12月 21日（日）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 1-7時 ]

00:35 【連続テレビ小説】とと姉ちゃん　総集編（前編）[解][字][再] 連続テレビ小説「とと姉ちゃん」総集編の前編。１週目、常子がとと姉ちゃんになるところから、１０週目までを収録。人生の前半で常子が下した決断とは？

03	ＮＨＫスペシャル・新ジャポニズム「時代劇」ＰＲミニ番組

04	ドキュメント７２時間ＰＲ　年末スペシャル２０２５＜１分版＞今年もやります、ドキュメント７２時間年末スペシャル。放送は１２月３０日（火）昼０時１５分から。みなさんの投票で選ばれた「もう１度見たい回」トップ１０を一挙放送！

05	激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　肉汁あふれまくるハンバーグのコツとは[解][字][再] 肉汁あふれる絶品ハンバーグが登場。すご腕アマチュアのこだわりにタサン志麻、飯尾和樹もびっくり４５度！専門店シェフが家のハンバーグをグレードアップさせるコツ伝授

50	激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　マーボー豆腐[解][字][再] テーマは「こだわりのひと工夫、うまみと香りが最高峰のマーボー豆腐」。簡単！自家製ラー油の作り方。子どもでも食べられる辛くないマーボーも！ゲストは鈴木亜美さん。

35	「火星の女王」最終話見どころ[字] 放送１００年を記念したドラマ「火星の女王」の見どころを２分でお伝えします。

37	空からクルージング特別編「ヨーロッパの教会」世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像の中から、ヨーロッパの様々（さまざま）な教会を紹介する。

10	カラーでよみがえる東京「上野公園～西郷さんは見ていた～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は上野。

13

インターミッション

15	５分でみんなの手話　トリマーだよ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「トリマーだよ。」を学びましょう。

20	名曲アルバム「ジークフリート牧歌」ワーグナー作曲「ジークフリート牧歌」（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団，（指揮）円光寺雅彦　～スイス・ルツェルン、トリプシェン～

25	みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」【８０年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（１９８７年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（１９８８年）

30	【ＮＨＫ地域局発】東北ココから　日本の“デザイン”は宮城から[字] 文房具に家電、椅子、車…。私たちが普段使うものの「形」は「工業デザイン」を通して決められる。実はその発祥の地は宮城県だった！知られざるものづくりの歴史を巡る。

58	メシあがれ２ｍｉｎ．　冬の鍋ＳＰ　滝藤賢一と岸井ゆきの登場[字] 今回のメシあがれは「鍋」。北海道から九州までバラエティーに富んだ６人の出場者がナンバーワンを目指す。ゲストの滝藤賢一さん岸井ゆきのさんも大興奮の７２分拡大版！

00

ニュース・気象情報

10	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　蔦重・歌麿と“恋する熟女”「物思恋」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が登場。今回は、ドラマの最終回に合わせ、蔦重と歌麿のコンビが生み出した最高傑作のひとつ、「熟女の恋」を描いた１枚をご紹介。

15	週末のＮスペは…　新ジャポニズム　第７集　時代劇　世界を魅了するタイムトラベル[字] 土田晃之と市川紗椰が「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク！今回は１２月２１日放送の「新ジャポニズム　第７集　時代劇　世界を魅了するタイムトラベル」。

20	桂文珍の演芸図鑑　選　京山幸枝若　ウエストランド　五街道雲助[字] 桂文珍がナビゲート。演芸はウエストランドの漫才。人間国宝・五街道雲助の落語「商売根問」▽対談は浪曲界初の人間国宝・京山幸枝若が半生を語る▽出生弟子入り秘話など

50

気象情報

00

ニュース

10	【特選！時代劇】あきない世傳　金と銀２（２）「二つの五鈴屋」[解][字] 五鈴屋と真澄屋（山西惇）が桔梗屋の買い上げを争うが、幸（小芝風花）たちが勝利する。しかし、孫六（吉見一豊）は「桔梗屋の名も暖簾も使たらあきまへん！」と言い出す！

