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1月 13日（火）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 0-6時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京

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1.ＮＨＫ総合２・東京

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	ねほりんぱほりん　モラハラして離婚しそうな人[解][字][再] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「モラハラして離婚しそうな人」。

30	ハートネットＴＶ　フクチッチ（７７）「双極症」前編[解][字][再] 気分が高まる「そう状態」と、落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。当事者が座談会でエピソードを語り合う！双極症の夫婦が気分の波を穏やかにする工夫は？

00	きょうの健康　ニュース　子どもは要注意！インフルエンザの最新状況＆対策[解][字] 例年より早く流行し、特に子どもの間で感染が拡大しているインフルエンザ。受診の目安から最新のワクチンまで、今からでも知っておきたい対策と最新情報をお届けします。

15	きょうの料理「わたしの腸活レシピ」　納豆チャーハン[字] 日ごろから腸活を意識した食生活を送る藤井恵さんにおすすめの腸活食材をつかったストックおかずとその展開料理を教わります。ゆで大豆、戻しわかめ、塩ゆできのこなど。

40	きょうの料理「わたしの腸活レシピ」　ヨーグルトソースのガドガド風サラダ[字] 腸内環境を理想の状態に整える「腸活」を日ごろから意識しているという２人の料理研究家に、とっておきの“腸活レシピ”と、“続けるコツ”を教わります！

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放送休止

30	しあわせ気分のフランス語（１３）ようこそコリウールへ！フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	５分でみんなの手話　Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね。」を学びましょう。

55	ハートネットＴＶ＃ろうなん　わたしのキャンパスライフ　大学の情報保障のいま[解][手][再] 受験シーズン到来。でも、合格をつかんでも、ろう・難聴の人には次の心配事が。それは大学の情報保障！現役女子大学生３人が今まさに直面する授業中の困りごととは？

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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23:59 プラチナイト　大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア[字] ▼timeleszが「超絶品グルメ」をかけ心理戦！全員で分け合うか、一人総取りか

54	一行ポップ言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。

59	ＶＳ．超特急超特急が豪華ゲストたちや自分自身と闘う“対決”バラエティー番組！グループ＆個々のメンバーを“超”深掘り！魅力をさらに引き出し、知られざる一面も見せちゃいます

29	乃木坂スター誕生！ＳＩＸ＃33　鶴久政治登場＆最年少・川端ソロ歌唱乃木坂４６・６期生が名曲熱唱！MCオズワルド▽鶴久政治登場！鈴木・長嶋とチェッカーズメドレー▽最年少・川端が半年ぶりソロで成長▽週末に迫る番組ライブの(秘)リハ公開

59	シカゴ・ファイア#09「つらい運命」『LAW & ORDER』の製作者が放つレスキュードラマ。シカゴ消防局51分署を舞台に、消防士たちの活躍と熱い友情を描く。

59	「葬送のフリーレン」２期スタート直前！１期ピックアップ放送１月１６日（金）からの『葬送のフリーレン』第２期放送を前に、第１期から計２０話をピックアップ放送。２期に向けての予習復習として、あの感動をもう一度！

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日テレみどころ

30	Ｏｈａ！４　ＮＥＷＳ　ＬＩＶＥあなたにつながるニュースをお届け！▽最新ニュースや気象情報を”どこよりも早く”詳しく！スポーツ・カルチャーもたっぷり！「自分のニュースに、変わるあさ。」

50	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

5.テレビ朝日２

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5.テレビ朝日２

23:56 月バラナイト「その当たり前、世界なら？」[字] 番組情報決定までしばらくお待ちください。

55	Ｇヘルスケア【テーマ：ストレッチ】明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。月曜日の健康ナビゲーターは礒部花凜。『クリッくん』＆『Dr.ゆうきちゃん』とお届けします。

58	ひらめけ！うんぴょこちゃんねる WEST.お兄さんが子どもの自由な発想を全力表現こどもたちのう～んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティー番組

28	イベントＧＯ！ TBSが贈るエンタテイメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。

35	１／１６スタート「ＤＲＥＡＭ　ＳＴＡＧＥ」夢を追う仲間の絆…泣ける大人の青春物語 K‐POPで生き残れるのは十万人に一人…巨大事務所のエリート達に、業界追放された元プロデューサーと落ちこぼれボーイズが挑む！世代も国も超えた仲間たちの熱い青春！

