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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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12月 22日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 18-0時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京
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00 ニュース[二][字]
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10 首都圏ネットワーク[字] 首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　年末拡大スペシャル　激動の２０２５年を振り返る[字] 年内最後の放送は２０２５年を振り返る拡大スペシャル。日本や世界で何が起き私たちの暮らしはどう変わったのか。クロ現やニュースが伝えてきた激動の１年を読み解きます。
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】安藤結衣
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43 紅白なび（６）[字] 紅白みどころ紹介！ＡＫＢ４８は豪華卒業メンバーとヒットメドレー！今年ＳＮＳで再注目のＯＲＡＮＧＥ　ＲＡＮＧＥも！
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45 首都圏ニュース８４５[字] 首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。
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00 ニュースウオッチ９▽追跡・学校カスハラの実態▽お米券に自治体どう対応[二][字] 保護者の過剰な要求や苦情・深刻化する学校カスハラの実態とは？▽判断分かれる「お米券」自治体どう対応？▽２横綱１大関が誕生大相撲ハイライト▽フィギュア五輪代表選手
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00 ファミリーヒストリー　あなたのファミリーヒストリー宮城編　全国版[字] サンドウィッチマン伊達が驚き、富沢が涙。宮城県の先祖の謎を徹底調査する特別編。先祖は伊達家に仕えた名奉行！？震災で亡くなった母の思い。伊達みきおのルーツも紹介。
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45 フェイク・バスターズ２０２５　“真実”がつくれる時代に？[字] 「クマＡＩ動画」「大災害の噂」「“外国人不安”」…。私たちはＳＮＳなどに溢れるフェイク・誤情報とどう向き合えばいいのか。当事者の声や専門家の知見から考える。
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30 時論公論　ウクライナ支援　欧州が抱えるジレンマ[字] ＥＵは、ウクライナ支援に凍結されているロシアの資産を活用することについて協議しましたが、合意に至りませんでした。支援をめぐる欧州の問題を考えていきます
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 紅白なび（３）[字] デビュー６０周年・布施明、５０周年・岩崎宏美が久しぶりの紅白出場！
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47 大河ドラマ「豊臣兄弟！」１／４（日）放送開始[字] ２０２６年大河ドラマ「豊臣兄弟！」は１月４日（日）にいよいよ放送開始！！
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49 ドキュメント７２時間ＰＲ　年末スペシャル２０２５ 今年もやります、ドキュメント７２時間年末スペシャル。放送は１２月３０日（火）昼０時１５分から。みなさんの投票で選ばれた「もう１度見たい回」トップ１０を一挙放送！
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50 激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　オムライス[解][字][再] 今夜の激メシは、ふわとろ卵がおいしいオムライス。マネしたくなる節約レシピや助産師が作る華やかなメニューも。さらにプロが特別伝授！ふわとろオムレツを作る裏技とは？
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ツバメ　岐阜バージョン 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、岐阜県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！
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25 みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽ひとみしりのコッピー　▽鉄琴階段プログラム[字] 「鉄琴階段プログラム」で流れるのはなんの曲かな？「ひとみしりのコッピー」「壁がくる」「ぼてじん」「いま、なにがとおった？」ほか
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50 アニメ　忍たま乱太郎「月見亭に連れてっての段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ「ひつじのショーン　～クリスマスの冒険～」[字] ひつじのショーンと仲間たちがくり広げるドタバタ・コメディー。イギリスの制作会社アードマンによるストップモーション・アニメーションで、第５０回国際エミー賞受賞作。
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30 木村多江の、いまさらですが…　大絶滅～５つの大量絶滅から考える人間活動[解][字] ２月２３日まで国立科学博物館で開催中「大絶滅展−生命史のビッグファイブ−」で収録。絶滅が起きた地球環境の変化を学び、人間活動の影響による未来について考える。
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00 ハートネットＴＶ　イタコ　中村タケ９３歳の日々[解][字] 死者の霊を呼び寄せ、そのことばを語るとされるイタコ。視覚障害のある女性の生業として２００年以上の歴史がある。最後の、全盲のイタコといわれる女性の日々をみつめた。
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30 きょうの健康　選　便や腸のトラブル「便失禁（１）日常生活での対処法」[解][字] 便失禁の対策を２回にわたって取り上げる。シニア世代だけでなく、働き盛りの世代でも悩んでいる人は多い。排便日誌のつけ方や食事、排便習慣、そして検査法について紹介。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでＳＨＯＷ」　牛肉の赤ワイン煮込み[字] 長年活躍してきたシェフがレシピを教えてくれる「おやじシェフのこれならできるでＳＨОＷ」。フランス料理シェフの藤野賢治さんに牛肉の赤ワイン煮込みなどを教わります。
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25 きょうの料理ビギナーズ　フライパンで豪華に！塊肉[字] 肉のおいしさを満喫するなら、塊肉がいちばんです。ボリューム感があって見た目も豪華。フライパンでつくれる簡単レシピで、チャーシューや角煮にチャレンジしましょう。
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30 明日から使える　たちまち美姿勢（４）骨盤×ぽっこり下腹改善[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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00 グレーテルのかまど　選　棟方志功のグラハムブレッド[解][字] 版画家・棟方志功。一心不乱に板と向き合った棟方の暮らしに欠かせなかったのが、朝食のグラハムブレッド。ヘンゼルも、棟方にささげるグラハムブレッドを焼き上げる！
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25 １００分ｄｅ名著　キューブラー・ロス「死ぬ瞬間」[終]　４希望と「死の向こう側」[解][字] 死の受容プロセスの最終段階が「受容」だ。「死ぬことを静かに受容する」といった悟りのイメージをもたれやすいが、実際の「受容」はもっと多様であってよいという。
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50 プリンプリン物語　[終]　アクタ共和国編「空へ帰ったイン石」（５）[字] 火をふいて宇宙へ飛んで行ったイン石。ヒ・トゴロチバクダンは爆発したが、宮殿がこわれただけで人々は無事だった。何が起きたのか、カセイジンは謎を解こうとする。
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05 未来へ１７ＡＣＴＩＯＮ☆ＴＶ「子供の“好き”を伸ばす」[字] 東京渋谷区あるフリースクールは講師がすごい！世界大会に参加した競技選手らが子供と一緒に遊びながら、好きなものをうまくみつけ、社会との接点を本人が持つ意欲を育てる
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20 ナンブンノイチ（３２）２３０００分の１ってなんの数字？　災害救助犬[字] ○○分の１ってなんの数字？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は災害救助犬。地震や津波など大きな災害が多い国、日本。救助犬が置かれている現実とは？
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25 アニ×パラ　エピソード１７　パラアーチェリー×うしおととら[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は「パラアーチェリー」と、藤田和日郎・原作の人気漫画「うしおととら」が異色のコラボ！いったいどんな物語が描かれる？！
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30 しあわせ気分のイタリア語（１２）今月のおさらい 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 ５分でみんなの手話　おしゃれしてるけど　どうしたの？[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「おしゃれしてるけど、どうしたの？」を学びましょう。
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

