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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 12日（月）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 12-18時 ]

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1.ＮＨＫ総合２・東京
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1.ＮＨＫ総合２・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 きょうの健康　健康長寿！体と心をつくる▽転倒しない！カンタン運動と環境づくり[解][字] 今年も元気に過ごしたい！健康寿命を延ばすためには、転倒予防が大切。どこでどのように転倒するのか徹底分析するとともに、運動や環境整備など、効果的な対策を紹介する。
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15 明日から使える　たちまち美姿勢（６）股関節×太ももシュッと[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点　首都直下地震　帰宅困難者の対策は[字] 【出演】東京大学大学院教授…廣井悠
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「序奏とロンド・カプリチオーソ」サン・サーンス作曲[SS] パリのマドレーヌ寺院のオルガニストだったサン・サーンスが、天才バイオリニスト、サラサーテと出会ったことがきっかけで誕生した曲。パリの美しい風景とともにお送りする
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10 おとなのＥテレタイムマシン　訪問インタビュー　安野光雅（１）＆（２）[字][再] Ｅテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は１９８４年放送、訪問インタビュー「安野光雅」
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55 本音をオーダー！就活リアルトーク（２）インターンってたくさん行くべき？[字] ここは悩める就活生が集まるファミリーレストラン。それぞれが抱える不安や悩みに、就活の専門家や人事のプロがズバリ本音で答える。５分でわかる！刺さる！就活生応援番組
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00 クラシックＴＶ「魅惑のひんやりサウンド　グリーグ」[字][再] 音楽の授業・ＣＭなどでよく登場する曲やバラエティ番組の効果音にも使われてしまう有名なピアノ曲を作ったグリーグ。名前は知らなくてもきっと作品は知っているハズ！
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30 スイッチインタビュー「安田成美×大貫妙子ＥＰ１」美声＆歌作りの秘密[字][再] シティポップブームで再び注目を集める音楽家・大貫妙子。「メトロポリタン美術館」など名曲を生み出す秘密に、安田成美が迫る。盟友・坂本龍一との秘話、ライブ映像も。
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00 第１０１回天皇杯　全日本バスケットボール選手権　決勝[字] バスケットボール男子日本一を争う天皇杯。頂点に立つのはどこか？この試合では特別なカメラを設置。視聴者のみなさまの投票が映す選手を決めます！
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00 アニメ　はなかっぱ「アルプスの蝶兵衛ちゃん」「わか蘭なんていらん！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　公園ＬＩＶＥ　エールの名曲[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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30 天才てれびくん▽ジオ物語▽世界わくわく発見隊・フィンランド[字][デ] ▽ジオ物語・ガラクタ博士の部下・ジョシュー浦井＆平井が花咲町へ。しかしギーが言うことを聞かない？▽世界わくわく発見隊・リラとケイノスケがフィンランドへ！▽ゲーム
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

11:55 ヒルナンデス！[デ] 日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。

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55 第１０４回全国高校サッカー選手権大会　まもなく決勝キックオフ[字][デ] きょう全国3735校の頂点!!高校サッカー日本一が決まる！緊張感高まる試合前の様子を聖地・国立競技場から応援マネージャー池端杏慈さんと共に生中継でお届けします!!
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00 第１０４回全国高校サッカー選手権大会　決勝[字][デ] 日本代表・森保一監督ゲスト出演！中村俊輔×城彰二のW解説!! 手越祐也がボーカル・T.N.Tが応援歌「未来へ」を披露！聖地・国立競技場から生中継　※最大60分延長
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10 池端杏慈の全力高校サッカー～決勝ハイライト[字][デ] 熱戦となった決勝戦＆今大会の名シーンの数々を元日本代表FWの城彰二さん・応援マネージャー・池端杏慈さんと振り返ります!!　※試合延長時、短縮あり
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50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！
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4.日テレ
5.テレビ朝日２
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5.テレビ朝日２
6.ＴＢＳ

10:25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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55 ２０２６ＨＢＣカップジャンプ[字] 真冬の札幌で真剣勝負！今年も河合郁人がスキージャンプを全力応援▽五輪まで約１ヶ月…大舞台での飛躍が期待される注目ジャンパーも
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49 Ｎスタ[字]　井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京
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00 ＴＯＫＹＯ　ＳＴＡＲＴＵＰ　ＤＥＧＡＷＡ[字] ～出川哲朗が見抜いた起業家は今！？＆～ＳｕｓＨｉ　Ｔｅｃｈ　Ｔｏｋｙｏ　Ｕ－３０直前ＳＰ～出川が審査員長となり，スタートアップ企業を審査する異色番組の特別編！
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30 昼めし旅予習復習ＳＰ【あったかご飯！福島＆東京でご飯調査】[字] 福島二本松・片栗粉でツルッと食感！あったかすいとん＆蔵で楽しむ郷土料理「ざくざく」▼東京杉並・余ったお米で絶品あんかけおこげ
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00 赤い袋のヒミツとは？[字] 歩くのは健康の基本です。健康が気になる方必見！とっておきのお得な商品をご紹介いたします！！
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55 Ｍａｔｔ様のお買い物[字] 美容先進国・韓国の美容の最新トレンド情報をインフルエンサーらが現地からお届け！気になるアイテムをその場で買えちゃうライブコマース番組！
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00 ウイニング競馬　特別中継 【中山】11Ｒニューイヤーステークス 【京都】10Ｒ雅ステークス 　　　　11Ｒシンザン記念（ＧⅢ）
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00 よじごじＤａｙｓ「カワイイ動物大連発！赤ちゃん＆働くペット」ＭＣ:薬丸裕英 カワイイ動物の赤ちゃん＆働くペットＳＰ▽赤ちゃん猫たちの初体験▽“おじさん”のような看板犬▽アクロバット犬▽ライオンの赤ちゃん兄妹▽竹馬に挑む猿▽お会計をする犬
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！
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05 買物の時間ｍｉｎｉ[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解] ▼群馬県下仁田のタンメンと豚すき ▼三河島の緑と赤の麻婆豆腐
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

11:50 ぽかぽか[字] ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

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50 佐世保発ＴＶショップ[字] 佐世保発！生放送ショッピング！期間限定商品を手にする大チャンス！この時期に欲しい旬な商品をご紹介。ぜひお見逃しなく！ ※内容は変更になる場合がございます
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48 とれたてっ！[字][デ] 全国各地の「いま起きていること」を伝えるニュース・情報番組。ＭＣ青木源太と歯に衣着せないパネラーたちがズバッと切り込みます！
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42 イット！[字][デ] 青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるＶＲ天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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00 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 【改】Ａｒｔｉｓｔ
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16 洋上の楽園クルーズ[再] 「気ままに楽しむカリブ海　カジュアルクルーズ」
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38 日本ふるさと百景[字] 和歌山編
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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00 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 東京点描　城南１　等々力・城南島・羽田
気になる
16 日本ふるさと百景[字] 和歌山編２
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38 ごりやくさん[字] 総集編（４４－４９）
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00 ＭＸショッピング
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30 ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース 散歩の風景　北総
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50 東京シティ競馬中継 「アングレカム特別」「ウェルカム２０２６賞」「芋洗坂賞」
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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