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19:57
鶴瓶の家族に乾杯 
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＃ＮＨＫ
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信州８４５
１日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。
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ニュースウオッチ９[二][字]
夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す
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その時
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【夜ドラ】いつか、無重力の宙で（２５）[解][字]
飛鳥（木竜麻生）たちは人工衛星の名前をひかり（森田望智）の名前から取って「ＨＩＫ
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時論公論
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ニュース・気象情報[字]
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【放送百年】アナウンサーの１００年
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激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～
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きょうの健康
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ＮＨＫ
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きょうの料理「シェフのＯＮ＆ＯＦＦ
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きょうの料理ビギナーズ
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趣味どきっ！
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筋肉アワー
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グレーテルのかまど
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１００分ｄｅ名著
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プリンプリン物語
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プリンプリン物語
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“帯をギュッとね！
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しあわせ気分のイタリア語（４）今月のおさらい
使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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５分でみんなの手話
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Ｅテレ２３５５
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世界まる見え！
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しゃべくり００７[字]
ネプチューン・くりぃむしちゅー・チュートリアル３組７人のＭＣがゲストを迎えてのトークバラエティー！
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天気予報
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月曜から夜ふかし[字]
村上信五とマツコ・デラックスの２人がＭＣ…世間で話題の件をあれこれ語り合うバラエティー
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ｎｅｗ
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プラチナイト
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19:00
帰れマンデー見っけ隊！
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ａｂｎ
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報道ステーション[字]
「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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ａｂｎ
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光一&シゲのSHO
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くりぃむナンタラ[字]
くりぃむしちゅーの純度100％バラエティ！
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19:00
ＣＤＴ
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タミ様のお告げ 妻夫木聡・佐藤浩市…日曜劇場に差し入れSP！
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クレイジージャーニー[字]
独自の視点やこだわりを持って世界を巡る人々“クレイジージャーニー”の旅に同行！
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信毎ニュース・天気予報[天][N]
長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！
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ｎｅｗ
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ＪＡＰ
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19:00
呼び出し先生タナカ[字]
芸能人はおバカじゃダメ！
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ＮＢＳ
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絶対零度～情報犯罪緊急捜査～
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天気予報
県内の天気予報をお伝えします。
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終幕のロンド
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いちおし∞アルファ
ＮＢＳ
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けるとめる[字]
Ｔｒａ
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ＦＮＮ
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