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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 22日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 3-9時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京

02:30 ニュースなるほどゼミ　解説！新社会人のための　お金と仕事[字][再] 新社会人が今すぐ知りたい「お金」と「仕事」の話を解説委員がズバリお答えします！▽「給与明細」ここが大事！▽職場で役立つ“脳科学的”会話術など。新社会人必見！

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01 メシあがれ２ｍｉｎ．　愛と情熱の炊き込みごはん[字] 食材の旨みと香りが染み渡る「炊き込みごはん」は国際色豊か！インド人がガチで作るビリヤニが登場！プロ直伝！炊飯器で作るカンタン炊き込みごはんも！
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03 ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」[字] 新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！
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08 魂のタキ火「特別編　癒やしの炎３０ｍｉｎ」 主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。
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35 大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　十一日目
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00 ピタゴラスイッチ　ミニ[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は、うた「がんばれ！装置１５３番のマーチ」など
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05 視点・論点　映画「国宝」誰かと語りたくなるクオリティー[字][再] 実写日本映画として興行収入歴代１位になった「国宝」。背景には主演俳優の演技や撮影スタッフたちの丁寧な仕事ぶりなど、“誰かと語りたくなるクオリティー”があるという
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15 国際報道２０２６　米で存在感増すキリスト教保守派 トランプ政権下で政治的な存在感を増すキリスト教保守派。野党・民主党からは中間選挙に向け自身のキリスト教的価値観を語る地方政治家が現れ、新星として注目されている。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。
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30 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。
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45 ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ▽ハーブの魅力を発信　里山の可能性伝えたい　【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】ばけばけ（７９）第１６週「カワ、ノ、ムコウ。」[解][字] ヘブン（トミー・バストウ）先生日録の連日の盛り上がりに驚くトキ（髙石あかり）たち。そんな中、遊郭ではなみ（さとうほなみ）に身請けの話がくる。
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15 あさイチ　オドロキ満載！横浜＆中華街　冬でも楽しい絶品グルメ旅／パンダ[字] 大人気！中華街の“ガチ”マーラータン巡り▽世界トップクラス！アクロバティックな獅子のワザにビ仰天▽実は横浜生まれ！店主の数だけ…面白い！個性派ナポリタンを楽しむ
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京

01:00 放送休止

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30 しあわせ気分のスペイン語（１４）心つなぐ音楽と踊り ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！
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50 ＮＨＫ高校講座　日本史　執権による政治[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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10 きょうの健康　股関節の痛み克服法「薬による保存療法！痛みを和らげて動かそう」[解][字] 股関節の痛みの原因で最も多いのは「変形性股関節症」。生活改善法や運動療法、薬物療法などの最新情報を伝える。薬で痛みを和らげ運動療法で手術を回避した例なども紹介。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
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35 みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」 【８０年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（１９８７年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（１９８８年）
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40 プチプチ・アニメ　ロボットパルタ「レースだ！ゴーゴーゴー！」 寝ぼすけであわてんぼうのパルタ。ガールフレンドのピプコや犬のコロタたちとの、ドタバタだけれども楽しい毎日。海や山、あらゆるところで大冒険が繰り広げられます。
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45 ピタゴラスイッチ▽たまご会議　▽スーのうた[字] 世の中をピタゴラ風のユニークな見方で伝えます。今回は「たまご会議」「ピタゴラ装置を準備する装置２」「スーのうた」ほか。
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55 Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　モッソのとびら　ひらけ！冬眠[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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20 アニメ　はなかっぱ「はなかっぱのコウラは便利？」「長ズボンのハリー」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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30 みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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45 おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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10 いないいないばあっ！　木曜日[字] ワンワンたちが、牛乳パックで工作するよ。なにができるのかな？▼うた「ンジャナナナ」、▼まねっこぽん！～コマ、▼アニメ「クレヨンちゃん～しかく」など。
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25 アニメ　おじゃる丸「タナカヨシコと入れ替わり棒」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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35 でこぼこポン！　なわとび忍者の発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回はなわとびが苦手な子への支援方法を紹介／出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか
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45 プチプチ・アニメ　シャーミィとかげぼうや「真夏のゆきあそび」 ちょっとおくびょうでおっちょこちょいなアリクイの坊やシャーミィ。びっくりした拍子にシャーミィから大事なものが抜け出てしまい…。
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50 まいにちスクスク　心が楽になる子育てのヒント１「はじめての子育て」へのエール[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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55 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

