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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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10月 9日（木）の番組表 [ 長野 / 地上波 / 9-15時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野

08:15 あさイチ　朝ドラ「ばけばけ」の舞台・島根へ▽日本人の３人に１人！高血圧[字] 「ばけばけ」チヨ役・倉沢杏菜が怪談をリアル体感！？人気のゴーストツアー▽松江の城下町を遊覧船で巡る！▽日本人の３人に１人！高血圧…今すぐできるお手軽対策を紹介

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45 ニュース・気象情報[字]
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00 ＭＬＢ２０２５　ナ・リーグ地区シリーズ第３戦「フィリーズ」対「ドジャース」[二][字] 先発は山本由伸！大谷翔平の打撃、抑えのエースとして存在感を見せる佐々木朗希。リーグ優勝決定シリーズ進出を地区シリーズ３連勝で決められるか！！
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59 サブチャンネル切り替え方法のご案内 サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。
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00 ニュース[字]
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15 ＭＬＢ２０２５　ナ・リーグ地区シリーズ第３戦「フィリーズ」対「ドジャース」[二][字] 先発は山本由伸！大谷翔平の打撃、抑えのエースとして存在感を見せるとなった佐々木朗希。リーグ優勝シリーズ進出を地区シリーズ３連勝で決められるか！！
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53 サブチャンネル切り替え方法のご案内 サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（長野）
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20 ＭＬＢ２０２５　ナ・リーグ地区シリーズ第３戦「フィリーズ」対「ドジャース」[二][字] 先発は山本由伸！大谷翔平の打撃、抑えのエースとして存在感を見せる佐々木朗希。リーグ優勝決定シリーズ進出を地区シリーズ３連勝で決められるか！！
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44 サブチャンネル切り替え方法のご案内 サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ　第２週「ムコ、モラウ、ムズカシ。」（９）[解][字][再] トキ（髙石あかり）は、傳（堤真一）とタエ（北川景子）に婿取りを諦めて嫁入りをするよう提案される。二度目のお見合いが決まり、トキは山根銀二郎（寛一郎）と出会う。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース　滋賀　歴史ある商店街を守りたい[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] この時間のテレビ体操は、ラジオ体操第１のワンポイント解説と「ラジオ体操第１」です。ポイントは４番目の胸の運動を解説します。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
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50 時論公論　ノーベル生理学・医学賞に坂口志文さん　研究に込めた思い[字][再] 過剰な免疫反応を抑える「制御性Ｔ細胞」の存在を、およそ２０年かけて突き止めた坂口志文さん。がん治療などへの利用が期待される研究の意義と背景を読み解きます。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ストレッチマンＧＯ！　ロケット怪人マッスーグあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演　村山輝星　ジョイマン高木晋哉】
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10 しまった！～情報活用スキルアップ～「インタビュー」[解][字] 学校での調べ学習などに役立つスキルをつける番組。インタビューする活動の時、大事なことを聞き忘れるなど「しまった！」にならないよう、デーモン閣下が技を伝授します。
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20 姫とボクはわからないっ　なぜじゃ！？オンラインゲームでいじめ？の巻[解][字] ネットやスマホとのつきあい方を学べる新ドラマ。現代にタイムスリップしてきた戦国時代の姫がボクの家に！オンラインゲームに熱中しトラブル！？出演：新津ちせ、藤森慎吾
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30 地球は放置してても育たない　放置しないで！生活を支えるインフラ問題[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は水や道路、電気など、生活や産業の基盤となるインフラについて考える。【出演】地球：伊藤万理華　ナレーション：日野聡
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45 えいごでがんこちゃん「また　あしたね！」[解] がんこちゃんが、リアンや友だちといっしょにドッジボールをして遊んでいたら、日が暮れて、もう帰る時間になった。じゃあ、また明日ね！
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50 エイゴビート２　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ！／いろいろなあいさつ[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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00 ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　２つのものを比べて説明しよう 比較表現を使って２つのものを比べて説明してみよう。大きさやおいしさ、値段などを比べて説明できるようになろう。
