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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 30日（金）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 12-18時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 未病息災を願います「腰」が痛いと感じたら[解][字][再] 「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「腰痛」。腰痛予防＆改善に効く運動から脳の機能を活かした改善ワザまで、気になる腰痛対策をたっぷりお届け！
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45 ウチのどうぶつえん　アシカと　目のお医者さん[解][字] 白内障（はくないしょう）という目の病気になった、アシカのお話です。動物眼科医という専門家が登場します。手術をして、元気に動き回るようになるまで。
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55 ギョふんでサカナ★スター　カマス[字] 数千匹もの大きな群れをつくり、ゆったりと海を漂うカマス。のんびり泳ぐ姿からは想像できないような、驚きの生き残り術が！その一つが、恐ろしく鋭い歯だ。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】河合祐三子
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05 名曲アルバム「スキー～出船の港」時雨音羽・作詞　平井康三郎、中山晋平・作[SS] 錦織健（出船の港・歌）、ＮＨＫ東京児童合唱団（スキー・合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽）　ロケ地：利尻島（北海道）
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10 芸能きわみ堂　沖縄スペシャル第２弾・組踊（くみおどり）を楽しむ[字][再] 沖縄での公開収録・第二弾！▽琉球王国で誕生した総合芸術・組踊をご紹介▽組踊「二童敵討」兄弟の敵討ちのゆくえは！▽登場人物「阿麻和利」の居城・勝連グスクに潜入！
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40 日本の話芸　入船亭扇遊　落語「富久」[解][字][再] 入船亭扇遊さんの落語「富久」をお送りします（令和７年１０月５日（日）神奈川県愛川町文化会館で収録）
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10 趣味の園芸　選　植物園　これ、かっこイイぜ！　～咲くやこの花館～[字] ２０２４年４月２１日放送の「植物園　これ、かっこいいぜ！～咲くやこの花館～」の再放送。巨大なタビビトノキや竜血樹などが並ぶ園内を俳優の滝藤賢一さんが訪ねる。
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35 ＮＨＫみんなの手話　選（１６）旅行[字][手] ＃１６は、旅行に関する表現を学びます。キーフレーズは「友達と一緒に、インドに行きました。」です。
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00 趣味の園芸グリーンスタイル　京も一日陽だまり屋「椿（つばき）で諸国めぐり」[字] 京都の路地裏にある園芸店「陽だまり屋」。各地のツバキには、それぞれ特徴がある。熊本らしいツバキに、京都らしいツバキ。冬にも美しい姿を見せるツバキの魅力を紹介。
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05 １００分ｄｅ名著　安克昌“心の傷を癒すということ”　[終]（４）心の傷を耕す[解][字][再] 「物理的な居場所」は確保されたが「心理的な場所」は確保されていないのではないか。安は、長期のスパンで被災者たちをどうサポートしていくかについて思索を深める。
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30 ＭＩＸびじゅチューン！「いったい何人いるのだろう」[字] たくさんの人が登場する絵を集めます。登場曲は「洛中洛外シスターズ」「地元が快楽の園」「バベルの塔にカフェＯＰＥＮ」「潜入捜査ｉｎムーラン・ド・ラ・ギャレット」。
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40 ノージーのひらめき工房「じゅういさんになろう！」[字] ４～５歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。
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55 ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌ　通信　中学生のキャリア教育[字] 学校でも家庭でも！子どもたちの学びにＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌが大活躍！将来の夢は？働くってどんなこと？今回は中学生が仕事や働き方について考える授業を紹介！
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10 ミクロワールド「結晶が語る　岩石の秘密」 顕微鏡を使って拡大していくと突然開ける意外な世界。美しく鮮明なハイビジョンテレビ顕微鏡の機能を駆使し、生物分野を中心にミクロの世界を描き出す。
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15 いないいないばあっ！　金曜日[字] 今日は番組の最後におもちつき！ワンワンは、おもちを３０個食べられるくらい大好きなんだって。でも、なんで３０個なんだろう！？３０に何か意味があるのかな？？
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30 オハ！よ～いどん　朝の会「ドミノでお兄ちゃんを応援したい」　ゲスト：髙木菜那[字][再] こどもたちのテレビの遊び場。朝の会では全国のお友達をリモートで結び、いま熱中していることを発表。ロケコーナーではコージ園長たちが小学校を訪問！
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00 アニメ　はなかっぱ「コケヤンのお手伝い」「ももかっぱちゃんのお仕立て」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ベストセレクション[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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30 ビットワールド　白いもの、なんだー？[双] みんなのドキドキとワクワクで作る番組「ビットワールド」。きょうはどんな冒険が待っているかな？リモコンでデータ放送ゲームにも参加しよう！
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

11:55 ヒルナンデス！皇居外苑で大人の癒やし旅▼東京駅エキナカの「今」を徹底調査!![デ] 知っているようで知らない「皇居外苑」を久本雅美が徹底散策▼羽鳥慎一＆西尾由佳理コンビが東京駅で旅行や仕事帰りにすぐ寄れる改札至近＆タイパ抜群の名店を調査!!

