10月 14日（火）の番組表 [ 長野 / 地上波 / 10-16時 ]

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00	ＮＨＫ高校講座　生物基礎　免疫のしくみ（２）[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

20	ＮＨＫ高校講座　化学基礎　化学がたどってきた道[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

40	ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地球の特徴[字] 「青い星」地球。どうして地球にはたくさんの水があるんだろう？太陽からの距離と星の質量、そして大気などが関係があるらしいよ。私たちの大切な地球の特徴を見てみよう！

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく「レストランの仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「レストラン」の仕事。

10	会話が続く！リアル旅英語（７９）レストラン「入店する」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

20	まいにちスクスク　丸山桂里奈と親子でねんど遊び（１）手作りねんどで感覚遊び[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　長芋とえびだんごの煮物[字] 秋の根菜を使った煮物、フライパンを使えばビギナーでも手軽につくれます。今回は、生で食べることが多い長芋を煮物で味わいます。食感の異なる２品を紹介します。

30	きょうの料理「はじめての手仕事」　干し柿[字] お日さまの恵みをたっぷり受けた干し柿の甘さは格別なおいしさ。昔ながらの軒下がなくても、手軽につくれる方法を、料理研究家の榎本美沙さんから教えていただきます。

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　幕府の規制を“落書き”ですり抜けろ！[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が登場。今回は、幕府の規制で浮世絵が厳しい取り締まりを受けた時代の人気作。その名も「落書き」。反骨精神と遊び心が満載だ！

00	きょうの健康　高血圧の新常識　最新ガイドラインから「食事は減塩＋カリウム！」[解][字] 今年、高血圧対策が変わる！今回は食事の重要ポイントを徹底解説！最新ガイドラインで強調されたカリウムには食塩のナトリウムを尿から排出してくれるありがたい効果あり！

15	心おどる　茶の湯　表千家　利休のこころと形　[新]（１）茶室[解][字] 表千家に受け継がれる千利休の「わび茶」を学ぶシリーズ。第１回「茶室」は、建築史家の案内で、利休が作った「待庵」をはじめ、名茶室を巡りながらその鑑賞法を学ぶ。

45	みんなのうた「おったまげったん」／「かくれんぼの達人」「おったまげったん」うた：ＲＯＦ−ＭＡＯ／「かくれんぼの達人」うた：長谷川カオナシ（クリープハイプ）

50	視点・論点　現役世代への家計支援を考える[字] ＯＥＣＤのデータ比較で、日本は税や社会保険料の負担が大きく、特に生活にゆとりのない現役世代の負担が重く、公正なものになっていないことが明らかに。解決策を考えます

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子

05	名曲アルバム「フーガの技法」バッハ作曲[SS] 音楽の父・バッハ最晩年の傑作「フーガの技法」が生まれた街、ライプチヒ。ゆかりのトーマス教会の音楽監督やオルガ二ストは次代へ、愛するバッハの音楽をつないでいる。

10	プリンプリン物語　アクタ共和国編「罠（わな）」（４）[字][再] プリンプリンは、ベベルとマノンにルチ将軍が飛行機を用意したと伝える。しかし、カセイジンは飛行機には時限爆弾が仕込んであるという予感を覚える。どうしたらいい？

25	プリンプリン物語　アクタ共和国編「ルチ将軍の頭はイン石だった！」（１）[字][再] ベベルとマノンの銃殺直前、気球に乗ったボンボンとモンキーが磁石を使ってルチ将軍をつりあげた。あわてるルチ将軍の部下たち、そのすきにプリンプリンは二人を助ける。

44	いつでもＮＨＫプラス劇場（３）秋・おいしいものパーティー編Ｅテレの仲間たちが、いつでもどこでもＮＨＫの番組を見られる「ＮＨＫ＋」をショートコントで紹介▽テレビにアプリをインストールして大きな画面で何度も楽しんじゃおう！

45	ＮＨＫアカデミア　ＰＲミニ番組　生きるヒントがここに！[字] 誰もが憧れる一線級のトップランナーたちはなぜ輝き続けられるのか。何を大切にし新しい価値を生み出しているのか。数々の「生きるヒント」を５分にまとめてお届けする！

50	先人たちの底力　知恵泉　菊池寛　芥川賞・直木賞を作った文豪社長[解][字][再] 作家でありながら「文藝春秋」を創刊し社長に。芥川賞・直木賞を創設し文壇を大いに盛り上げた菊池寛。だが、その青春は挫折と屈辱の連続。つかみあげた飛躍の知恵とは？

35	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　京都水族館[解][字][再] 今回の舞台は古都・京都の人気水族館。内陸にある苦労を乗り越えて、先進的な取り組みを続けている。クラゲの巨大水槽の水替えに、体力には自信のある照英もグロッキー？

05	ＮＨＫアカデミア　伊達公子（前編）　「超」負けず嫌いが見た“世界”[字][再] 好評につきアンコール放送！ジュニア時代、超負けず嫌いなのに勝てない日々。あるコーチとの出会いでテニスとの向き合い方が一変、世界のトップクラスに駆け上がっていく。

35	おむすびニッポン「宮城　はらこめしおむすび」[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は宮城県「はらこめしおむすび」が登場！

45	あおきいろ　１０分版　その８１[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

55	ｕ＆ｉ　声をかければよかったのに～身体障害者とのかかわり[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組です。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育みます。

09:00 ＤａｙＤａｙ．【新人国会議員は今何を▽万博閉幕その瞬間は】[字] "国会始まらない”新人国会議員は今何を？SNS施策や参加無料の「AI勉強会」独占密着▽秋に口腔トラブル増口内炎に口臭悪化なぜ▽万博閉幕その瞬間は

25	佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得ジャパネットのスタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！

