12月 21日（日）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 3-9時 ]

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10	カラーでよみがえる東京「上野公園～西郷さんは見ていた～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は上野。

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00	ダーウィンが来た！特選映像集　愛　響き合う　ＣＵＴＥ！ＤＡＮＣＥ！ＦＡＭＩＬＹ！世界中の生きものと大自然の魅力を伝える「ダーウィンが来た！」。膨大な番組アーカイブの中からイチオシの名シーンを厳選。「愛」をテーマにした珠玉の自然映像集。

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00	こころの時代　徹底討論ｖｏｌ．１２　宗教は戦争にどう関わってきたのか（後編）[字] 旧統一教会問題で浮き彫りになった宗教と政治の関係について徹底討論するシリーズ。戦後８０年、日本の戦争や植民地主義と宗教の関わりについて前編後編の２回で検証する。

00	ＮＨＫ短歌“理科のことば”で羽ばたく　テーマ「かたち」[字] 歌人・永田紅さんの「“理科のことば”で羽ばたく」。今回のテーマは「かたち」。ゲストはグラフィックデザイナーの佐藤卓さん。司会は尾崎世界観さん。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	ＮＨＫ俳句　題「枯野」[字] 選者：和田華凜、ゲスト：志村昌司（染織ブランド代表）。題「枯野」。枯野色とはどんな色？日本古来の色から見えてくる日本人のＤＮＡ。色なき色の境地とは。芭蕉の名句他

00	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　韓国の真冬のお祭り[字] ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、寒～い冬に凍った川の上で行われる韓国のお祭りの話題ほか

30	おとうさんといっしょ「レオレオクリスマス」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

00	やさいの時間　里山菜園　有機のチカラ　冬こそ里山パワー！天然資材で畑を整える[字] 野菜の手入れが少なくなる冬は菜園全体を見直してグレードアップ！竹や笹など天然素材を集めて、落ち葉や畑の刈り草を保管する置き場を手作りする。ほか、畝づくりも紹介。

25	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「寒さつのれば柚子（ゆず）！」[字] 店を訪れたオーストラリア出身のジャック、日本の寒い冬が苦手だという。翔太とコノハは冬を楽しむ植物として柚子（ゆず）を紹介する。真冬に柚子湯に入ったジャックは…。

30	趣味の園芸　選　来年も楽しむ！華やかにポインセチア[字] ２０２４年１２月に放送した「来年も楽しむ！華やかにポインセチア」の再放送。ポインセチアの基本的な育て方や来年の冬に向けての栽培方法をプロに教えて頂く。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「森川　里緒奈」[字] おしゃべりが大好きな森川里緒奈（２６）。日々の出来事や思い浮かんだことを、紙の上に青色の文字でつづっていく。そこには暮らしの中の楽しみが込められている。

02:45 日テレポシュレ　冬のごほうび市ＳＰ[再]

45	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

15	日テレポシュレ　今夜はとっておきＳＰ[再]

35	日テレポシュレ　寒さに負けず楽しくお買い物！ＳＰ[再]

05	サグラダファミリア建築家ガウディ秘蔵コレクション公開！ガウディ展１／１０開幕！[再] サグラダ・ファミリアを築いた天才建築家“ガウディ”。本人手記など秘蔵コレクション世界初公開！NAKED meets ガウディ展開催＆アンバサダーは伊野尾慧！

10	日テレポシュレモーニングイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

40	日テレアップＤａｔｅ！[解][字] 日本テレビグループの「今」をお伝えします。様々な番組・イベントの情報だけでなく、グループが取り組む社会貢献活動や番組制作の裏側・制作スタッフの生の声を届けます。

00	皇室日記[字] 皇室のみなさまの最新の動静や皇室の歴史や文化をお伝えします。

15	ＮＮＮニュースサンデー[手]

30	遠くへ行きたい【山下リオが北海道へ】小樽名物に雪原の乗馬！大自然の旅[解][字] 山下リオが北海道・小樽を旅する。小樽名物のシャコを塩ゆでで頂く。小樽ガラス作りに明治時代から続く工房で挑戦！さらに雪の中で乗馬体験！出会いが紡ぐ大自然の旅。