53

気象情報

55	ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]

番組情報がありません

00	第６２回全国大学ラグビー選手権　準々決勝～秩父宮ラグビー場で収録～

00	ダーウィンが来た！特選映像集　愛　響き合う　ＣＵＴＥ！ＤＡＮＣＥ！ＦＡＭＩＬＹ！世界中の生きものと大自然の魅力を伝える「ダーウィンが来た！」。膨大な番組アーカイブの中からイチオシの名シーンを厳選。「愛」をテーマにした珠玉の自然映像集。

10

放送休止

55

放送休止

58

放送休止

00	こころの時代　徹底討論ｖｏｌ．１２　宗教は戦争にどう関わってきたのか（後編）[字] 旧統一教会問題で浮き彫りになった宗教と政治の関係について徹底討論するシリーズ。戦後８０年、日本の戦争や植民地主義と宗教の関わりについて前編後編の２回で検証する。

00	ＮＨＫ短歌“理科のことば”で羽ばたく　テーマ「かたち」[字] 歌人・永田紅さんの「“理科のことば”で羽ばたく」。今回のテーマは「かたち」。ゲストはグラフィックデザイナーの佐藤卓さん。司会は尾崎世界観さん。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	ＮＨＫ俳句　題「枯野」[字] 選者：和田華凜、ゲスト：志村昌司（染織ブランド代表）。題「枯野」。枯野色とはどんな色？日本古来の色から見えてくる日本人のＤＮＡ。色なき色の境地とは。芭蕉の名句他

番組情報がありません

00	らんま１／２[字] 乱馬やあかねたちが繰り広げるドタバタ格闘ラブコメディー、ここに開幕！

30

ガイド

35

＆Ｈｕｌｕ

35	日テレポシュレ　逸品セレクトＳＰ[再]

45	日テレポシュレ　冬のごほうび市ＳＰ[再]

45	日テレポシュレイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

15	日テレポシュレ　今夜はとっておきＳＰ[再]

35	日テレポシュレ　寒さに負けず楽しくお買い物！ＳＰ[再]

05	サグラダファミリア建築家ガウディ秘蔵コレクション公開！ガウディ展１／１０開幕！[再] サグラダ・ファミリアを築いた天才建築家“ガウディ”。本人手記など秘蔵コレクション世界初公開！NAKED meets ガウディ展開催＆アンバサダーは伊野尾慧！

10	日テレポシュレモーニングイイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！

40	日テレアップＤａｔｅ！[解][字] 日本テレビグループの「今」をお伝えします。様々な番組・イベントの情報だけでなく、グループが取り組む社会貢献活動や番組制作の裏側・制作スタッフの生の声を届けます。

00	皇室日記[字] 皇室のみなさまの最新の動静や皇室の歴史や文化をお伝えします。

15	ＮＮＮニュースサンデー[手]

30	遠くへ行きたい【山下リオが北海道へ】小樽名物に雪原の乗馬！大自然の旅[解][字] 山下リオが北海道・小樽を旅する。小樽名物のシャコを塩ゆでで頂く。小樽ガラス作りに明治時代から続く工房で挑戦！さらに雪の中で乗馬体験！出会いが紡ぐ大自然の旅。

番組情報がありません

00	ワールドプロレスリング様々な格闘技団体が乱立する昨今、最強伝説はいつも新日本プロレスの青いマットの上で誕生してきました。ワールドプロレスリングは真の強さを追い求める闘いを見せます。

30	[終]友達の妹が俺にだけウザい　＃１２【ヌマニメーション】[字] 全国高等学校演劇フェス開会を前に、奮い立つ彩羽＆演劇部メンバーたち。しかし、翠からの緊急連絡で事態は急変。思わぬ窮地に立たされてしまう。明照たちの運命は――！？

00	響け！ユーフォニアム【ＡＮｉＭＡＺｉＮＧ！！！】　＃１２チューニング、ＯＫ？吹奏楽部での活動を通して見つけていく、かけがえのないものたち。これは、本気でぶつかる少女たちの、青春の物語。

