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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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12月 29日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 11-17時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 アクティブ１０　プロのプロセス　プレゼンテーションのしかた[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析方法」「発表のテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「プレゼンテーションのしかた」。出演：チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ（３８） 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を１０分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声：斎藤アリーナ
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20 ５分であさイチ「猫の手」「乱切り」正しい切り方は？[字] 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、「猫の手」「乱切り」の正しいやり方をご紹介！
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25 きょうの料理ビギナーズ　やさしい味でヘルシー！うどん[字] なにかと忙しい年末年始は、手軽につくれるうどんが重宝します。温かいうどんにひと手間プラスして、体にも財布にもやさしい一品をつくりましょう。
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30 きょうの料理　操ばぁばの“ちょこっとスペシャル”うちごはん[字] 華やかなイベントが多い季節にぴったり！身近な食材をつかった、手軽でおいしい“ちょっとだけスペシャルなうちごはん”を料理研究家・白井操さんがコース仕立てで紹介。
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55 ３６５日の献立日記「ドーナッツ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康　ニュース「知っておきたい！飲酒ガイドライン」[解][字] 去年２月に発表された「飲酒ガイドライン」。高血圧やがんなどの病気ごとに、どの程度の飲酒でリスクが高まるのか目安が表記された。飲み過ぎを防ぐ工夫についても解説。
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15 明日から使える　たちまち美姿勢（４）骨盤×ぽっこり下腹改善[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点　選　日本初の大リーガー　いま思うこと[字] １９６４年、日本初の大リーガーとしてサンフランシスコ・ジャイアンツでデビューした村上雅則さん。在籍した２年間のエピソードと、大谷翔平選手たち後輩へのエール。
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00 美しき名刀の世界（５）鉄の輝き[字] 【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香
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05 名曲アルバム「山中節」石川県民謡／編曲・日高哲英[SS] 唄：加賀山紋、演奏：オーケストラ・アンサンブル金沢、指揮：川瀬賢太郎　ロケ地：石川県加賀市（日本）
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10 おとなのＥテレタイムマシン　訪問インタビュー　石原裕次郎（３）＆（４）[字][再] Ｅテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は１９８４年放送訪問インタビュー「石原裕次郎」。（３）いつも仲間がいた（４）男子一生の仕事、の２本
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55 美しき名刀の世界（９）超巨大な剣[字] 【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香
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00 クラシックＴＶ「語る！歌う！遊ぶ！魅惑のオペラシンガーズ」[字][再] オペラ歌手って面白い！若手オペラシンガー、ソプラノ・森野美咲、メゾソプラノ・山際きみ佳、テノール・宮里直樹、バリトン・大西宇宙がスタジオで語って歌って遊ぶ！？
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30 スイッチインタビュー　上白石萌音×川原繁人ＥＰ２▽言語オタク２人が歓喜の対談[字][再] 俳優・歌手の上白石萌音が会いたいと願うのは言語学者の川原繁人。ＥＰ２では慶大教授　川原の元を上白石が訪ね、ラップの実演や発音の実験など驚きの特別授業を体験する。
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～トレンド２０２５総決算＆タイ・スイーツ特集[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズリ中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「ムフフ王の心」[字][デ][再] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。
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55 テイクテック２．０　３Ｄプリンタ[字] 身の回りのテクノロジーの仕組みを楽しく学べる番組「テイクテック２．０」。今回のテーマは「３Ｄプリンタ」。その基本をアニメやドラマを交えて紹介します。
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05 へるめす文学堂「うざ！の巻」[字] 街の不思議な古本屋『へるめす文学堂』。もう中学生扮（ふん）する店主が、文豪たちの名作とともに多彩な言葉の世界へ誘います。
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15 いないいないばあっ！　月曜日[字] おうちゃんとそらちゃんが水族館へ。いろいろなお魚やペンギンを見て大興奮！ジャンジャンといっしょに釣り大会も。▼うた「おっ！さかな」、「おうえん！おぅ！おぅ！」
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30 おとうさんといっしょ　選「シュッシュのぶんしん」[字] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

10:30 ＪＦＡ第４９回全日本Ｕー１２サッカー選手権大会　決勝[字] 小学生最高峰の戦い。全国7877チームの頂点が鹿児島の地で決まる！

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25 ガイド
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30 ＮＮＮニュース[字]
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]冷菜３品 祝いの気持ちを込めた縁起のよい食材を使って冷菜に。盛り合わせれば祝い肴になります。
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55 日テレポシュレ　三ツ星モール[字]
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05 突破ファイル[字]三大企画で総決算！狭小住宅×伊藤淳史・交通事故鑑定人・突破国税局！ 狭小住宅…住宅密集地でプライバシーを確保するアイデアとは▼交通事故鑑定人…青信号なのに急停止?真相を暴け▼突破国税局…悪徳美容家VS突破国税局！金塊隠し場所暴く
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00 ガイド
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05 第１０４回全国高校サッカー選手権大会　１回戦「鹿島学園(鹿島)×新田(愛媛)」[字] 強力な攻撃陣＆U17タイ代表191㎝のGKを擁する鹿島学園！ポゼッションサッカーで５大会ぶり出場の新田を撃破し、全国の舞台で躍進できるか!?　※最大延長10分
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55 第１０４回全国高校サッカー選手権大会　１回戦ハイライト[字] 他会場の試合結果速報!!青森山田×初芝橋本(和歌山)▶山梨学院×京都橘▶帝京大可児(岐阜)×興國(大阪)▶北海×大津(熊本)ほか
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05 坂上忍の勝たせてあげたいＴＶ～競輪界女王決定戦！ガールズグランプリ２０２５～[字] 女王決定戦・ガールズグランプリを生中継▽今年ＧＩ全制覇＆世界選手権金メダルの佐藤水菜と元ＳＫＥ４８が回転寿司で舌鼓▽坂上忍がＫＥＩＲＩＮグランプリ出場選手直撃！
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55 ｎｅｗｓ　ｅｖｅｒｙ．[字]
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