00	所さんの目がテン！[字]かがくの里秋の収穫祭フィナーレ！里のメインディッシュ！所さんが大興奮した石の洗面台作りの工程…職人の技が光る石磨き！里の特製紅生姜・キクラゲの刺身等豪華里の恵み！母屋完成祝いのピザパーティー！関わったみなさんと乾杯

30	シューイチ[字][デ]増田驚きクリスマスアート▽話題のオシャレ家具店「LOWYA」を調査ニュース・ショービズ・スポーツ・トレンド・グルメ・天気…１週間の気になる話題を詳しく紹介。明るく楽しく真面目に日本の今が学べる新型情報エンターテインメント番組。

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00	夜明け前バラエティ　トワライト９番街レトロ・エバース・ナイチンゲールダンス。大ブレーク寸前「夜明け前」の芸人が「夜明け前」の時間に体当たりで挑むバラエティ！

20	ももクロちゃんと！人気アイドルグループ“ももいろクローバーＺ”と味わう、一夜限りのゲストとの深夜食！メインディッシュは、互いに織りなす極上トーク!!

40	アイ＝ラブ！げーみんぐ～○○さんがオンラインになりました～アインシュタイン＆＝LOVEの佐々木舞香・齋藤樹愛羅ほか、＝LOVEメンバーが土曜深夜に大集合!! 視聴者と一緒にゲーム愛を深める“新感覚ゲームトークバラエティ”!!

00	ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？

30	ＣＳテレ朝ナビ!! テレビ朝日のＣＳ放送の魅力をお届けする番組！アニメ、ドラマ、バラエティ、スポーツ、ニュース…毎日見られる「ドラえもん」など盛りだくさん!!見逃せない番組をご紹介！

35	ロッピングエクセレント厳選された“エクセレント”な逸品をお届け！品質・こだわり・驚きが詰まった特別なショッピング体験で、理想の暮らしを発見！

00	はい！テレビ朝日です[字] テレビ朝日系列２４局から選ばれ第３１回PROGRESS賞を獲得した４番組をダイジェストでお送りします。今週は最優秀賞・奨励賞の２作品をお届けします。（後編）

20	健康家族テレショップダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！

50	グッド！モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

28	コウペンちゃん　＃３８[字] ＃３８「クリスマス」コウペンちゃんサンタが、みんなにプレゼントを渡しにいく！

30	キミとアイドルプリキュア♪[デ][字] シリーズＮｏ.１の輝きを放つ「キミとアイドルプリキュア♪」がついにデビュー！！！歌って踊ってファンサしてキミと一緒に！キラッキランラン～♪

02:08 秒速ジャパン　～常識破りのアスリートたち！大谷翔平の爆速アーチ！ハードル倒して日本新！バレーボール必殺技の歴史！常識の壁や人間の限界値を突破し、偉業を成し遂げた日本スポーツ界の“秒速”技の秘密に迫る！

08	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

35	年またぎスポーツ祭り年末年始TBSのスポーツ番組情報を一挙紹介！21日は『最強スポーツ男子頂上決戦2025冬』！クリスマスは2夜連続『SASUKE2025』！元旦は『ニューイヤー駅伝2026』！

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

00	落語研究会【柳家さん喬『鼠穴』】柳家さん喬『鼠穴』

00	ＴＢＳレビュー[手] ＴＢＳが放送している番組やいまの放送界の出来事をテーマを絞って取り上げ考えていく検証番組です。

00	バナナマンの早起きせっかくグルメ★絶品グルメへの衝撃で思わず生まれた名言SP[字] グルメを食べた衝撃で思わず飛び出した２人の名言を振り返る年末恒例企画★甘＆塩っぱな食べ応えバーガー・雪の下の絶品野菜・京都の贅沢な粕漬け…極上グルメが目白押し！

45	ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。

00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字] 身近な健康問題とその改善法を紹介する健康情報番組！

30	がっちりマンデー!!儲かるそばチェーン！天気分析して１２秒で提供!?ゆで太郎モツ戦略 [字]ゆで太郎のピンチを救ったのはモツ!?★日本の桜えびを５％も消費!?静岡の激ウマ(秘)かき揚げそば★渋谷の爆速そば店に潜入！天気とデータ分析して…そばが出るまで１２秒!?