55

テレビショッピング

25	Ｆｒｅｓｈ暮らしに役立つ情報番組

30	ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

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天気予報

50	あなたもホームドクター身近な病気等を解説いたします。今週のテーマは「救急医療と臓器提供について」

55	ヒルナンデス！[デ]行楽の秋バスタ新宿に密着＆プロが教えるメラミンスポンジ活用術行楽の秋バスタ新宿に密着！お得な利用術を伝授▼メラミンスポンジの活用術をプロが伝授！水アカが簡単に落ちるアイテム＆ラクラク網戸掃除術

55	ミヤネ屋　【速報！自民×国民幹事長会談　自民元幹事長が緊急生出演！】[字] ▽風雲急！首相指名選挙どうなる？野党の連携は？自民元幹事長が緊急生出演！政局を占う▽前橋市長が市民と対話　進退は？▽長野4人殺害　注目判決▽秋雨前線の影響は？

50	[生]Ｇｅｔ！ｅｖｅｒｙ．【石丸幹二と松本めぐり…大人の隠れ家絶品料理トマトぬか漬け特集は、隠れ家的なイタリアンで自家製ベーコン料理やトマトのぬか漬けに感激！老舗あめ店で手作り体験も。石丸幹二（俳優・歌手）と松本めぐり▽耳鳴りのお悩み改善

番組情報がありません

00	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

30	大下容子ワイド！スクランブル[字] 自民党内からも高市総裁批判　連立解消で各党活発化　総理指名巡り思惑は▽ハマス側が人質開放でガザ停戦と統治の行方▽カメルーン大統領選は現職92歳再選か？

00	徹子の部屋　千昌夫[解][字] ～歌手生活６０周年…デビュー秘話と吉幾三さんとの爆笑エピソードを～千昌夫さんが今日のゲストです。

30	ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　意外と合う梅風味の和風焼きそば[字] 今週はスタジオを飛び出し京都のロゴスランドからお届け！季節の美味しい食材を使って作る、簡単で食卓が華やかになるレシピご紹介！もちろんご家庭でも美味しく作れます♪

45	いまドキッ！ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。

54	午後のワイド劇場「ショカツの女（９）～新宿西署・刑事課強行犯係」[解][再] 政治家の妻と私設秘書の夫、おしどり夫婦が脅された怪文書の謎！15年前の爆弾とは？究極の夫婦愛に秘められた驚愕の真実!!

50	相棒 season 23　＃１３[解][再] 『レジリエンス』未解決事件が連続殺人に発展!? 元警察官の完璧すぎる殺人とは… 特命係が真実を暴く！

09:55 テレビショッピングお買い得情報満載でおおくりします。

25	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

30	吉田類の酒場放浪記【南流山「くじらや大樹（だいじゅ）」】酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさまよう…。酒場詩人・吉田類が、人情あふれる酒場を飲み歩く。

45	ディアマイベイビー～私があなたを支配するまで～＃６たっくんが必要なの恵子の異常さに気付いた拓人は、初めて恵子に反発する態度をとるが…!?一方、活躍を嗅ぎ付けた拓人の母が突然撮影現場にやって来て、一触即発の修羅場に…!?

20	３分クッキング[字]【鶏肉とれんこんのあんかけ】６０年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

30	ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。

55	ひるおび【公明党・斎藤鉄夫代表が生出演！▽老後住みたい街▽歴史的建物が新名所】[字] 公明党・斉藤鉄夫代表が生出演！連立解消の舞台裏…気になるギモンを直撃▽総理になるのは一体誰？野党党首会談の行方は▽住み替えのカギは50代▽馬車道でお得花束作り

55	[生]ずくだせテレビ【ドーナツブーム再来!?新食感＆夜限定の店▽速報・中野殺害判決】ドーナツブーム再来!?もう中と佳子が感激の新食感＆長野に夜限定の店▽有名陶器が激安▽速報・中野殺害判決

49	Ｎスタ【総理指名で誰の名を…野党３党会談一本化は　自民党は緊急両院総会】[字][天][N] 総理指名で誰の名を…野党３党会談一本化は　自民党は緊急両院総会▽クマ襲撃の瞬間語る▽首輪カメラが捉えたクマが子グマ共食いも▽魅力度ランク最下位まさかの埼玉

09:50 ノンストップ！　８５年組アイドル集結▽乾燥肌を徹底保湿！洗顔＆手荒れ予防伝授[字][デ] 世界一への道…侍３人ドジャース決戦超速報▽花の８５年組松本典子同期アイドル涙コラボ▽乾燥肌を徹底保湿！洗顔＆手荒れ予防伝授

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【首相指名選挙で野党“統一候補”擁立は？】[字] 首相指名選挙の行方…野党統一候補の擁立は？▽“高市トレード”から“高市ショック”？日経平均株価の最新情報▽ドジャース！リーグ優勝決定シリーズ・第１戦！

50	ぽかぽか【小杉＆柴田＆井戸田ツッコミ３０年戦士が大集合ＳＰ▼ギャグ誕生裏話】[字][デ] お笑い界をけん引するツッコミ３人の栄光と苦悩▼人生ベストツッコミ＆お互いをどう見てる？▼ブラマヨ吉田が語る相方・小杉▼間違い瞬発ツッコミ＆ツッコミ引き出しバトル

50	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

20	グッドライフ信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。

40	ドラマ∞・北の国から[再][字][解] 突然東京からやってきて、子どもたちに会わせてほしいと頼む令子。しかし五郎は断った。純と螢は母が来たことを悟るが、父の気持ちを察して気づかぬふりをする。

40	イット！[字] ３連休明けは秋加速？雨模様…傘を忘れずに▽サケ不漁いくら高騰▽「連立解消」代償は揺れる自民…緊急会合「首相」巡る野党最新

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