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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 30日(金)の番組表 [ 東京 / 地上波 / 7-13時 ]

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1.NHK総合1・東京
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。
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45 NHKニュース おはよう日本(関東甲信越)[字] ▽動物の義肢装具士・障害ある動物に義足を 【キャスター】赤木野々花,井上二郎,【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】ばけばけ(85)第17週「ナント、イウカ。」[解][字] トキ(髙石あかり)とヘブン(トミー・バストウ)の元を、1人で訪ねてきた庄田(濱正悟)。庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは?
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15 衆議院小選挙区選出議員選挙 政見放送「東京都」(一部)
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44 人体15min 命とは何か? 細胞内のワンダーランド[字] 命とは何か?最新科学が解き明かした答えは、「細胞」の中にあった。その驚きの世界を超高精細CGで映像化。“生きている”とは、どんな現象なのか?その根源を目撃する。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 衆議院小選挙区選出議員選挙 政見放送「栃木県」(一部)
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,舘野伶奈,我喜屋佑衣,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 衆議院小選挙区選出議員選挙 政見放送「群馬県」(一部)
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52 大河ドラマ「豊臣兄弟!」2分ダイジェスト(4)[字] ついに信長(小栗旬)が出陣の決断を下す。しかし小一郎(仲野太賀)と藤吉郎(池松壮亮)の真の狙いは、かつて父の命を奪った城戸小左衛門(加地将樹)を討ち果たすこと。
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55 みんなのうた「米ライスおにぎり」/「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた:ゆこぴ feat. 歌愛ユキ、アニメ:あらゐけいいち/「ママチャリ」うた:ALKAMIRE(アルカミーレ)、アニメ:JIN
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 衆議院比例代表選出議員選挙 政見放送「北関東選挙区」(一部)一部手話
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41 夜ドラ「替え玉ブラヴォー!」PR[字] ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー!夜ドラ「替え玉ブラヴォー!」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。
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43 「Dear にっぽん」テーマ曲 魔法みたいに 「Dearにっぽん」番組テーマ曲『魔法みたいに』/寺尾紗穂
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45 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,吉江晴菜,新井庸太,石川裕平
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50 さわやか自然百景3min.(19)高知 四万十川の森[字] 高知県西部を流れる四万十川の中流域には、常緑広葉樹の深い森が広がる。そこは野鳥の楽園。アカショウビンやブッポウソウなどが繁殖する。さらにヤイロチョウの姿も…。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース(関東)[字]
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20 あさイチで「NHKONE」~どうする!?アカウント移行~[字] あさイチの鈴木奈穂子アナがNHK ONEの情報をお届けするミニ番組。今回は問い合わせの多い「アカウント移行の手続き」をあさイチ流に丁寧にわかりやすく紹介します。
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25 幸せの国の幸せな美~スウェーデン絵画の魅力~[字] 近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。
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30 【連続テレビ小説】マッサン(25)「内助の功」[解][字] エリー(シャーロット)は自分なりの「内助の功」に思い悩む。一方、マッサン(玉山鉄二)は大作(西川きよし)と必ずウイスキーづくりの夢を叶えようと強く誓い合う。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ(85)第17週「ナント、イウカ。」[解][字][再] トキ(髙石あかり)とヘブン(トミー・バストウ)の元を、1人で訪ねてきた庄田(濱正悟)。庄田の目的に気づいたトキは、理由を白状するよう問い詰める。庄田の目的とは?
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
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00 The Wakey Show ベストセレクション[字] 全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ!
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20 アニメ はなかっぱ「コケヤンのお手伝い」「ももかっぱちゃんのお仕立て」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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30 みいつけた! 金曜日[字] 4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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45 おかあさんといっしょ 金曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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10 いないいないばあっ! 金曜日[字] 今日は番組の最後におもちつき!ワンワンは、おもちを30個食べられるくらい大好きなんだって。でも、なんで30個なんだろう!?30に何か意味があるのかな??
