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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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12月 8日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 10-16時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ＮＨＫ高校講座　公共　国際平和への課題[字] 新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。１８歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。
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20 ＮＨＫ高校講座　数学Ⅰ　平均[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地理探究　西アジアと中央アジア[字] 世界の地理を探究する番組！謎解きクリエイター松丸亮吾と一緒に「西アジアと中央アジア」について探究しよう！西アジアにある「スキー場」の秘密とは？
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00 アクティブ１０　プロのプロセス　分析のしかた[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「分析のしかた」。出演：チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ（３６） 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を１０分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声：斎藤アリーナ
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20 ５分であさイチ　苦しい鼻づまり　ヨガで改善！[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、鼻づまりを改善してくれる「ヨガ」をご紹介！
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25 きょうの料理ビギナーズ　今年は気軽に！２品でごちそう（３）煮豚[字] 甘辛味がおいしい煮豚と、さっぱりとしたラーパーツァイで中華のごちそう献立に。かたまり肉をこんがり焼いてから煮込んだ煮豚は、冷ますことで味がしっかりしみ込みます。
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30 きょうの料理「笠原将弘の和食はもっとおおらかでいい。」　ぶりごぼう[字] 必要なところには手をかけ、省いてよい手順は省く「おおらか」和食を、日本料理店店主の笠原将弘さんが伝授！今回は、冬においしい魚介や根菜を使った３品です。
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55 ３６５日の献立日記「ビーフステーキ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康　時間との勝負！　脳卒中最新情報「脳梗塞　治療チャンスが拡大」[解][字] 脳の血管が詰まる脳梗塞。サインに早く気付いて対応が早いほど回復の可能性は高まる。生活習慣病だけでなく、がんなどさまざまな病気が発症の原因になるので、注意したい。
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15 明日から使える　たちまち美姿勢　[新]（１）背骨×ウエストライン[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！人によく見られる歩き姿も指導。
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点[字] ▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「ラ・バンバ」メキシコ民謡／大友良英・編曲 日本でもおなじみのメキシコ民謡「ラ・バンバ」は植民地時代に誕生したソン・ハローチョがルーツといわれる。今も大切に歌い継ぐトラコタルパンの人々の生活とともに紹介
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10 村上信五・ヒコロヒー×大学生　少子化問題を考える[字][再] 村上信五とヒコロヒーの２人が、２０数名の大学生たちと“少子化問題”について本音で語り合う！学生たちが考える少子化対策は、日本の未来を照らす一手となるか！？
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00 クラシックＴＶ「ベートーベン　フォーエバー！」[字][再] 松山ケンイチさんを迎えてお送りしてきたベートーベン特集の第４弾。今回も松山さんの鋭い考察が冴えわたる！【曲目】ピアノ・ソナタ第２７番、弦楽四重奏曲第１６番から
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30 スイッチインタビュー　「佐野史郎×桜木紫乃」ＥＰ１　家じまいとは家族とは何か[字][再] 実家の“家じまい”をしている佐野史郎。会いたいと熱望したのが家族の本質を問いかけてきた作家の桜木紫乃。私たちにとって“家”とは？“家族”とは何か？共に語り合う。
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　奥深い世界の打楽器[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「トライアングラー」[字][デ][再] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。
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55 ロンリのちから　仮説形成[字] 論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は「仮説形成」について学びます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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10 日テレポシュレ　三ツ星モール[字] 迫力のボリューム！大きさにこだわり、特大4Lサイズのズワイガニをたっぷり2kgでお届け。 何度でも使える500円OFFクーポンもご用意！
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]手羽中とキャベツのもつ鍋風 鶏手羽中を半分に切った鶏スペアリブを焼きつけて野菜と煮込みます。にんにく、キャベツ、にらと具材の組み合わせでもつ鍋風の味わいに。
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55 ヒルナンデス！コットンが調査！年末大掃除はこれで解決！＆小島とサトが冬の茨城旅[デ] コットン調査！大掃除はこれで完結！神コスパ100均の万能アイテムでコゲ・水垢が劇落ち！ 近藤サト＆小島奈津子の冬の茨城満喫旅！初日の出絶景＆巨大牡蠣に大興奮！
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！
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4.日テレ
5.テレビ朝日

