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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 30日(金)の番組表 [ 東京 / 地上波 / 4-10時 ]

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1.NHK総合1・東京
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00 ニッポンの里山 ふるさとの絶景に出会う旅▽鳥たちが集まるハゼノキの森 島原市[字] ハゼノキの実からは和ろうそくの材料になる良質のろうが採れる。農家は収穫の時、冬越しする鳥のために実を残す。それを食べた鳥のふんから芽が出て木が増えるからだ。
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10 ワンポイント手話(22)地名 国名 ※字幕スーパー 初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。北海道、宮城、イギリスなどの単語を学びます。
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15 国際報道2026 【キャスター】酒井美帆,辻浩平,藤重博貴
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00 NHKニュース おはよう日本 朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります!気になる今日の気象情報も。
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00 NHKニュース おはよう日本 あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。
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30 NHKニュース おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。
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45 NHKニュース おはよう日本(関東甲信越)[字] ▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は?コートは必要?」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと15分でお伝えします
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00 【連続テレビ小説】ばけばけ(85)第17週「ナント、イウカ。」[解][字] トキ(髙石あかり)とヘブン(トミー・バストウ)の元を、1人で訪ねてきた庄田(濱正悟)。庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは?
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15 あさイチ プレミアムトーク 上白石萌歌[字] プレミアムトーク 上白石萌歌 ▽80~90年代の洋楽や映画が大好き!▽俳優姉妹の妹同士 石田ひかりが語るほっこりエピソード▽“恩師”と挑む大作舞台!「大地の子」
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,舘野伶奈,我喜屋佑衣,森山雅斗
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京

00:30 放送休止

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30 中国語!ナビ(40)「~したことがある」と言ってみよう/上海ライブSP2 過去の経験表現方法▽クイズ「ふなチャレ!」▽柏木由紀さん上海ライブSPの2回目。ライブ会場にいた番組ゆかりのある方とは…
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50 NHK高校講座 歴史総合 冷戦の変化と脱植民地化[字] 戦後に広がる東西冷戦。米ソは核開発競争を行い、ベルリンの壁が築かれた。その影響はアジアなどへも広がった。冷戦の拡大は、世界にどのような影響を与えたのか見ていく。
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10 きょうの健康 めまいの最前線!治療&リハビリガイド「めまいの疑問」[解][字][再] 「突然のめまいの対処法は?」「旅行は行けるの?」など、めまいに関するお悩みに専門医がお答えします。さらに、誰でもなりうるめまいから、めまい改善のポイントも!
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25 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,吉江晴菜,我喜屋佑衣,新井庸太,石川裕平,杉井勇介,【ピアノ】細貝柊
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35 みんなのうた「ツビレグ ツブレグ マーチ」/「ドンペペの歌」 【60−70年代】「ツビレグ ツブレグ マーチ」うた:東京少年少女合唱隊(1970年)/「ドンペペの歌」うた:水森亜土、シャデラックス(1971年)
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40 プチプチ・アニメ ジャム・ザ・ハウスネイル「ジャム、アンに会う」 家を背負ったカタツムリの男の子ジャムと弟分のピペ。優しいパパとママやユニークな学校の友だちに囲まれて、のんびりほのぼの。マイペースに楽しく暮らしています。
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45 ピタゴラスイッチ▽こんなところでいがいなものが![字] 人形劇のテーマは「こんなところでいがいなものが!」。いがいなものが、いがいなところで使われているよ。「666えん装置」「はかけか」ほか
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55 Eテレ0655 金曜日[字] 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 The Wakey Show ベストセレクション[字] 全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ!
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20 アニメ はなかっぱ「コケヤンのお手伝い」「ももかっぱちゃんのお仕立て」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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30 みいつけた! 金曜日[字] 4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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45 おかあさんといっしょ 金曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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10 いないいないばあっ! 金曜日[字] 今日は番組の最後におもちつき!ワンワンは、おもちを30個食べられるくらい大好きなんだって。でも、なんで30個なんだろう!?30に何か意味があるのかな??
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25 ミミクリーズ「らせん」[解][字] 「ミミクリー(mimicry)」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん=「ミミクリー」をさがしてみよう!
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35 あおきいろ 10分版 その86[解][字] 「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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45 プチプチ・アニメ 春告げ魚と風来坊「春告げ魚と風来坊」 小さなコビトの風来坊は、風に乗ってきたきれいなメロディを耳にする。 ホンモノの野山を舞台に、小さな生き物たちが駆けまわる、不思議な旅の物語。
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50 まいにちスクスク こどもの思い出収納術(2)作品収納[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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55 みんなのうた「はじめまして、浦島です。」/「笑顔晴れ」 「はじめまして、浦島です。」うた:森大輔、アニメ:オタミラムズ/「笑顔晴れ」うた:横山だいすけ、アニメ:るるんぶ
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00 ざわざわえんのがんぺーちゃん「がんぺーちゃんともりのともだち」[解][字] 「ざわざわ森のがんこちゃん」の弟、がんぺーちゃんが5歳になりました!友だちや家族との生活の中で、がんぺーちゃんが成長していく心あたたまる人形劇。
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10 銀河銭湯パンタくん「パンタのらくちん作戦」[解][字] 体育の授業でボールのリフティングに挑戦する子どもたち。それぞれ記録をのばそうと努力する中、練習がめんどうなパンタは、ラクをして記録をのばす作戦を思いつくが…
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20 もやモ屋「いしをつむ」[解][字] 小4の童夢は小器用だが飽きっぽい。ある日河原で、小さな石の上に大きな石をのせようとしては失敗を繰り返す小太郎を目撃する。理解できずにモヤモヤする童夢だったが…
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30 SEEDなやみのタネ 伊藤さんのなやみ災害から命を守ることを考えてほしいけど[解][字] 災害から命を守ることをみんなに考えてほしい。でも防災イベントを開いても人が集まらない…今の時代を生きる人たちのリアルな「なやみ」を描くドキュメンタリー番組。
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40 いじめをノックアウト“正義の注意”がいじめにつながる!?[解][字] 自分が正しいと思ったことでも、相手を必要以上に追い込んでしまうと、いじめにつながる!?“自粛警察”をきっかけに、“正義の注意”について小学生たちと考える!
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50 u&i 学校くるって言ったのに~不登校[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む。
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