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25 ミミクリーズ「らせん」[解][字] 「ミミクリー(mimicry)」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん=「ミミクリー」をさがしてみよう!
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35 あおきいろ 10分版 その86[解][字] 「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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45 プチプチ・アニメ 春告げ魚と風来坊「春告げ魚と風来坊」 小さなコビトの風来坊は、風に乗ってきたきれいなメロディを耳にする。 ホンモノの野山を舞台に、小さな生き物たちが駆けまわる、不思議な旅の物語。
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50 まいにちスクスク こどもの思い出収納術(2)作品収納[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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55 みんなのうた「はじめまして、浦島です。」/「笑顔晴れ」 「はじめまして、浦島です。」うた:森大輔、アニメ:オタミラムズ/「笑顔晴れ」うた:横山だいすけ、アニメ:るるんぶ
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00 ざわざわえんのがんぺーちゃん「がんぺーちゃんともりのともだち」[解][字] 「ざわざわ森のがんこちゃん」の弟、がんぺーちゃんが5歳になりました!友だちや家族との生活の中で、がんぺーちゃんが成長していく心あたたまる人形劇。
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10 銀河銭湯パンタくん「パンタのらくちん作戦」[解][字] 体育の授業でボールのリフティングに挑戦する子どもたち。それぞれ記録をのばそうと努力する中、練習がめんどうなパンタは、ラクをして記録をのばす作戦を思いつくが…
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20 もやモ屋「いしをつむ」[解][字] 小4の童夢は小器用だが飽きっぽい。ある日河原で、小さな石の上に大きな石をのせようとしては失敗を繰り返す小太郎を目撃する。理解できずにモヤモヤする童夢だったが…
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30 SEEDなやみのタネ 伊藤さんのなやみ災害から命を守ることを考えてほしいけど[解][字] 災害から命を守ることをみんなに考えてほしい。でも防災イベントを開いても人が集まらない…今の時代を生きる人たちのリアルな「なやみ」を描くドキュメンタリー番組。
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40 いじめをノックアウト“正義の注意”がいじめにつながる!?[解][字] 自分が正しいと思ったことでも、相手を必要以上に追い込んでしまうと、いじめにつながる!?“自粛警察”をきっかけに、“正義の注意”について小学生たちと考える!
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50 u&i 学校くるって言ったのに~不登校[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む。
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00 NHK高校講座 情報Ⅰ データが社会を動かす![字] マヂカルラブリー村上が、社会を陰で回している、とある仕組みを潜入取材!?日向坂46正源司陽子も野田クリスタルとともに、情報Ⅰの疑似的データベースを作成!
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20 NHK高校講座 数学A はかる[字] 長さや面積、体積や重さ、時間などを表す単位のしくみについて知ろう。また、尺や寸といった昔使われていた単位と、今使われている単位との関係について考えてみよう。
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40 NHK高校講座 家庭総合 どんなふうに働きたい?[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ。それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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00 NHK高校講座 ビジネス基礎 ビジネス計算[字] 「ビジネス基礎」に対応した番組です。ビジネスの諸活動に対応する知識・技術・能力・態度と、経済社会の一員としての心構えなどを育みます。
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10 NHK高校講座 美術Ⅰ アートとSDGs[字] 国連サミットで採択された「持続可能な開発目標」」いわゆるSDGsに対して、アートは何か貢献できることはあるのだろうか?実は密接なアートとSDGsの関係に迫る。
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30 NHKみんなの手話(15)天気・季節[字][手][再] #15は、天気や季節の表現を学びます。キーフレーズは「明日は晴れて、とても暑くなるらしいよ。」です。
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55 みんなのうた「やまんばマンボ」 【20年代】「やまんばマンボ」うた:折坂悠太(2025年)
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00 未病息災を願います「腰」が痛いと感じたら[解][字][再] 「未病息災」を願う“かしまし3姉弟”。今回の未病は「腰痛」。腰痛予防&改善に効く運動から脳の機能を活かした改善ワザまで、気になる腰痛対策をたっぷりお届け!
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45 ウチのどうぶつえん アシカと 目のお医者さん[解][字] 白内障(はくないしょう)という目の病気になった、アシカのお話です。動物眼科医という専門家が登場します。手術をして、元気に動き回るようになるまで。
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55 ギョふんでサカナ★スター カマス[字] 数千匹もの大きな群れをつくり、ゆったりと海を漂うカマス。のんびり泳ぐ姿からは想像できないような、驚きの生き残り術が!その一つが、恐ろしく鋭い歯だ。
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