02:35 粗品と絶品クラシック♪読売日本交響楽団[SS] クラシック大好き♪霜降り明星・粗品が、読響が奏でる絶品クラシックをナビゲート！芸人・粗品ではなく、アーティスト粗品がクラシックの魅力をお伝えします！

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35 日テレポシュレ イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！
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05 上白石萌音と５分でめぐる「オルセー美術館所蔵　印象派−室内をめぐる物語」[再] アンバサダー上白石萌音とめぐる展覧会▽印象派の殿堂・オルセー美術館から日本初公開を含む約70点が来日▽国立西洋美術館の袴田研究員による解説で展覧会を深掘り
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10 サグラダファミリア建築家「ガウディ展」開催中！アンバサダー伊野尾慧がナビゲート[再] サグラダ・ファミリアを築いた天才建築家“ガウディ”。本人手記など秘蔵コレクション世界初公開！NAKED meets ガウディ展開催中！ナビゲーターは伊野尾慧！
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15 最高峰の戦い、ポケモンユナイトアジアチャンピオンズリーグ紹介[再]
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20 ５分でわかる！機動戦士ガンダム　閃光のハサウェイ　キルケーの魔女[再] 話題作『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ キルケーの魔女』の魅力が５分でわかる徹底ガイド！人気声優小野賢章・上田麗奈のＳＰインタビューをお届けします。
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25 サグラダファミリア建築家「ガウディ展」開催中！アンバサダー伊野尾慧がナビゲート[再] サグラダ・ファミリアを築いた天才建築家“ガウディ”。本人手記など秘蔵コレクション世界初公開！NAKED meets ガウディ展開催中！ナビゲーターは伊野尾慧！
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30 Ｏｈａ！４▽ネイリスト女性殺人で元交際相手の28歳男を逮捕 ▽Snow Man８人でイベント登場目黒蓮と交わした約束とは？▽堂本光一 転生したら誰になりたいかを明かす▽大泉洋 新曲レコーディング映像
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50 ＺＩＰ！[デ]最長寒波長期化する雪の影響は▼デビュー６周年ＳｉｘＴＯＮＥＳ生出演 木曜ＺＩＰ！は鈴木福▼水戸ネイリスト殺害　元交際相手の男を逮捕▼衆院選へ与党公約発表解散の歴史水卜が解説▼史上初の6回転半に成功世界が注目するスノーボーダー
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4.日テレ
5.テレビ朝日

02:55 サーヤ・たけるの偏見と統計 ラランド・サーヤと東京ホテイソン・たけるが初のMCタッグ！「○○な人は××」といった根拠のない偏見を持ち寄り、専門家監修のもと統計を取って検証します。

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05 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！ その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？
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30 ミッドナイトマルシェ ダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！
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00 おはよう！時代劇　暴れん坊将軍４　＃４０[字][再] 「戦慄！狙われた養生所」松平健ほか▽め組の連中は美濃・岩田藩の中間・左平次が侍に斬られるのを目撃し、急いで養生所へと運び込んだ。だが意識は戻らず危険な状態が続き…
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55 グッド！モーニング[デ][字] 各党の“目玉政策”は…衆院選に向け準備加速▽ネイリスト女性殺害 元交際相手の男を逮捕▽田久保氏に出頭要請▽樹氷名所で迷惑行為ほか
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

02:05 カイモノラボ 見て！ 買って！ 楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

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45 ＴＢＳ　ＮＥＷＳ 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。
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30 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] ニッポンの朝がみえる▽ライブ感満載でお届け▽列島リアルタイム中継 ニュースも天気も充実
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20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]出張！安住がいく長野で生ハム▽ネイリスト殺害元交際相手逮捕 事件４日前にストーカー相談先を▽安倍元総理銃撃で無期懲役▽個性派！立ち食いそば▽直撃！ＳＴＡＲＧＬＯＷ▽地下鉄でモバイルバッテリー発火
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00 ラヴィット！▼STARGLOW RUI＆KANONが登場！本気肉調査隊！絶品オリーブ牛ハラミ[字] マヂカルラブリーの本気肉調査隊！横田真悠が1年ぶりに参戦！肉汁の金メダルに輝く絶品オリーブ牛ハラミに一同舌鼓！ STARGLOW RUI＆KANONがスタジオ登場！
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

