふるさとの文化のために、離れて暮らす自分にできることは何だろう…
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40 いじめをノックアウト「『その“あだ名”…』友達を助ける神対応！」[解][字] クラスで人気者の男子から「ゴリ子」とあだ名をつけられ困っている友達。いじめの矛先が自分に向くことなく、困っている友達を救う神対応とは！？高橋みなみさんと考える。
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50 ｕ＆ｉ　ちゃんとやって！～聞こえ方のちがい[解][字] 「ｕ＆ｉ」は障害者など、マイノリティのこどもたちがどんな特性を持っているかを知って、「みんなが楽しく過ごすためにどうすればいいか」を考える学校教育ドラマ番組。
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00 ＮＨＫ高校講座　科学と人間生活　エアコンのメカニズム～熱と温度～[字] 身の回りの自然や暮らしを糸口に、科学を楽しく解き明かしていきます。今回は、最新のエアコンが、冷暖房効率を上げるためにどの様な工夫がされているのかお伝えします。
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20 ＮＨＫ高校講座　数学Ａ　接線と弦のつくる角[字] 円の接線と弦のつくる角は、その弦の両端がつくる弧に対する円周角に等しいことを、円周角の定理と円の直径と接線が垂直に交わる性質を利用して考えてみよう。
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40 ＮＨＫ高校講座　家庭総合　服のリペア・リメイクに挑戦[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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00 ロンリのちから　因果関係[字] 論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は「因果関係」について学びます。
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10 ＮＨＫ高校講座　書道Ｉ　ひらがなの誕生～筆使いといろは歌～[字] 書道は個々の思いや感情を、文字を通して表現する芸術です。書の文化や歴史、多様な表現方法を学んで書に親しみ、書の楽しさを発見しましょう。
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30 ＮＨＫみんなの手話（６）出身地・地名[字][手][再] ＃６のテーマは「出身地・地名」です。キーフレーズは「僕は東京出身です。」です。
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55 みんなのうた「キラキラミライ」／「万有引力」 【２０年代】「キラキラミライ」うた：超ときめき宣伝部（２０２５年）／「万有引力」うた：Ｔａｎｉ　Ｙｕｕｋｉ（２０２５年）
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00 チョイス＠病気になったとき「股関節の痛み　原因究明・徹底治療」[解][字][再] 股関節の痛みは「関節唇損傷」や「変形性股関節症」、骨頭の壊死によるものなど原因はさまざま。薬や運動、手術などの適切な治療法について専門医が詳しく解説する。
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45 ウチのどうぶつえん　イタバシニ・ヒマンチュラ・チャオプラヤ[解][字] 【語り】森下絵理香
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55 ギョふんでサカナ★スター　ナガヅカ[字] 刀の長い「ツカ」に似ていることが名前の由来と言われる「ナガヅカ」。数年に一度しかない産卵で産み落とされた貴重な卵を守るための、驚きの生き残り術に迫る。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム＋（プラス）「組曲“惑星”から　木星」 名曲アルバム＋（プラス）は気鋭の映像作家とのコラボレーションを通して、音楽への多様なアプローチや新たな楽しみ方をお届けします。
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10 芸能きわみ堂　沖縄スペシャル第１弾・これが琉球舞踊だ！[字][再] 沖縄での公開収録に高橋英樹と大久保佳代子が登場！▽えりすぐりの琉球舞踊をご紹介▽沖縄でも「大久保さん、お稽古です！」▽「紅型（びんがた）」に琉球の美の原点を探る
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40 日本の話芸　林家正蔵　落語「ねずみ」[解][字][再] 林家正蔵さんの落語「ねずみ」をお送りします（令和７年９月５日（金）収録）
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10 趣味の園芸　達人に学ぶ　パンジー＆ビオラ[字] 根強い人気を誇るパンジー＆ビオラ。最近はフリルのより強いものがトレンドになっているという。最新品種や今人気の品種を紹介しながら、基本の育て方を伝える。
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35 ＮＨＫみんなの手話　選（７）仕事・学校[字][手] ＃７のテーマは「仕事・学校」です。キーフレーズは「私はろう学校の教師です」です。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
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00 ＤａｙＤａｙ．【ＭＣは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 Ｆｒｅｓｈ 暮らしに役立つ情報番組
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「前立腺がんについて」
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55 ヒルナンデス！秩父紅葉名所と公共の宿▼献立の悩み解消!!ワタミの宅食を巨匠が調査[デ] 紅葉名所・秩父へ！リニューアルした国民宿舎「両神荘」で極上温泉と名物バイキングを満喫▼食卓の救世主!!ワタミの宅食を落合シェフが徹底調査。お得で美味しい秘密とは!?
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

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55 テレビ特選街 お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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00 徹子の部屋　石原良純[解][字] ～伝説の父・石原慎太郎さんの思い出…石原家の４兄弟が!?～石原良純さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　超簡単！ボクでもできる！金曜日[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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54 午後のワイド劇場「西村京太郎サスペンス　十津川警部シリーズ（４８）」[再] 『江ノ電に消えた女～十津川警部への挑戦状～』 鎌倉彫が生んだ愛と悲しみの逆襲！十津川に届く挑戦状の真意!?殺人ゲームの幕開け
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

08:00 ラヴィット！　日本でいちばん明るい朝番組[字] 今の暮らしが１０倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼ＭＣ川島明(麒麟)＆田村真子(ＴＢＳアナウンサー)

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55 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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25 Ｊ　Ｏｎｅ　Ｓｏｕｌ　山雅ＴＶ 松本山雅ＦＣを全力で応援！！ 試合結果、監督・選手へのインタビューも！
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30 おんな酒場放浪記【錦糸町「なすび」】 酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさまよう…。“お酒大好き女子”の飲みっぷりにご注目！
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45 夫を社会的に抹殺する５つの方法　Ｓｅａｓｏｎ２　第３話 異例のヒット作「オトサツ」第2弾◆最愛の息子を失い、絶望に打ちひしがれている美咲(高梨臨)の元に、仮面を被った謎の人物から夫の不倫を告発する動画が届く…。
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20 ３分クッキング[字]【さばとかぼちゃの照り焼き しば漬けわさびタルタル】 ６０年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 [生]ずくだせテレビ 信州の午後にお届けする２時間の生ワイド番組。ＳＢＣラジオとも連動し、ニュースからエンタメまで旬の情報をずく出してお届け！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

08:14 サン！シャイン[字][多][デ] 大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！ＭＣ谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をＳＰキャスターに迎え語り尽くす

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50 ノンストップ！[字][デ] ＭＣバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。
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50 ぽかぽか[字] ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を
気になる
50 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 グッドライフ 信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。
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40 ドラマ∞・絶対零度～未然犯罪潜入捜査～　＜制裁殺人の悲しき真実＞[再][字] 法では裁けない犯罪者が殺害された事件。一課も動き出したことでミハンは解散の危機に。容疑者として挙がったのは井沢だった。ミハンが辿り着いた悲しき真実とは
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