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20 ＮＨＫ高校講座　ベーシック英語　詳しく質問しよう！ 「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力ＵＰ講座。中１から中３までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎を解りやすく説明するぞ！
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30 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　物理で解決しよう（１）[字] 今回の物理基礎は特別回。物理の法則を応用したジェットコースターゲームに高校生達が本気で挑戦するよ。ループあり山ありジャンプあり。２チームで競った結果は？
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50 ＮＨＫ高校講座　ベーシック数学　原点以外に頂点をもつ２次関数[字] ２次関数のグラフがいつも頂点を持つとは限りません。今回は、２次関数の式から頂点の座標を求める方法を、パパっとマスターしてしまいましょう。
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「なぜダメなの？未成年の飲酒」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかについて考えてもらう番組。今回のテーマは「未成年の飲酒」。
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10 会話が続く！リアル旅英語（７８）アカデミー映画博物館「アトラクションを体験する」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 すくすく子育て　知りたい！イマドキの園えらび[字][再] 幼稚園、保育所、認定こども園、違いはある？何を観点に選べばいい？園を見学するときのポイントは？最近広まりつつある「保活サイト」もご紹介！りんたろー。丸山桂里奈
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50 ミミクリーズ「たねをとばす」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！
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00 きょうの健康　カラダしなやかエクササイズ「特別編！フレイル対策エクササイズ」[解][字] 加齢などによる心身の衰え、フレイル（虚弱）の「対策エクササイズ」をお届けする。音楽に合わせて楽しく足腰を鍛え、歩行速度・バランス力などが大幅アップ！録画保存版！
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15 おとな時間研究所　カッコいい姿勢って？[解][字][再] 今回はアンコール放送。専門家に正しい姿勢と、それを保つためのコツを教わります。姿勢をよくしたことで性格も明るくなった女性も登場！
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「月光の曲」ベートーベン作曲 「月光の曲」（ピアノ）若林顕　～スイス・ルツェルン～
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10 囲碁フォーカス　囲碁で国際交流ｉｎ大阪・関西万博[字] 開催中の大阪・関西万博。囲碁のイベント、『ペア碁ワールドフェスティバル２０２５』が開催された。ペア碁世界選手権など、囲碁を通じた華やかな国際交流を伝える。
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40 将棋フォーカス　新講師・増田康宏[字] 今まさに油ののった増田八段の将棋人生を振り返るとともに、振り飛車攻略がテーマの講座の内容も紹介する。
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10 ＮＨＫ短歌　三十一音で扉が開く　テーマ「雲」[字] 初心者の菊池銀河さんと横田真子さんが歌人の横山未来子さんから短歌作りを学ぶ入門コース。今回は「比喩」を使ってみる。投稿テーマは「雲」。司会はヒコロヒーさん。
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35 ビストロボイス　[新]　異ジャンル声談議「伊藤沙莉×山寺宏一×尾崎世界観」[字][再] 七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリスト２人を招きＤＥＥＰな声談議をお届けする新番組。当たり前すぎて気づかなかった声の不思議、秘密とは！？
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
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00 ＤａｙＤａｙ．【家屋倒壊するような強風…台風２２号▼若手医師“直美”増加なぜ】[字] “台風２２号”伊豆諸島に特別警報発表…離れた場所も強風注意▼なぜ美容医療の道へ…“直美”の医師が増加で外科医など不足も▼“クマ被害”がゼロの町…秘策とは
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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 Ｆｒｅｓｈ 暮らしに役立つ情報番組
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「コンタクトレンズの安全な使用について」
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55 ヒルナンデス！２千円台から楽しめるコスパ抜群の最新アフタヌーンティー事情とは？[デ] 進化を続けるヌン活！お手頃価格のアフタヌーンティーが続々！秋限定の旬のメニュー&蒸籠も楽しめる台湾風も登場▽狭小住宅から学ぶ！お部屋を広く見せる(秘)ウラ技&収納術
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55 ミヤネ屋【非常に強い台風２２号が接近…影響は？▽ニッポンの観光に異変】[字] 非常に強い「台風22号」接近…影響は？速報中継▽MLB「リーグ優勝決定シリーズ」進出へ！大谷翔平ドジャース大一番▽ニッポンの観光に異変
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 快挙！ノーベル化学賞 京都大学・北川進さん 日本人“９人目”偉業 「多孔性金属錯体」を開発…医療・環境へ応用期待▽要警戒…台風２２号

