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1月 29日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 4-10時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京

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1.ＮＨＫ総合２・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

01:00 放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（１５）よみがえったピレネーの廃駅ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　モンゴル襲来と社会の変貌[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「“二次性めまい”とは」[解][字][再] 先行するめまいが移行して起こる“二次性”の「持続性知覚性姿勢誘発めまい（ＰＰＰＤ）」と呼ばれる新しい概念のめまいがあります。気づくポイントや最新リハビリをご紹介

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」【８０年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（１９８７年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（１９８８年）

40	プチプチ・アニメ　ジャム・ザ・ハウスネイル「ジャムのうそ」家を背負ったカタツムリの男の子ジャムと弟分のピペ。優しいパパとママやユニークな学校の友だちに囲まれて、のんびりほのぼの。マイペースに楽しく暮らしています。

45	ピタゴラスイッチ▽じつはこうなっていた[字] 世の中の仕組みや考え方を、ピタゴラ風のユニークな見方で伝えます！今回のテーマは「じつはこうなっていた」、「箱のすけ」もあります。

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ウェキウェキサンキュー[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

20	アニメ　はなかっぱ「シン・トライアスロン！？」「アゲルちゃんのおじいちゃん」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] パクパクさんが折り紙でスズメをつくったよ。でも、そのスズメがお外に飛んで行っちゃった。不思議～。▼うた「ブルンブルンバン！」、▼ピカピカブ～など。

25	アニメ　おじゃる丸「いえのかぎ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

35	でこぼこポン！　ことわりかたの発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は、人からの頼みをうまく断るコツを伝える。／出演：鳥居みゆき。声の出演：吉岡里帆ほか

45	プチプチ・アニメ　森のレシオ「つららの音色」氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。二人は、出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。

50	まいにちスクスク　心が楽になる子育てのヒント（２）しつけ・ことばの発達[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ

00	ストレッチマンＧＯ！　シカ怪人シカルノスキーあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいなストレッチマンゴー！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演　村山輝星　宇仁菅真　ジョイマン高木晋哉】

10	しまった！～情報活用スキルアップ～「具体的に伝える」[解][字] デーモン閣下が小・中学生に情報を活用する技を伝授！今回のテーマは「具体的に伝える」。どうなれば、具体的に伝えたことになるのか。そのスキルについて学びます。

20	姫とボクはわからないっ　ワタシってネット依存！？[解][字] ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。推しの配信や推し仲間とのＳＮＳに夢中なメイ。使用禁止の学校で隠れて使うようになるが・・・【出演】新津ちせ　藤森慎吾

30	地球は放置してても育たない　パートナーシップって何だろう？[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回はＳＤＧｓの目標を実現させるための「パートナーシップ」がテーマ。【出演】地球：伊藤万理華　ナレーション：日野聡

45	えいごでがんこちゃん「いそげ！いそげ！」[解] みんなで遊んだ後、リアンくんとツムちゃんが帰っていると、急に雨が降り出した。でも２人とも傘がない。急げ、急げ！早く大きな木の下に行って雨宿りをしなくっちゃ！

50	エイゴビート２　Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ？／ほしいものは何かな？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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30	Ｏｈａ！４▽衆院選　情勢分析　自民が過半数上回る勢い ▽岡田将生、高畑充希に第1子誕生▽ソフトバンク佐々木麟太郎ドラフト指名後の心境語る▽乾燥で多発する火事…知っておきたい『冬の防災対策』

50	ＺＩＰ！[デ]再び寒波警報級大雪の可能性も▼高畑充希＆岡田将生▼佐々木美玲がパラオへ木曜ＺＩＰ！は鈴木福▼プロ野球現役選手逮捕ゾンビたばこの危険性 ▼ストレスなしを重視最新トレンド水卜解説▼１万円台で行けるお得冬の日帰りバスツアー

00	ＤａｙＤａｙ．【冬に“転ぶ人増加”対策は▼“ゾンビたばこ”まん延…業者直撃】[字] 強い寒気再び…“室内転倒”の危険も？この時期“転ぶ人”増加ナゼ▼まん延“ゾンビたばこ“…現役プロ野球選手も逮捕▼ひと工夫で片づけがラクに！peco流“簡単料理”

5.テレビ朝日

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55	グッド！モーニング[デ][字] 寒波再来ピーク迎える▽水不足で東京節水…野菜ひび割れ農家困惑▽ニデック創業者忖度▽引っ越し早くも殺到▽五輪へ選手団出発ほか

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 東大病院の汚職事件…接待詳細を大学側発表　相次ぐ汚職の背景とは▽急増する在留外国人　外国人政策どうすれば　共生？排除？あなたは