05:50 ZIP[デ]強烈寒気…日本海側再び大雪中継/ポイント還元続々/SnowMan新記録 金曜は阿部亮平▼永尾柚乃が歌舞伎取材▼監督・福山雅治の思い▼水卜解説シール帳人気 ▼五輪選手ミラノ到着▼今年ブレイク街で調査▼佐久間大介が阿部と行きたい場所

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00 DayDay.【強烈寒波で東京も雪に▽Snow Man佐久間大介がメロメロ】[字] ▽街で聞いた…人生で後悔していることは▽致死率高くワクチンなし…インドで流行“ニパウイルス”とは▽手軽で人気…立入禁止ツアー
気になる
25 日テレポシュレ 三ツ星モール ゴールド[字] 金曜のお昼はイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ 三ツ星モールゴールド」、お見逃しなく!
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55 それいけ!アンパンマン「アンモナイトくんとこおりおに・他」[解][字] 「アンモナイトくんとこおりおに」 「コキンちゃんとアルミはくしゃく」
気になる
25 ねこ団長TV[字] いま話題の気になる新商品やお得なサービスをねこ団長が90秒でサクッと紹介! 週末のお出かけやお買い物に役立つ情報をお届けします。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]にら入りちぎりつくね 豚ひき肉から脂が出るので、焼き油は不要。大根はつくねと一緒に焼くことで、うまみを吸ってよりおいしくなります。酢じょうゆをつけて味の変化を楽しんで。
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55 ヒルナンデス!皇居外苑で大人の癒やし旅▼東京駅エキナカの「今」を徹底調査!![デ] 知っているようで知らない「皇居外苑」を久本雅美が徹底散策▼羽鳥慎一&西尾由佳理コンビが東京駅で旅行や仕事帰りにすぐ寄れる改札至近&タイパ抜群の名店を調査!!
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4.日テレ
5.テレビ朝日2
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5.テレビ朝日2
6.TBS

05:20 THE TIME,自民・単独過半数うかがう勢い序盤調査▽大雪警戒・東京も降雪[字][デ] 高致死率のニパウイルス・アジア各国で警戒▽水ぼうそう過去5年で最多「ブレイクスルー」2回感染も▽タイプ別太らないコツ▽福山雅治ライブ映画化

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00 ラヴィット!▼特別編!ロコディの激ウマそばリポート!ロケの達人チャンカワイ参戦[字] 今回は特別編!ロコディの激ウマそばリポート!ロケの達人チャンカワイが参戦し、コスパ最強絶品そば続々▼スタジオにはIMP.基&椿ライス関町ヒコロヒー當間ローズNAZE登場
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55 もっとキニナルチョイス[解][字] “もっと”詳しく、“もっと”楽しく、“もっと”お得に商品を紹介。買い物大好きの松嶋尚美がキニナル商品を見極める。通販王監修!最新足裏EMS&UV布団クリーナー
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25 ひるおび[字]◎新事実…アクセル全開・時速130キロで衝突?内閣府公用車7人死傷 ◎最新!選挙序盤情勢を分析!◎致死率75%ウイルス「ニパウイルス」とは?◎ハリポタに魔法伝授!TV初マジック生披露◎世界から見たオスシ進化系!?映えるマグロ
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6.TBS
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7.テレビ東京

05:45 モーサテ【日本のAIの勝ち筋】 金曜恒例「パックンの眼」では、米国政府が5年ぶりに発表した「食事ガイドライン」を取り上げます。背景にある肥満問題や当局の狙いなどを独自の視点でお伝えします。