15:50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

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00 有吉ゼミ３時間ＳＰギャル曽根一家旅に弟参戦で爆食▼巨人軍デカ盛り＆激辛3番勝負[字] チャレンジグルメ3番勝負▽巨人軍リチャード＆浅野vsギガ盛りすき焼き鍋うどん▽猪狩蒼弥＆山本裕典が鬼辛スープに悶絶▽ギャル曽根一家旅に弟が初参戦！驚異の爆食披露
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54 大晦日はヒロミリホーム[字]
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00 月曜から夜ふかし【年末恒例！2026年の石原良純の年賀状が決まった件】[字] 今年の個人的ニュースを聞いてみた件、ドラえもんの声そっくりな木村さん＆天才プログラマー少年の重大ニュース、良純の2026年賀状が決定＆南京玉すだれに挑戦！
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 プラチナイト　大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア[字] ▼timeleszが月替わりに様々な企画に挑戦！今夜も８人の新たな一面が見られる
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ
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00 ＣＤＴＶライブ！ライブ！クリスマス年間ランキングＦＥＳ[字][デ]★ミセス★スノーマン ★Number_i★Ado★SixTONES★Creepy Nuts★timelesz★back number★HANA★M!LK★FRUITS ZIPPER
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54 クレイジージャーニー☆沖縄の深海１０００mでドローン調査！幻の深海生物を探す旅！ イカ博士・窪寺恒己＆水中ドローン開発者・伊藤昌平の深海最強コンビが沖縄の深海を調査！▽２人の夢…幻の巨大イカと伊藤が１５年以上探し求めるナガヅエエソを探す旅へ[字]
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27 トップニュース先出し[字] きょうのｎｅｗｓ２３。みどころを、いち早くお伝えします！最新情報、満載です！
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30 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

17:45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ５】[字][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。今回は海外出張「初台湾！三星葱肉炒めと豚肉紅麹揚げ」