55	じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「千葉芝山町」を散策▽成田空港そばに発見「空の駅」▽名機がズラリ！航空科学博物館▽実にリアル！ジャンボ機の操縦体験

5.テレビ朝日

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30	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] 八潮道路陥没から１年…今も復旧せず悪臭や振動も ▼カープ羽月容疑者自宅から薬物▼ダルビッシュ侍Jアドバイザー就任▼教授汚職で東大総長が謝罪▼芸能エンタメ▼早朝グルメ▼けさの一曲▼関心調査▼最新ニュース

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]広島カープ激震…容疑者宅から薬物押収▽中３不明女子父の想い衆院選×ＳＮＳ戦略▽フジ社員情報漏えいで懲戒解雇▽ＪＡで強盗確保の瞬間▽省スペース戦略浴槽も▽哲学本がブーム！なぜ▽Ｎｕｍｂｅｒ_i に直撃▽錦鯉ＡＩに救われる

00	ラヴィット！▼名曲は２０選手権を開催！JO1河野＆D-51があのドラマ主題歌で初挑戦[字] 名曲は２０選手権を開催！JO1河野純喜＆紅白出場歌手D-51があの大ヒットドラマ主題歌で初挑戦！ニューヨークの冬休みin韓国！予約１か月待ちの絶品サムギョプサルが登場

55	プチブランチ[字]MC中尾明慶★上野の隣「尾久駅」グルメ旅！絶品スタミナラーメン上野のお隣「尾久駅」の隠れた名店を巡るグルメ旅★フクロウが可愛いこだわりベビーカステラに絶品町中華で食べるスタミナラーメン、本場ドイツのスパゲッティアイスも

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7.テレビ東京

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22	ものスタ「も」っといい商品を教えて！！「の」んびりしてはいられない「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

45	モーサテ【パウエルFRB議長「ポーズ」の開始】 1月FOMCは景気認識を「堅調」に上方修正し利下げ休止「ポーズ」を示唆する方向。減税効果やインフレ注視により新体制に移行する5月までは据え置きが濃厚です。その先は？

05	おはスタ【おはスタ「ロブロックス」ゲームが公開！パズドラとサッカーが融合】ＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！

30	シナぷしゅ[字][多][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修

57	ＳＥＡＬＯＯＫ[字] 氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。

00	いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字] 今日は、フリーアナウンサーの武内陶子さんがはじめて体験　憧れの豪華客船　飛鳥Ⅱクルーズの旅　後編です。ナレーター：清水ミチコ

15	ドラマブレイク　美女と純情男　＃４３[デ][二] ピュアな男の一途な愛が、どん底の元トップ女優を救う！？再起をかけた二人が織りなす逆転ラブロマンス！【全６５話　日本語字幕付　二カ国語放送】

11	なないろ日和！プラス暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。

21	Ｍナビ午前９時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から３０分間が１日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。

26	なないろ日和！「寒～い冬を乗り切るポカポカレシピを二人の達人が伝授！」 ▽快適ショッピングスタジオ▽「寒～い冬を乗り切るポカポカレシピを二人の達人が伝授！」電子レンジで魚と肉をラクラク簡単に調理

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] 東京２３区できょう雪か▼マニラで日本人襲撃▼ダンプカーひき逃げ▼春節観光地でお得旅▼高畑充希＆岡田将生に第１子▼道枝駿佑がすき焼き代ゴチ▼絶品専門店いもスイーツ

14	サン！シャイン【高額接待で教授ら逮捕…東大総長緊急会見▽中国軍№２粛清】[字][多][デ] 高級クラブなど高額接待で教授ら逮捕…東大総長が緊急会見で謝罪▽中国軍Ｎｏ．２粛清…習近平氏の狙いとは？峯村健司氏独自解説▽大雪影響続く中再び寒気襲来…東京で雪か

50	ノンストップ！　４０周年森口博子直撃▼寒い日にサムゲタン▼飯尾マグロリベンジ[字][デ] ４０周年森口博子が語る令和尻上がり音楽人生▼なにわ男子の独り言▼寒い日に体ポカポカサムゲタンお値段は？▼飯尾マグロリベンジ

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースレトロな気分

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース路面電車のある風景　その２

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースねこの足跡＆看板猫編

08	ごりやくさん[再][字] 総集編（３８－４２）

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ＭＸショッピング

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース散歩の風景　墨田・台東・日本橋・東京ＢＡＹ

30	東京マーケットワイド　第１部[デ] 東証アローズから市況を完全生中継！プライム・スタンダード・グロースなど各市場の個別銘柄の値動きをリアルタイムで解説。アナリストが相場動向を分析、企業の最新情報も

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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