1月 8日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 3-9時 ]

02:15 世界の祭り　イギリス・シェトランド　バイキングの火祭りイギリスの最北にあるシェトランド島で真冬に１日だけ開かれるバイキングの火祭り。いにしえをしのぶ島民総出の勇壮な祭りの模様を、迫力の映像と音で届ける。

15	ヨーロッパ絶景の道「イタリアからオーストリアへ」「ヨーロッパ　絶景の道」シリーズ　　ヨーロッパ各地の美しい風景や街並みをお届けします。今回は、イタリアからオーストリアへの道をたどります。

00	ピタゴラスイッチ　ミニ[字] 私たちのまわりにある不思議な構造、面白い考え方を多彩なコーナーで紹介。今回は「くねくね人まちがいさがし」「ピタゴラ装置アカデミア」など。

05	視点・論点　人口減少対策への布石“家族留学”[字][再] 人口減少対策の新しい一手「家族留学」。１０００人を超える若者が体験した現場から、未来を変える意識の変化を読み解きます。

15	国際報道２０２６　台湾　防衛費増で目指す“強い”経済２０３０年までにＧＤＰに占める防衛費の割合を現在の２％あまりから５％に引き上げる方針の台湾の頼清徳政権。防衛力強化と製造業発展の両立を目指す戦略とは。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　中国　日本向けの輸出規制を強化 ▼中国の輸出規制　レアアースも対象か▼福井県前知事のセクハラ行為を認定▼三重　紙芝居で伝える戦争と平和▼佐賀　成長支える高等専修学校野球部　ほか

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　ベネズエラ最新情報 ▼ベネズエラ最新情報▼偽造の記念貨幣両替事件　続報▼ロシアの国産車保護策に不満の声　ほか

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本　朝いちばんに知りたい経済ニュース[字] ▼ことしのコメ生産　各地の目安▼「メガソーラー」導入支援　廃止の方向固まる▼プロ野球新人自主トレ　ほか

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　ベネズエラ最新情報[字] ▼ベネズエラ最新情報▼人型ロボットが家事を代行▼長野白馬村　オーバーツーリズムの影響▼“原宿に銭湯文化を”　ゆあそび社長インタビュー　ほか

45	ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ▽“まさか骨折とは”　気付かぬ骨粗しょう症　【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋

00	【連続テレビ小説】ばけばけ（６９）第１４週「カゾク、ナル、イイデスカ？」[解][字] トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の結婚を認めた松野家。司之介（岡部たかし）とフミ（池脇千鶴）はタエ（北川景子）にトキの婚約を報告する。

15	あさイチ『ばけばけ』おサワと一緒に開運！ご利益満点の出雲旅[字] 皆さんの幸せを願って、おサワと縁結びの聖地へ▼あなたも目の当たりに！出雲大社パワーでビビビ婚▼朝ドラの裏話も？ばけばけわくわく中継▼ついに島根に…ラスボス降臨！

01:00 放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（１２）今月のおさらいピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　平氏政権の登場[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　健康長寿！体と心をつくる「やせすぎにご注意！体重維持の食事術」[解][字] 高齢になると、食事量が減ってやせてしまいがちになる。健康長寿のためには低栄養を防ぐことが大切。毎日の食事にさまざまな食品を無理なく取り入れる方法を紹介する。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」【８０年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（１９８７年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（１９８８年）

40	プチプチ・アニメ　ニャッキ！「ビッグノーズ」ほかマイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

45	ピタゴラスイッチ▽ピタゴラ装置をじゅんびする装置２[字] 世の中を、ピタゴラらしいユニークな見方で伝えます。今回は「ピタゴラ装置をじゅんびする装置２」「いま、なにがとおった？」「だれじん」ほか

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　能登スペシャル　元気が出るうた（１）[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

20	アニメ　はなかっぱ「はなかっぱのポケット」「はなかっぱ何級？」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] パクパクさんが折り紙でスズメをつくったよ。でも、そのスズメがお外に飛んで行っちゃった。不思議～。▼うた「ブルンブルンバン！」、▼ピカピカブ～など。

25	アニメ　おじゃる丸「遅刻王子」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

35	でこぼこポン！“よい姿勢”の発明品[字] 発達障害などの子が、楽しくスキルアップ！今回のテーマは「姿勢」。姿勢がよくなるポイントを紹介する。出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか

45	プチプチ・アニメ　ネコのさくせん「ネコのさくせん」キャッチボールのボールがそれて、イヌのブッチの頭を直撃！奪われたボールを取り返すため、ネコのトラが考えた作戦とは！？

50	まいにちスクスク　親子でおいしい！脱マンネリレシピ（２）のっける作戦[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ

02:35 日テレポシュレ　お得がいっぱい！福招き夜市[再] イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

15	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

25	上白石萌音と５分でめぐる「オルセー美術館所蔵　印象派−室内をめぐる物語」[再] アンバサダー上白石萌音とめぐる展覧会▽印象派の殿堂・オルセー美術館から日本初公開を含む約70点が来日▽国立西洋美術館の袴田研究員による解説で展覧会を深掘り