09:55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「高田馬場」を散策▽歴史ある学生街で名物探し▽マンガ界の巨匠・手塚治虫が愛した和菓子▽ギター製作の裏側へ！音楽専門学校

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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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00 徹子の部屋[字] 司会の黒柳徹子さんが、各界の著名人はもちろん、時の人、話題の人をゲストに迎え、絶妙の話術を駆使してゲストの魅力に迫る、昭和５１年放送開始の長寿トーク番組です。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　よし！せいろがないから蒸し煮で[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 遺留捜査スペシャル[解][字][再] 「狙われた巨大病院～“神の手”の名医が凶弾に倒れるvs嘘をつく舞妓!?３分が語る白馬のたてがみの秘密に涙!!」上川隆也ほか▽ゴッドハンドとよばれる名医が自宅で射殺され…
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50 相棒２０　＃６[解][字][再] 「マイルール」水谷豊、反町隆史ほか▽連載完結直前、ミステリー作家が刺殺され最終回の原稿が消えた。被害者が寄稿したエッセイに興味深い一節があるのを発見した右京は…
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

09:55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★【３COINS】便利お掃除グッズを特集 ３COINSの便利お掃除グッズをチェック★折りたたみ式お手軽ミニ洗濯機やめくって使える使い捨てスポンジ、電源いらず!?驚き掃除機など大掃除にぴったりなアイテムが続々

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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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49 Ｎスタ[字]　井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

09:26 なないろ日和！/都議会[字] ▼都議会トピックス

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00 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得！快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく！
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00 昼めし旅【80～90年代アイドル・西田ひかる登場！兵庫三田市でアポなしご飯調査】[字] 兵庫三田・米粉ホワイトソースのカブシチュー＆人気精肉店の絶品まかない▼埼玉毛呂山・旬のユズで作る自家製味噌田楽◆歳末特別プレゼントクイズ各週1名様に商品券3万円！
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40 午後ロー「エボリューション」隕石が落下！？人類滅亡危機迫る！[映][字][デ][二] たった一カ月で46億年分の進化を遂げる謎の生命体が地球へ！脅威のスピードで増殖していく“ヤツら”から地球を守れ！今、人類のファイナル・アンサー！
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40 よじごじＤａｙｓ「ついついずっと見たくなる！快感映像大連発」ＭＣ:薬丸裕英 ストレス解消！ずっと見たくなる快感映像▽頑固な汚れには巨大氷？▽厚紙を一刀両断する(秘)装置▽摩訶不思議な“ぶつからない”アート▽ヌンチャクガール▽うずらの皮むき機
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

09:50 ノンストップ！[字][デ] ＭＣバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。
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50 ぽかぽか【松田元太プレゼンツ！２０２５年大ブレイクのトラジャの素顔を解剖ＳＰ】[字] トラビスジャパン七五三掛＆川島＆吉澤の激ヤバ素顔をメンバー松田が紹介！暴露合戦に突入！？▽女優・北川景子との共演秘話▽ファン必見！胸キュンワード選手権
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50 家族ゲーム　＃０９[再][字][解][デ] 吉本の衝撃の過去！「いいねぇ」の意味とは…？８年前にあったことの全てが明らかに！沼田家崩壊の先には…？そして新たな秘密…まだ「家族ゲーム」は終わらない
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48 とれたてっ！[字][デ] 全国各地の「いま起きていること」を伝えるニュース・情報番組。ＭＣ青木源太と歯に衣着せないパネラーたちがズバッと切り込みます！
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42 イット！[字][デ] 青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるＶＲ天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

08:30 東京マーケットワイド　第１部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も

気になる
40 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 玉川上水編
気になる
29 東京マーケットワイド　第２部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も
気になる
50 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 散歩の風景　北総／浪漫点描　散歩の風景　初夏１
気になる
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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