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05 おはスタ【ポケモン最新情報!松丸くん生登場&ママタルトと最新ホビーで対決!?】 OHA小学生必見!ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ!話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け!
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30 シナぷしゅ[字][多][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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57 SEALOOK[字] 氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。 その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。
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00 いい旅、見つかる 教えて!ツアーの達人[字] 見て、感じて…ツアー体験。旅のプロがあなたに贈る!旅行会社の企画担当者や旅の達人または関係者が伝説のツアーガイド・路子とイマ行くべき旅や楽しみ方をご案内します
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15 ドラマブレイク 美女と純情男 #44[デ][二] ピュアな男の一途な愛が、どん底の元トップ女優を救う!?再起をかけた二人が織りなす逆転ラブロマンス! 【全65話 日本語字幕付 二カ国語放送】
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11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和!【高橋惠子71歳★若すぎるのにはワケがある】 ▼快適ショッピングスタジオ▼俳優・高橋惠子71歳はなぜかくも若いのか?60代から変えたこと、姿勢と身のこなしを美しくするエクササイズ、肌のお手入れ他▼推しエンタTV
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00 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
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00 昼めし旅【栃木・佐野…郷土料理けんちん汁&埼玉・新座…ぽかぽか餅入りみぞれ鍋】[字] ▼栃木県佐野市…郷土料理けんちん汁&もっちもちタケノコ芋の煮物▼埼玉県新座市…ぽかぽか餅入りみぞれ鍋&地元名物!お刺身アレンジユッケ丼■プレゼント企画
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

05:25 めざましテレビ【高橋文哉&宮世琉弥が生出演!】[デ] 東京で積雪や凍結注意▼異臭か児童体調不良▼金価格初3万円超え▼29日得肉メニュー▼福山雅治人生の決断▼高橋文哉&宮世琉弥▼冬のトレンド鍋つゆ▼お箸が進む絶品御膳

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14 サン!シャイン【再び寒波襲来積雪2m超の町は今▽柳沢慎吾初単独ツアー密着】[字][多][デ] 再び寒波襲来で大雪が…積雪2m超の町生中継▽東京の水がめに異変▽プロ野球選手も逮捕ゾンビたばこまん延なぜ▽柳沢慎吾初単独ツアー独占密着▽スピリチュアル被害相次ぐ
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50 ノンストップ!【平野レミが園児60人ドタバタ読み聞かせ!▼高橋文哉が生出演】[字][デ] 平野レミが園児60人ドタバタ読み聞かせ!▼高橋文哉が生出演!重すぎ?友人愛を告白▼受験シーズン要注意子供を追い詰める言葉
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30 FNN Live News days【「強烈寒気」が再び襲来…警報級大雪恐れ】[字] 「強烈寒気」が再び襲来…日本海側で引き続き警報級の大雪おそれ・積雪の急増に警戒▽“超短期決戦”の衆院選「最新情報」▽群馬・伊勢崎親子3人死亡事故で求刑
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50 ぽかぽか【高橋文哉&宮世琉弥が互いの(秘)素顔を全告白SP▽新企画!投扇興ビンゴ】[字] 今をときめくイケメン2人のモテすぎ人生とは?芸能界へのきっかけは?仮面ライダー撮影での苦労話▽人気グルメ“麻辣湯”食材ぴったんこ挑戦▽大人気!投扇興でビンゴ企画
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 [生]Wake Up 7 ★都内の天気を詳しくサクラダ・ウェザリア 東京の週末のお天気をお伝えハイパーローカル天気「サクラダ・ウェザリア」▼顔の見えるニュースで社会とあなたをつなぐ!▼出演は久保田啓介とTOKYO MX記者の大久保有貴
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30 ビッグフィッシング ★「三重・鳥羽沖で高級食材のトラフグ狙い」 週末の釣行に役立つ最新の釣り場情報満載!近場の小物から、離島や海外の大物狙いまで、幅広い情報をお届けしています!!
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30 洋上の楽園クルーズ 「アメリカの人気クルーズラインで 陽気なカリブの島々へ」
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00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
気になる
04 星漢燦爛<せいかんさんらん> ★第12話「古琴の弦」〔字幕スーパー〕 求めたのは、ただ一つの愛ーー。 復讐に生きる若き将軍と運命から自由になろうとするヒロインが織りなす大河ロマンス
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9.TOKYO MX1
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