02:35 岡田圭右　ゴルフのノビシロ～ ▼ゴルフにはまっている皆様！ノビシロを感じながらも悩みを抱えていませんか？ゴルフ沼の住人・岡田圭右が数々の斬新な！レッスンを受け皆さんと共にお悩み解決！

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05 推しエンタＴＶ【ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズン　青学vs四天宝寺】 MCはノンスタ井上と美山加恋！▽ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズン　青学vs四天宝寺を特集！竹内雄大・橋本勇大・中本大賀・宮川元和と最新公演の見所をお届け！
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20 ジャパンオカルトアーカイブ【マジやば不思議話】 ＭＣはモグライダー芝とYouTuberコヤッキー！▼あなたの街の不思議話が“オカルト文化遺産”になるかも!?日本各地に眠る“マジやば”な怪談や都市伝説を語り尽くす！
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50 ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー 皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！
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17 「ワールドロングトレイン」オススメ 見どころをご紹介します
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22 ものスタ 「も」っといい商品を教えて！！ 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
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45 モーサテ【インフレ５年目の課題】 トランプ大統領が「世界経済フォーラム年次総会（ダボス会議）」に出席し、演説を行います。何を語り、各界のトップはどう反応するのか。現地から中継でお伝えします。
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05 おはスタ【「カービィのエアライダー」スタジオ生対決＆ロブロックスのゲームが完成】 ＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！
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30 シナぷしゅ[字][多][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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57 ＳＥＡＬＯＯＫ[字] 氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。 その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。
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00 いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字] 今日は、青森ねぶた祭と秋田竿燈まつりをじっくり観賞！東北２大祭りを一度にめぐる欲張りツアー　後編です。ナレーター：清水ミチコ
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15 ドラマブレイク　美女と純情男　＃３８[デ][二] ピュアな男の一途な愛が、どん底の元トップ女優を救う！？再起をかけた二人が織りなす逆転ラブロマンス！ 【全６５話　日本語字幕付　二カ国語放送】
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

02:40 ナオト・インティライミ　ＨＩＳＴＯＲＹ　ＬＩＦＥ　ＩＳ　Ａ　ＪＯＵＲＮＥＹ 昨年デビュー１５周年を迎えたナオト・インティライミが音楽と旅を軸に歩んできた波乱万丈のキャリアを振り返る。さらに新たに挑む“世界への進出”にも密着

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40 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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10 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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25 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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25 めざましテレビ【ＳｉｘＴＯＮＥＳ生出演】[デ] 妊娠中ネイリスト殺害　元交際相手の男を逮捕▼山上被告に無期懲役判決▼家賃値上げが相次ぐ▼平野紫耀パリコレに▼髙梨沙羅の勝負曲！▼たまごっちの世界を体験！
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14 サン！シャイン　居座る最強最長寒波…ＪＰＣＺの真下撮影▽山上被告に無期懲役[字][多][デ] 居座る最強・最長寒波…大雪原因のＪＰＣＺの真下で撮影▽安倍氏銃撃事件で山上被告の無期懲役判決に妻・昭恵氏「夫の遺志を」▽１月は求職者増…ハローワーク最新就活事情
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 ＣＭ　ＩＮＤＥＸ[再] ヒットＣＭ情報３０分！「月例ＣＭ好感度調査」をもとに、最新のヒットＣＭや話題のＣＭを紹介。
気になる
30 ＭＸショッピング
気になる
00 ハッピーナッチョイ！ 「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ！作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します！
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05 ショムニ　★第８話「命がけ!!の社内恋愛」 「ショムニ＝庶務2課」で起こる事件を風刺感覚いっぱい、コミカルに描く人気OLドラマ！
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00 [生]Ｗａｋｅ　Ｕｐ　７　★落書きが多発する中目黒から中継！顔の見えるニュース番組 TOKYO LIVEは不法な落書きが多発する中目黒の現場から中継▼“顔の見える”ニュースで社会とあなたをつなぐ！▼出演は久保田啓介とTOKYO MX記者の大林未菜！
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30 ハッピーナッチョイ！ 「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ！作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します！
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35 記憶のロケ地を巡る旅 かたせ梨乃・中村俊介編・東ちづる編
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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