30	[終]君としたキスはいつまでも[字] 廃校になった小学校をフルリノベーションした湖畔のホテルを舞台に、かつて子どもだった大人たちの、“人生でもっとも尊いキス”を丁寧に紡ぐ、オムニバス・ラブストーリー

00	夜明け前バラエティ　トワライト９番街レトロ・エバース・ナイチンゲールダンス。大ブレーク寸前「夜明け前」の芸人が「夜明け前」の時間に体当たりで挑むバラエティ！

20	ももクロちゃんと！人気アイドルグループ“ももいろクローバーＺ”と味わう、一夜限りのゲストとの深夜食！メインディッシュは、互いに織りなす極上トーク!!

40	アイ＝ラブ！げーみんぐ～○○さんがオンラインになりました～アインシュタイン＆＝LOVEの佐々木舞香・齋藤樹愛羅ほか、＝LOVEメンバーが土曜深夜に大集合!! 視聴者と一緒にゲーム愛を深める“新感覚ゲームトークバラエティ”!!

00	ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？

30	ＣＳテレ朝ナビ!! テレビ朝日のＣＳ放送の魅力をお届けする番組！アニメ、ドラマ、バラエティ、スポーツ、ニュース…毎日見られる「ドラえもん」など盛りだくさん!!見逃せない番組をご紹介！

35	ロッピングエクセレント厳選された“エクセレント”な逸品をお届け！品質・こだわり・驚きが詰まった特別なショッピング体験で、理想の暮らしを発見！

00	はい！テレビ朝日です[字] テレビ朝日系列２４局から選ばれ第３１回PROGRESS賞を獲得した４番組をダイジェストでお送りします。今週は最優秀賞・奨励賞の２作品をお届けします。（後編）

20	健康家族テレショップダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！

50	グッド！モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

00:58 有吉ジャポンⅡ　ジロジロ有吉[字] 有吉ジャポンが新ステージへ！今一番重要な「人を見る目」をテーマに人気芸人たちの本性をジロジロ検証！

28	カバン持ちさせてください！今、知りたい人気の企業に訪問！おススメ社員の“カバン持ち”をさせてもらったら…

58	年またぎスポーツ祭り年末年始TBSのスポーツ番組情報を一挙紹介！21日は『最強スポーツ男子頂上決戦2025冬』！クリスマスは2夜連続『SASUKE2025』！元旦は『ニューイヤー駅伝2026』！

08	秒速ジャパン　～常識破りのアスリートたち！大谷翔平の爆速アーチ！ハードル倒して日本新！バレーボール必殺技の歴史！常識の壁や人間の限界値を突破し、偉業を成し遂げた日本スポーツ界の“秒速”技の秘密に迫る！

08	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

35	年またぎスポーツ祭り年末年始TBSのスポーツ番組情報を一挙紹介！21日は『最強スポーツ男子頂上決戦2025冬』！クリスマスは2夜連続『SASUKE2025』！元旦は『ニューイヤー駅伝2026』！

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

00	落語研究会【柳家さん喬『鼠穴』】柳家さん喬『鼠穴』

00	ＴＢＳレビュー[手] ＴＢＳが放送している番組やいまの放送界の出来事をテーマを絞って取り上げ考えていく検証番組です。

00	バナナマンの早起きせっかくグルメ★絶品グルメへの衝撃で思わず生まれた名言SP[字] グルメを食べた衝撃で思わず飛び出した２人の名言を振り返る年末恒例企画★甘＆塩っぱな食べ応えバーガー・雪の下の絶品野菜・京都の贅沢な粕漬け…極上グルメが目白押し！

45	ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。

00:55 二軒目どうする？～ツマミのハナシ～[字] 松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！

25	ウソかホントかわからない“やりすぎ都市伝説”▼冬の怪談&下北沢タイムスリップ体験三四郎・小宮が下北沢でタイムスリップ体験!?さらに、ゾッとする怪談話をお届け！▼26日(金)夜６時５５分～３時間ＳＰ！身近に潜む珠玉の都市伝説をちょっとだけ先行公開！