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25 世界！ニッポン行きたい人応援団★お正月直前！ドドーンと３人ご招待しちゃったＳＰ[字] 「おせち」を本格的に作りたいカナダ人、世界最高品質といわれる日本のりんご「ふじ」を栽培しているアメリカ人、お正月の風物詩「凧」を愛するイタリア人をご招待！
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54 東京交差点　ＯＮＥ　ＭＯＭＥＮＴ【歌舞伎の舞台を支える！】[字][手] 古典や現代アート、伝統芸能・工芸、音楽、食など、幅広い東京の芸術・文化の魅力を紹介する番組。各々の芸術・文化の中で受け継ぐ「伝統」と進化した「革新」を描きます。
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
気になる
58 夢遺産[字] 化粧品や健康食品の開発・販売を手がけるランクアップ社長　岩崎裕美子。肌の悩みをきっかけに会社を立ち上げ、飛躍的に会社を成長させたある重要なこととは？
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06 シナントロープ　最終話「あの人は...とんでもないです」[終][字][解] ──　不可解な強盗をきっかけに、静かな日常は歪みはじめる　──街の小さなバーガーショップ「シナントロープ」を舞台とした、男女8人の青春群像ミステリー
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

17:48 イット！[字][デ] 青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるＶＲ天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見

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00 オールスター合唱バトル７　唯一無二１６０人が奏でる魂の音楽[字] ミセス宇多田ミスチル髭男！ヒット曲を過去最大の８合唱団１６０人が２か月の本気練習！圧巻の歌声に涙…新たな合唱団が襲来で王者ミュージカル合唱団が危機！？
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54 ヒーロー～あなたの仕事が未来を変える～[字] ヒーロー　あなたの仕事が未来を変える
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00 [終]終幕のロンド　―もう二度と、会えないあなたに―　遺品整理人の想い　＃１１[字][解][デ] 迫りくる御厨の影…集団訴訟の証人、物的証拠にも魔の手が！？遺品整理人が、最後の戦いに挑む…！一方、樹と真琴の関係は周囲を巻き込む大スキャンダルに…二人の結末は…
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54 あす夜７時はホンネ喫茶▽加藤浩次とニッポンを良くする本気のホンネ討論▽堀江貴文[字] 加藤浩次と政治家・識者が本気でホンネ討論！ニッポンを良くするにはどうすべきか？▽２０年ぶりフジテレビ出演の堀江貴文は何語る？▽石破前総理に神田愛花直撃
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00 けるとめる▼トラジャが日本代表もＭＶＰも勝手に表彰！松田元太が１９歳天才イジる[字] 年に一度の「２０２５Ｊリーグアウォーズ」に初潜入！優勝選手たちが表彰される裏でトラジャが勝手にスタープレーヤー達を７部門で表彰！１９歳日本代表と初対面
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

17:59 野田クリの野望～ゲーム天下統一への道～　★ファミ通編集長夫婦親密度爆上げゲーム[再] ゲーム業界最強夫婦が登場！老舗ゲーム専門誌「ファミ通」出版、ウェブ版の編集長、実は夫婦だった！野田ゲーを辛口採点！さらにファミ通のマル秘製作事情大暴露も

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30 カードファイト!! ヴァンガード Divinez　＃21、＃22 ＃21「交差する時」、＃22「手を伸ばした者にのみ」
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30 ＵＦＯロボ　グレンダイザー【誕生５０周年記念】　＃４「若き血潮は紅に燃ゆ」
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00 [生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ　★０.７５％利上げ“あなたのお金”何が変わる？ ジャーナリスト堀潤が独自目線で伝える夕方の報道番組▼石田健と根本美緒と荘口彰久が出演／キャスター・豊崎由里絵／気象予報士・田中陽南
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00 うたごえはミルフィーユ　＃８「放物線」[再] ーー輝かなくても、青春だ。
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25 本好きの下剋上　司書になるためには手段を選んでいられません　第２期　＃２４[再] ＃２４「騎士団からの要請」
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54 ハッピーナッチョイ！ 「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ！作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します！
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00 笑顔のたえない職場です。　＃１２「描いててよかった！感動です。」 エンタメ業界を舞台にしたワーキングガールズコメディ！
気になる
30 異世界かるてっと３　＃１１[終] イッツ ア“ぷち”シンギング
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45 文豪ストレイドッグス わん！　＃１２「第１２わん！」[再][終]
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00 アニメ「デブとラブと過ちと！」　＃１２「あなたが笑うと幸せ」[終][字] 会社に復帰してからの日々を振り返り、支えてくれた企画部のみんなに感謝を伝えようと、お菓子作りに奮闘する夢子。調理も味見も一生懸命で……!?
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30 TVアニメ『嘆きの亡霊は引退したい』特別番組「嘆きデミー賞」 小野賢章×久保田未夢×たかた監督が語る！ファン投票で選ぶ名場面アワード特番
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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