03:45 日テレポシュレ イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから!買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介!お見逃しなく!

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15 日テレポシュレ よりすぐりの逸品SP[再]
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25 上白石萌音と5分でめぐる「オルセー美術館所蔵 印象派−室内をめぐる物語」[再] アンバサダー上白石萌音とめぐる展覧会▽印象派の殿堂・オルセー美術館から日本初公開を含む約70点が来日▽国立西洋美術館の袴田研究員による解説で展覧会を深掘り
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30 Oha4 NEWS LIV あなたにつながるニュースをお届け!▽最新ニュースや気象情報を”どこよりも早く”詳しく!スポーツ・カルチャーもたっぷり!「自分のニュースに、変わるあさ。」
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50 ZIP[デ] ▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます!
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00 DayDay.【MCは武田真一と山里亮太!情報&エンタメ&おしゃべり】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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4.日テレ
5.テレビ朝日
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00 おはよう!時代劇 暴れん坊将軍4 #46[字][再] 「恋山彦、幻の花嫁」松平健ほか▽下野大滝藩江戸家老・野間源太夫が浪人に襲われ、危うく難を逃れた。源太夫は襲われるような心当たりはないというが、その挙動が不審で…
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55 グッド!モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう!
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「千葉 多古町」を散策▽成田空港周辺 名物米ゆかりの町へ▽2000人が詰めかける新スポット▽賞味期限3分!新食感カステラ
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5.テレビ朝日
6.TBS

03:45 TBS NEW 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

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30 THE TIME’[デ] ニッポンの朝がみえる▽ライブ感満載でお届け▽列島リアルタイム中継 ニュースも天気も充実
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20 THE TIME,[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします!
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00 ラヴィット! 日本でいちばん明るい朝番組[字] 今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ!すぐに手が届く“楽しい!”をお届けします▼MC川島明(麒麟)&田村真子(TBSアナウンサー) 
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55 もっとキニナルチョイス[解][字] “もっと”詳しく、“もっと”楽しく、“もっと”お得に商品を紹介。買い物大好きの松嶋尚美が、忖度ナシの生活者目線でキニナル商品を見極める。
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6.TBS
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7.テレビ東京
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00 推しエンタTV【『新劇場版 銀魂 -吉原大炎上-』】 MCはノンスタ井上と美山加恋!▽『新劇場版 銀魂 -吉原大炎上-』特集!銀魂20周年イヤーの大トリを飾る今作の魅力を独自の切り口でお届け!入プレ争奪総選挙情報も!
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15 ミュージックブレイクーRecommend Tuneー 皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、1日1本ミュージックビデオをOAして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします!
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   番組情報がありません
22 ものスタ 「も」っといい商品を教えて! 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
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45 モーサテ NY発のマーケット情報など世界の経済/金融ニュースを速報!金融のプロが詳しく解説します。
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05 おはスタ OHA小学生必見!ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ!話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け!
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30 シナぷしゅ[字][多][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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57 SEALOOK[字] 氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。 その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。
気になる
00 いい旅、見つかる 教えて!ツアーの達人[字] 見て、感じて…ツアー体験。旅のプロがあなたに贈る!旅行会社の企画担当者や旅の達人または関係者が伝説のツアーガイド・路子とイマ行くべき旅や楽しみ方をご案内します
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15 ドラマブレイク 美女と純情男 #44[デ][二] ピュアな男の一途な愛が、どん底の元トップ女優を救う!?再起をかけた二人が織りなす逆転ラブロマンス! 【全65話 日本語字幕付 二カ国語放送】
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11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和! ▽快適ショッピングスタジオ▽香坂みゆきと荒木由美子のMCでお送りする『なにかいいことありそうな』生活情報番組!▽推しエンタTV
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

03:45 ディノスTHEストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ!」な商品をご紹介!ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します!

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15 ディノスTHEストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ!」な商品をご紹介!ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します!
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25 ディノスTHEストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ!」な商品をご紹介!ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します!
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース&スポーツ&エンタメが全部わかります!▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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25 めざましテレビ[デ] ニュース&スポーツにエンタメ&トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い
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14 サン!シャイン[字][多][デ] 大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組!MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす
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50 ノンストップ![字][デ] MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報&バズな話題&気になるあの人&旬なエンタメ情報を独自な目線で!▼本音トーク!せきららスタジオ▼天気予報
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX2
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00 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース 東京点描 城西2
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00 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース レトロな気分
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00 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース 路面電車のある風景 その2
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00 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース ねこの足跡&看板猫編
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08 ごりやくさん[再][字] 丹生都比売神社
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30 MXショッピング
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00 ヒーリングタイム&ヘッドラインニュース 散歩の風景 墨田・台東・日本橋・東京BAY
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30 東京マーケットワイド 第1部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継!プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も
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9.TOKYO MX2
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