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55 テレビ特選街 お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 与野党揺れる「連立」と思惑▽党創建８０年の北朝鮮 大規模軍事パレードか▽英で記者も被害に…スマホ窃盗に警察対策▽育休取得と職場負担▽異常急増…クマ被害
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00 徹子の部屋　菊川怜[字] ～小倉智昭さんの最後の言葉に涙～菊川怜さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　じんわり旨い！さつまいもおかず[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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54 午後のワイド劇場「おかしな刑事（５）」[再] 居眠り刑事とエリート女警視、新潟十日町着物ショーに父娘潜入捜査！狙われた舞台上の事件発射トリック!! 落語「王子の狐」と新潟十日町「狐の夜祭り」を結ぶ秘密とは!?
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

08:00 ラヴィット！▼ニューヨーク不動産 新章突入！青木マッチョ編がついにスタート！[字] ニューヨーク不動産 第16章 青木マッチョ編！夢の新居を掴み取ることができるのか！？ フレッシュウィーク KEY TO LIT 中村嶺亜＆井上瑞稀、ダウ90000蓮見＆吉原が登場！

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55 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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25 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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30 吉田類の酒場放浪記【湯島「ふ多川」】 酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさまよう…。酒場詩人・吉田類が、人情あふれる酒場を飲み歩く。
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45 ディアマイベイビー～私があなたを支配するまで～＃４一緒に住まない？ 恵子の策略によりドラマのメインキャストに抜擢された拓人。恵子は、生活をサポートしたいと「一緒に住まない？」と提案。ますますエスカレートしていく恵子に、拓人は…!?
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20 ３分クッキング[字]【いわしとごぼうのさっぱり煮】 ６０年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび▽自公連立に暗雲か…激動！枠組みの行方は維新吉村代表が生出演[字] ▽自公連立に暗雲か…激動！枠組みの行方は維新吉村代表が生出演連立入りの可能性は？総理指名一本化ＯＫ？▽ダブル台風の影響は▽解剖！きのこの実力
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55 [生]ずくだせテレビ【紅葉七変化！栂池高原＆白馬山頂駅で(秘)体験▽野沢温泉きのこ園】 絶景ロープウェイの旅　見ごろ！紅葉が七変化する栂池高原＆白馬の山頂駅で(秘)体験▽中継・野沢温泉きのこ園
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

08:14 サン！シャイン【台風２２号で特別警報も風速７０ｍ中継▽ＳＮＳ投資詐欺実態】[字][多][デ] 台風２２号で「暴風・波浪特別警報」最大瞬間風速７０ｍ／ｓの恐怖…生中継▽「高市トレード」株価急騰で警戒…ＳＮＳ投資詐欺の実態▽クマに襲われる瞬間映像…各地で被害

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50 ノンストップ！　仁科亜季子元気の源▼木１０北村＆仲間参戦▼飯尾椎茸ジャパン飯[字][デ] 仁科亜季子４度のがん乗り越え語る元気の源▼参戦！北村有起哉＆仲間由紀恵おこわ値段▼阿部寛が逃げたい事▼飯尾椎茸ジャパン飯
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【伊豆諸島に“特別警報”…暴風等厳重警戒】[字] 伊豆諸島南部に“暴風・波浪”の特別警報…事前の避難など最大級の警戒を呼びかけ▽ドジャース地区シリーズ第３戦へ…山本が先発予定▽ノーベル化学賞に北川進氏
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50 ぽかぽか【北村有起哉＆小瀧望が恥エピソード告白▽仲間由紀恵(秘)証言▽ココイチ愛】[字] 共演・仲間由紀恵と高校同級生なにわ男子・西畑が明かす(秘)素顔＆クレーム？▽ココイチ愛を熱弁！北村＆小瀧のカレー最強トッピング▽復活！売れて天狗だった芸能人(秘)クイズ
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50 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 グッドライフ 信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。
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40 ドラマ∞・北の国から[再][字][解] 純はこっそり母に電話をかけ、螢を共犯者にしたてようとした。怒った螢は純とは口をきかなくなったが、そんな螢も母が恋しくこっそり電話をかけてしまい…
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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