30	Ｏｈａ！４　ＮＥＷＳ　ＬＩＶＥ▽元SKE48 松井珠理奈結婚会見 ▽成宮寛貴12年ぶり舞台に復帰▽松井珠理奈ボイメン辻本達規“東海婚”会見▽お正月明けの“カレー需要”増

50	ＺＩＰ！[デ]最強寒波各地で最低気温記録　都心で氷点下の可能性週末１０年１度豪雪か木曜ＺＩＰ！は鈴木福▼広瀬すず＆横浜流星お正月の過ごし方▼河村勇輝名門と再契約 ▼新企画にINIが挑戦！ダンスダンスレボリューションが上手な人は誰？

02:55 サーヤ・たけるの偏見と統計ラランド・サーヤと東京ホテイソン・たけるが初のMCタッグ！「○○な人は××」といった根拠のない偏見を持ち寄り、専門家監修のもと統計を取って検証します。

05	ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？

30	ミッドナイトマルシェダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！

00	おはよう！時代劇　暴れん坊将軍４　＃３０[字][再] 「将軍暗殺、女豹が飛んだ」松平健ほか▽吉宗の日光参拝が近づいたある日、お庭番二人が殺された。二人は天下を覆す不穏な動きがあるとの噂を耳にし真偽を探っていたのだが…

55	グッド！モーニング[デ][字] 中国が輸出規制強化日中対立が新局面に▽年始コメ価格に異変▽早くも家探し争奪戦▽「銀歯で赤字」歯科医がピンチ▽銀座に相撲レストランがオープン

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

02:05 連続ドラマ「グランメゾン東京」一挙放送SP 第10話[字] あの日曜劇場「グランメゾン東京」を全話、連日一挙に放送するSP企画

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

30	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] ニッポンの朝がみえる▽ライブ感満載でお届け▽列島リアルタイム中継ニュースも天気も充実

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

00	ラヴィット！▼新春恒例企画！ノンスタ石田がガチ自腹！お年玉争奪ゲームを開催！[字] くるま・ケムリのぶらり令和めぐり！令和ロマンが人気の街・三軒茶屋で“令和に生まれた話題のお店”を数珠繋ぎで巡る！新シーズンレギュラーにダウ90000蓮見翔が参戦！

02:35 岡田圭右　ゴルフのノビシロ～ ▼ゴルフにはまっている皆様！ノビシロを感じながらも悩みを抱えていませんか？ゴルフ沼の住人・岡田圭右が数々の斬新な！レッスンを受け皆さんと共にお悩み解決！

05	推しエンタＴＶ【『カヤちゃんはコワくない』】 MCはノンスタ井上と美山加恋！▽新アニメ『カヤちゃんはコワくない』特集！主人公・カヤちゃん役の橘杏咲と、最強幼女が無双する新感覚ホラーアクションの見所をお届け！

20	ジャパンオカルトアーカイブ【マジやば不思議話】ＭＣはモグライダー芝とYouTuberコヤッキー！▼あなたの街の不思議話が“オカルト文化遺産”になるかも!?日本各地に眠る“マジやば”な怪談や都市伝説を語り尽くす！

50	ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！

55	ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣテレビ東京で放送されるプログラムの中で、1日の最後に位置するこの番組は、毎月多彩なジャンルのアーティストのプロモーションビデオをOAします！

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22	ものスタ「も」っといい商品を教えて！！「の」んびりしてはいられない「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

45	モーサテ【２０２６年日米金融政策展望】インドの航空最大手がわずか1週間で4500便以上を欠航した、空の大混乱を取り上げます。スマホも決済も数社が牛耳る、インドのいびつな「寡占構造」の危うさを解説します。

05	おはスタ【ロブロックス新展開＆コロコロ最新ゲームとまんがを大紹介！】ＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！

30	シナぷしゅ[字][多][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修

57	ＳＥＡＬＯＯＫ[字] 氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。

00	いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字] 今日は、世界遺産の名所を“いいとこどりで”ハイキング！高野山、熊野三山、熊野古道をガイドとじっくり歩くツアー後編です。ナレーター：清水ミチコ

15	ドラマブレイク　美女と純情男　＃２８[デ][二] ピュアな男の一途な愛が、どん底の元トップ女優を救う！？再起をかけた二人が織りなす逆転ラブロマンス！【全６５話　日本語字幕付　二カ国語放送】

02:10 プロ野球レジェン堂▼巨人・中畑清伝説＆秘話キャッチフレーズ「絶好調！」誕生の裏話昭和プロ野球のレジェンドに徳光和夫が切り込む。今回のゲストは、気迫あふれるプレーとその明るさで、多くのファンに愛された元巨人のレジェンド・中畑清。

10	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

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55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ【玉木宏が生出演】[デ] 住宅の床が崩落し生き埋めか▽都心も雪に…３連休も注意▽インフル再び増加か２回目の感染も▽抹茶人気で回転寿司も悲鳴▽広瀬すず＆横浜流星▽Ｍ－１で注目ドンデコルテ

14	サン！シャイン【小泉進次郎大臣生直撃！米軍ベネズエラ攻撃同盟国日本対応は】[字][多][デ] 小泉進次郎防衛大臣を生直撃！アメリカ軍がベネズエラ攻撃、同盟国・日本はどう対応？“台湾有事”もし起きたら？日米・日中関係の今後は？▽「ニセコ留学」英語年越し密着

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