00	サンデーモーニング[字] 一週間の見逃せないニュース＆スポーツをサンデーモーニングならではの視点でお送りします！

02:35 ヴィクトリーグ！「ヴィクトリーグ！」にリニューアルしてパワーアップ！同世代ボーイズグループ４組の白熱バトルをお届けします！

05	サタ☆シネ「シティーハンター　THE　MOVIE　史上最香のミッション」[二] 北条司の大ヒット漫画を実写化した痛快コメディ・アクション！その香をかいだ者を虜にする香水奪回を依頼されたリョウ。タイムリミットは48時間。時間内に奪還出来るのか!?

45	ものスタ　サンデー「も」っといい商品を教えて！！「の」んびりしてはいられない「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

20	推しエンタＴＶアニメやイベントの最新エンタメ情報をお届けする、必見の新番組です！！

30	洋子の演歌一直線演歌歌手の長山洋子が司会を務める歌謡番組。日本を代表する歌手から新人歌手まで幅広く紹介。

00	韓流朝ドラ６　朝鮮心医ユ・セプン　＃５６[デ][二] 心に傷を抱えた天才医師が“心医”として成長する姿を描くヒューマンラブロマンス時代劇！【全６２話　日本語字幕付　二カ国語放送】

30	サンデーテレショップ日曜日の朝に送る情報番組。お得な情報をダイレクトに皆様の家庭にお届けします。

00	ブルーイ[字][二] ブルーイは、好奇心旺盛で元気いっぱいの6歳のブルー・ヒーラーの女の子。 ▽クリスマスのプール ▽ベランダのサンタ

15	最強王図鑑～The　Ultimate　Tournament～[字] 四方を海に囲まれた「最強島」では「最強王」の称号をかけ動物、絶滅動物、昆虫、恐竜といった各種属の猛者たちによる壮絶なトーナメント戦が行われている。

30	ポケモンとどこいく！？【Ｍ！ＬＫ・ママタルトとポケカSP！話題の新デッキ登場】[字][デ] 「ポケカ新デッキ」でＭ！ＬＫ曽野と松丸がガチバトル！ポケカ部部長の座を守り切れるのか！？番組の最後にポケカ部から超重大発表もあるよ！

30	トミプラワールドのりのりタイムズ！！[字] 車や電車、人気ののりもの大集合！めずらしい映像、楽しい歌とダンスやアニメでのりタイのりものゼッタイ見つかる！のりもの情報キッズバラエティ

02:45 オハラ☆ブレイク’２５　Ａ　ＧＯ　ＧＯ　愛し合ってるかい　＜ダイジェスト版＞デビュー５５周年の忌野清志郎の世界一色で開催された音楽フェス！奥田民生／吉川晃司／甲本ヒロトなど豪華アーティストのロックンロールが猪苗代湖畔に鳴り響く

45	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

15	ミミヨリ！耳より情報をお届けします！

45	ゴルフトリプルマッチ～世代と性別を超えたガチンコバトル！～　男子女子シニアが激突世代と性別を超えたゴルフバトル！９Ｈの戦いをハイライトで振り返り！コースマネジメント・クラブ選択・プレーヤー心理などトッププロたち自身がたっぷり解説！

40	スワローズ　キッズアカデミー[字] 野球人気復活に東京ヤクルトが立ち上がる！

45	皇室ご一家[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。

00	ＦＮＮニュース[字] 日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。

15	ＧＯ！ＧＯ！チャギントン[字][二][デ] 世界で大人気の鉄道ＣＧアニメ「チャギントン」！ナビゲーター：つるの剛士・梶谷直史アナウンサー　他▽声：小林由美子　他▽＃６９２「光のパレード」

30	発掘！スタートアップ　ヒロミのおはようミーティング[字] ▼育てた野菜が無料で届く？新感覚お買い物アプリ▼最安値を自動でお知らせ！タイパでうれしいショッピングアプリ▼若手起業家が手掛ける新感覚の買い物ビジネス

00	ボクらの時代[字] 坂本花織×樋口新葉×田中刑事

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

55	千葉の贈り物～まごころ配達人～[字][解] 心のこもった“まごころ”で、全国から訪れる方々を迎えたい…そんな思いを込めて、千葉県のスポットとその魅力を支える人たちを紹介します。