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00:30 放送休止 
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中国語！
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ＮＨＫ
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きょうの健康
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テレビ体操[字]
金曜日、朝のテレビ体操は「ラジオ体操第１」、続いてワンポイント解説と「ラジオ体操第２」です。ポイントは４番目の胸反らしを解説します。。
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みんなのうた「四人目の王さま」／「ポンタ物語」
【６０−７０年代（１）】「四人目の王さま」うた：坂本九（１９６７年）／「ポンタ物語」うた：藤村俊二（１９７７年）
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プチプチ・アニメ
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ピタゴラスイッチ▽とんとんブルブルしんどう作戦[字]
今回のピタゴラスイッチは人形劇。テーマは「とんとんブルブルしんどう作戦」。ほかに「パーツフィーダーの歌」や「はかけか」など。
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Ｅテレ０６５５
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Ｔｈｅ
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アニメ
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みいつけた！
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おかあさんといっしょ
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いないいないばあっ！
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ミミクリーズ「くっつくあし」[解][字]
「ミミクリー（ｍｉｍ
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あおきいろ
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プチプチ・アニメ
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まいにちスクスク
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みんなのうた「おったまげったん」／「かくれんぼの達人」
「おったまげったん」うた：ＲＯＦ
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| 番組情報がありません |
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あさ天一番！
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テレビショッピング
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テレビショッピング
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Ｏｈａ
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ＺＩＰ
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02:45
テレショップ
お買い得情報満載！
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テレショップ
お買い得情報満載！
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ａｂｎ
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クロージング
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ａｂｎ
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テレショップ
お買い得情報満載！
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テレショップ
お買い得情報満載！
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グッド！
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羽鳥慎一モーニングショー[字]
羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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02:49
テレビショッピング
話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！
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| 番組情報がありません |
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テレビショッピング
便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！
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テレビショッピング
話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！
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テレビショッピング
話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！
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ＴＨＥ
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ラヴィット！
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ディノスＴＨＥ
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いちおし∞プラス
ＮＢＳ
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めざまし長野の天気
朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。
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ディノスＴＨＥ
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めざましテレビ全部見せ[デ]
きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！
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めざましテレビ【松村北斗
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サン！
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