05	カイモノラボ見て！買って！楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！

45	ＴＢＳ　ＮＥＷＳ今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

30	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] ニッポンの朝がみえる▽ライブ感満載でお届け▽列島リアルタイム中継ニュースも天気も充実

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

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7.テレビ東京

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00	幼馴染とはラブコメにならない[字] 第2話満員バスでも雨に濡れても好きがバレても憧れてもラブコメにならない

30	ＵＦＯ山[再][字] TXQ　FICTION

00	ハロドリ。‐ＭＵＳＩＣ‐ 番組オリジナルステージで魅せるスタジオライブに加えて、各グループの旬な情報や歌唱収録の裏側をお届けする密着型歌唱番組！

30	キャプテン翼シーズン２　ジュニアユース編＃２[再] 目指せ、世界の頂点ーーー

00	あのちゃんの電電電波♪【延長戦】オーイシマサヨシとジェンガトーク[再] あのちゃんＭＣの深夜番組始動。気になるゲストを自宅に招き、飼い猫の“ササキ”とタッグを組んで素顔を掘り下げる予測不能の音楽トークバラエティ。

30	「ドラマ９　元科捜研の主婦（おんな）」オススメ見どころをご紹介します

35	推しエンタＴＶアニメやイベントの最新エンタメ情報をお届けする、必見の新番組です！！

50	プレミアＭｅｌｏｄｉＸ！[再] 新企画「テレ東で、新曲聴きませんか？」が始動！人気バンドsumikaがまだ世に出ていない完全初解禁の新曲を披露！さらに名曲２曲を含むフルサイズＳＰライブもお届け！

20	あにレコＴＶ ▽『学校では教えてくれない大切なこと』特集！時間の使い方のコツを伝授！▽『最強王図鑑』特集！インペリアルマンモスvsホッキョクグマの勝敗を大予想！劇場版情報も！

50	ミュージックブレイク演歌・歌謡曲の最新ミュージックビデオと歌手のコメントをお届け。

55	ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣテレビ東京で放送されるプログラムの中で、1日の最後に位置するこの番組は、毎月多彩なジャンルのアーティストのプロモーションビデオをOAします！

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22	ものスタ「も」っといい商品を教えて！！「の」んびりしてはいられない「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

45	モーサテＮＹ発のマーケット情報など世界の経済／金融ニュースを速報！金融のプロが詳しく解説します。

7.テレビ東京

8.フジテレビ

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00	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

45	ＭＯＮＤＡＹ　ＦＯＯＴＢＡＬＬ　みんなのＪ▼月曜夜はサッカーの時間です▼小野伸二新たなＪリーグに向け各クラブが続々始動！◆プロ４１年目キングカズ「５年ぶりＪ復帰」の胸中◆新シーズンを１００倍楽しめる！みんＪオリジナルクイズバトル！

15	大喜利ＧＩＲＩＧＩＲＩ　俳優と芸人による演技とギャップが生み出す新感覚大喜利番組大喜利ＧＩＲＩＧＩＲＩ▼人気俳優達による前代未聞の大喜利バトル！今までに観たことがない大喜利番組が始動！さすがの演技力！俳優ならではの斬新な回答連発！

15	スパイストラベラー第４７話「ロックに。自由に。」名店紹介：ＴＡＰｉＲゲスト：松隈ケンタ（Ｂｕｚｚ７２＋／ＳＰｉＣＥ　ＴＲＡＶＥＬＥＲＳ）／ハシヤスメ・アツコ

45	ボタニカルを愛でたい　傑作選街を散歩しながら、植物の楽しさを見つけ、植物の背後にある人の生活を想像しながら植物を愛でていく番組です。

15	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

45	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

15	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

25	ディノスＴＨＥストア通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

8.フジテレビ

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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00	Ｔｏｋｙｏ　Ｐｈｏｔｏ　Ｌｉｂｒａｒｙ４社５路線、赤く灯る北千住

30	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースブリキの時間箱②

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京点描　上野そして芝

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京ＢＡＹクルーズ

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース江戸川区自然動物園

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース東京点描　城西２

00	ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュースレトロな気分

9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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