10	ゴッドタン悪ふざけの最高峰「ゴッドタン」。その時面白いと思った企画をやり続ける「お笑い番組」です。芸人の本気の悪ふざけは、一見の価値あり！

35	ヴィクトリーグ！「ヴィクトリーグ！」にリニューアルしてパワーアップ！同世代ボーイズグループ４組の白熱バトルをお届けします！

05	サタ☆シネ「シティーハンター　THE　MOVIE　史上最香のミッション」[二] 北条司の大ヒット漫画を実写化した痛快コメディ・アクション！その香をかいだ者を虜にする香水奪回を依頼されたリョウ。タイムリミットは48時間。時間内に奪還出来るのか!?

45	ものスタ　サンデー「も」っといい商品を教えて！！「の」んびりしてはいられない「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

20	推しエンタＴＶアニメやイベントの最新エンタメ情報をお届けする、必見の新番組です！！

30	洋子の演歌一直線演歌歌手の長山洋子が司会を務める歌謡番組。日本を代表する歌手から新人歌手まで幅広く紹介。

00	韓流朝ドラ６　朝鮮心医ユ・セプン　＃５６[デ][二] 心に傷を抱えた天才医師が“心医”として成長する姿を描くヒューマンラブロマンス時代劇！【全６２話　日本語字幕付　二カ国語放送】

30	サンデーテレショップ日曜日の朝に送る情報番組。お得な情報をダイレクトに皆様の家庭にお届けします。

00:35 すぽると！週末スポーツニュースすぽると！千鳥キャプテンや多彩な解説者が独自の視点でスポーツの本質に切り込む！楽しくて分かりやすい新時代のスポーツショーをお届け！

15	うまレボ！ＤＡＩＧＯとゆうちゃみが競馬にまつわる様々な事に体当たり取材！競馬界に新たな風を吹き込みレボリューションを起こす…新感覚の競馬バラエティ番組！

45

調整中

45	オハラ☆ブレイク’２５　Ａ　ＧＯ　ＧＯ　愛し合ってるかい　＜ダイジェスト版＞デビュー５５周年の忌野清志郎の世界一色で開催された音楽フェス！奥田民生／吉川晃司／甲本ヒロトなど豪華アーティストのロックンロールが猪苗代湖畔に鳴り響く

45	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

15	ミミヨリ！耳より情報をお届けします！

45	ゴルフトリプルマッチ～世代と性別を超えたガチンコバトル！～　男子女子シニアが激突世代と性別を超えたゴルフバトル！９Ｈの戦いをハイライトで振り返り！コースマネジメント・クラブ選択・プレーヤー心理などトッププロたち自身がたっぷり解説！

40	スワローズ　キッズアカデミー[字] 野球人気復活に東京ヤクルトが立ち上がる！

45	皇室ご一家[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。

00	ＦＮＮニュース[字] 日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。

15	ＧＯ！ＧＯ！チャギントン[字][二][デ] 世界で大人気の鉄道ＣＧアニメ「チャギントン」！ナビゲーター：つるの剛士・梶谷直史アナウンサー　他▽声：小林由美子　他▽＃６９２「光のパレード」

30	発掘！スタートアップ　ヒロミのおはようミーティング[字] ▼育てた野菜が無料で届く？新感覚お買い物アプリ▼最安値を自動でお知らせ！タイパでうれしいショッピングアプリ▼若手起業家が手掛ける新感覚の買い物ビジネス

番組情報がありません

00	夜のクラゲは泳げない　＃１２「ＪＥＬＥＥ」[再][終] はじめて創作に触れる少女たちの、匿名クリエイティブ活動が始まるーー

30	ばっどがーる　＃12[再][終] 34話「さよなら」/35話「ぜんぶあげます♥」/36話「最強のばっどがーる」/番外編「涼ちゃんは、私専用」