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55 ミヤネ屋【東京・台東区で現金４億円超が奪われる強盗事件…犯人ら逃走中】[字] ▽東京・台東区で4億円超が奪われる強盗事件…犯人ら逃走中▽強烈寒気再び！日本海側で大雪・吹雪の恐れ…都内-5℃予想も▽相次ぐ偽広告…「燕三条製」騙るフライパンも
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50 ｅｖｅｒｙ．[字]上野４億円強盗…羽田でも狙われ？関連は▼大雪と乾燥…暮らしをＷ直撃 ▼路上で中国人ら襲われ…香港運搬の現金強奪▼戦後最多の大雪も…乾燥で皮膚トラブル注意▼春へ値下がりの兆し!?コメ高値いつまで▼飲食店続々「センキョ割」お得な使い方
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

10:25 ひるおび[字]◎新事実…アクセル全開・時速130キロで衝突？内閣府公用車７人死傷 ◎最新！選挙序盤情勢を分析！◎致死率75％ウイルス「ニパウイルス」とは？◎ハリポタに魔法伝授！ＴＶ初マジック生披露◎世界から見たオスシ進化系!?映えるマグロ

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55 ゴゴスマ【何が？東京・上野で現金“４．２億円超”強盗▼４７都道府県で大調査！】 何が？東京・上野で現金“４．２億円超”強盗　羽田空港でも１．９億円狙われる…関連は▼４７都道府県で大調査！「他県の人におすすめしたいデートスポット」　ほか(予定)
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49 Ｎスタ[字]Wパンチ！インフル＆胃腸炎大流行▽「ライン教えて」は古い▽マーボー豆腐 最新！選挙情勢を分析▽インフル＆胃腸炎もなぜ？ダブルで流行中▽Ｚ世代電話帳ゼロ!?ライン教えては古い…▽首都圏の水不足懸念▽マーボー豆腐ブーム
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京
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00 昼めし旅【栃木・佐野…郷土料理けんちん汁＆埼玉・新座…ぽかぽか餅入りみぞれ鍋】[字] ▼栃木県佐野市…郷土料理けんちん汁＆もっちもちタケノコ芋の煮物▼埼玉県新座市…ぽかぽか餅入りみぞれ鍋＆地元名物！お刺身アレンジユッケ丼■プレゼント企画
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40 午後ロー「ランボー　最後の戦場」監督・脚本・主演スタローン！[映][字][デ][二] シルベスター・スタローン脚本、監督、主演！大ヒットシリーズ第４弾！民族を迫害するミャンマーの軍事政権に“戦場の勇者”ランボーの怒りが爆発する！
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40 よじごじＤａｙｓ「昭和の面影残る迷宮！東京交通会館を大解剖」ＭＣ:石塚英彦 昭和が薫る迷宮ビル！有楽町・東京交通会館を深掘り。屋上庭園のトレインビューから伝説の地下横丁グルメ、回転レストランの今、アンテナショップまでディープな魅力探訪。
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！
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05 買物の時間ｍｉｎｉ[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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30 ウタぷしゅ[字][多][解] 「シナぷしゅ」で人気のオリジナルソングを集めたスペシャル番組。
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55 パウ・パトロール「ゆきやまのベティーナをすくえ」[字][二] リーダーのケントと個性豊かな子犬のチーム「パウ・パトロール」が様々なトラブルを解決！アニメ副音声は英語版を放送!!　[声]潘めぐみほか
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

11:50 ぽかぽか【高橋文哉＆宮世琉弥が互いの(秘)素顔を全告白ＳＰ▽新企画！投扇興ビンゴ】[字] 今をときめくイケメン２人のモテすぎ人生とは？芸能界へのきっかけは？仮面ライダー撮影での苦労話▽人気グルメ“麻辣湯”食材ぴったんこ挑戦▽大人気！投扇興でビンゴ企画

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50 アンティーク～西洋骨董洋菓子店～　＃０６[再][字][デ] 「見知らぬ記憶」 滝沢秀明　椎名桔平　藤木直人　小雪　えなりかずき　西野妙子　小林すすむ　辻萬長　眞鍋かをり　細川直美　八千草薫　牟田悌三　阿部寛ほか
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48 とれたてっ！　強烈寒気いつまで続く？豪雪地域から生中継▼鈴木保奈美が生出演！[字][デ] 豪雪地・酸ヶ湯で過去最高記録！１月の積雪最大に【生中継】▼ナニ語る？鈴木保奈美が生出演
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42 イット！【都内で現金狙われる…台東区で４億円奪われ羽田空港でも】[字][デ] 寒波襲来で積雪急増！都内もブルブル氷点下▼ジャガイモ高騰で悲鳴▼金が初の３万円突破！キッチングッズも高騰▼受験生への配慮は？各党の対策を独自調査
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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00 どさんこクッキング 豆をまめに食べよう
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29 東京マーケットワイド　第２部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も
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50 東京シティ競馬中継 「初凪特別」「狸坂賞」「筋違見附特別」
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30 ＭＸショッピング
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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