08:00 不適切にもほどがある！一挙放送＆１月４日スペシャルドラマ見どころ公開！[字] 1年の締めくくりは“ふてほど”で！一挙放送一日目！ そして１月４日夜９時からは「新年早々、不適切にもほどがある！」放送決定！

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30 今夜９時３０分～ニノチョコマッチ開幕【超人リレーに二宮和也参戦！10年ぶり爆走】[字] 一流同士の異種頂上決戦▼激戦再び！城を早く登れるのは…クライミングで壁登り？陸上の階段ダッシュ？▼バスケ神技シュート対決…サッカー遠藤vsバレー女子日本代表
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00 「大晦日オールスター体育祭」ナビ[字] 番組情報決定までしばらくお待ち下さい。
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15 Ｎスタ[字] 最新のニュースをお伝えします。
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30 ほったらかし警察24時！日村＆春日が大捜査…2025年やり残したこと一斉解決SP[字] 冷蔵庫に放置したお節…返していない借金…世の中のほったらかしを大捜査！人気タレント＆石破前首相にも捜査のメスが！▼MC日村＆春日が学生寮をパトロール！
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

10:40 ０．１％への挑戦、それでもプロ野球選手になりたい。[字] プロ野球界注目「最速168キロ右腕」父と二人三脚でプロ入りへ。その結末は▽「弁護士と野球の二刀流」最後の挑戦▽元怪物中学生▽プロ野球入りを目指す男たちの挑戦物語

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40 絶メシロード閉幕編[字] Jリーグと車中泊×グルメドラマ「絶メシロード」が二度目のコラボ！民生（濱津隆之）による、ドラマとバラエティの豪華二本立てをお届けします！
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40 大和地所Ｐｒｅｓｅｎｔｓ　年忘れＧＯＬＦ　ＰＡＲＴＹ[字]
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00 【竜と虎】ライバルの知られざる激戦が…納豆・けん玉・給食の世界にあった[字] 実力が互角のライバルが激しく戦う様子…竜と虎。 日本全国には我々が知らない、ある分野の【竜と虎】の激戦が数多く存在する！納豆・けん玉・給食の頂点が決まる！
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30 ニッポンの技で世界を修理　世界！職人ワゴン予習復習ＳＰ★エーゲ海＆ルーマニア[字] エーゲ海に浮かぶ青い街ギリシャ・パロス島の役所からＳＯＳ！落書きさせない魔法の壁に挑む！失われた伝統文化・ルーマニアに洪水で壊れた木造洗濯機が奇跡の大復活
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

10:50 有吉弘行の超なるほど！ザ・ワールド１月１日夜９時半から★謎多き世界の街を解明！[字] 人口世界一インド、高低差５００ｍ！？複雑な都市構造の中国・重慶、人口密度世界一とも言われるコロンビア・イスロテ島。不思議が詰まった街の実態を解明する！

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。
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50 ＢＥＥＦ　ｏｒ　ＦＩＳＨ？肉か魚か？全国から厳選した究極の２択グルメバラエティ[字] 食べたいのは肉か魚か？全国の厳選した料理の中から選ぶ究極の２択グルメバラエティ
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50 超家族チャレンジ[字] ＹＯＡＳＯＢＩ「夜に駆ける」家族でノーミス演奏！？ボウリング激ムズ配置を攻略できる？スゴイ家族が激ムズ課題に挑戦。宮川大輔が絶叫！母が涙？家族の物語
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50 可愛い子には旅をさせよ！こどもバックパッカー（仮）[字] とある分野に秀でた子どもが、その分野の本場・海外を訪れ、成長する姿を追うドキュメントバラエティー！“新しい子ども旅番組”をお届け！
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45 東京大賞典２０２５　▽日本競馬クライマックス大井で真ダート王決定戦！ ２０２５最後のＧⅠ「東京大賞典」▽世界を制した日本ダートの総決算！師走恒例２９日大井で真の王者が決まる▽ＴＣＫイメージキャラクター池田エライザ生出演！
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00 年末イッキ見！１１９エマージェンシーコール　＃５～６[再][字][解] 立て続く不可解な１１９番通報に、司令課３係はどう対応する？！更に、深夜に舞い込んでくる１１９番通報！人の心に寄り添う仕事とは。
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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00 灼灼風流～宮中に咲く愛の華～　★第２８話「追い返されても」〔字幕スーパー〕 ウィリアム・フォン×大ヒットドラマのスタッフで贈る身分を超えた愛の花が咲く、珠玉のラブロマンス時代劇！
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55 番組ガイド
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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00 ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 帝王の娘スベクヒャン　★第５話〔字幕スーパー〕[二] 帝王の娘である“スベクヒャン”の座をめぐり異父姉妹の運命が交錯する
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30 ＭＸショッピング
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59 フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
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00 番組ガイド
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04 必殺商売人　★第２３話「他人の不幸で荒稼ぎ」 “必殺シリーズ”第１２弾！ご存知、中村主水（藤田まこと）６度目の登場。草笛光子、梅宮辰夫、火野正平らとみせる殺しの冴え！
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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