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1.NHK総合1・東京
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00 NHKニュース おはよう日本[字] きょうのスタート、カラフルに!気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も!地域の話題・スポーツ・詳しい気象情報など
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45 NHKニュース おはよう日本(関東甲信越)[字] ▽世代を超えた対話・すごろくで人生考える 【キャスター】三條雅幸,首藤奈知子,【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】舞いあがれ!(82)親子の心[解][字] 「夜7時から貸し切り」の張り紙がはられたうめづで、悠人(横山裕)がお好み焼きを食べているところに、舞(福原遥)たちが貴司(赤楚衛二)を連れて祝いに訪れる。
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15 あさイチ「時短!でも体にいいの? “倍速視聴”を徹底検証」[字] 動画を倍速でみることにモヤモヤしてませんか?▽倍速で楽しめるの?アイデンティティの漫才で実験!▽体に悪影響はないの?自律神経を調べてみたら▽集中力が上がる!
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」 ~衆議院第1委員室から中継~[字]
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】糸井羊司
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15 ニュース(関東)[字]
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20 うまいッ!「伝統のたこつぼ漁!抜群のうまみと食感! マダコ~千葉・いすみ市」[字] 千葉県いすみ沖ではたこつぼを使った伝統のマダコ漁がいま最盛期です。とれたてで作る料理は濃厚なうまみとプリプリ食感でまさに絶品!奥深い海の幸をじっくりご堪能あれ!
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45 【連続テレビ小説】舞いあがれ!(82)親子の心[解][字][再] 「夜7時から貸し切り」の張り紙がはられたうめづで、悠人(横山裕)がお好み焼きを食べているところに、舞(福原遥)たちが貴司(赤楚衛二)を連れて祝いに訪れる。
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
   番組情報がありません
00 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「クイズタイゾウ」[字][デ] 「アニメ」×「実写」の幼児向け食育番組。料理のおいしさパワーで怪人をやっつけろ!クックルンの3人と元シェルフィッシュ星のお姫様が繰り広げる笑いと涙の冒険物語。
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10 アニメ はなかっぱ「帰ってきたモンシロー」「おねだりはなかっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 オハ!よ~いどん 朝の会「チョーきもちいい(1)」 ゲスト:菊地亜美[字] 「オハ!よ~いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた! 月曜日[字] 4~6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2~4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!
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09 パッコロリン「ねんど」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳~2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 にほんごであそぼ「雪渡り」[字][デ] こどもスタジオ・文楽/「雪渡り」宮沢賢治、書道で学ぶ四字熟語、童謡「歌の町」
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35 あおきいろ 10分版 その20[字] 「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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45 ミニアニメ かいじゅうステップ ワンダバダ「おれたち すごいかいじゅうや! レッド、ケムちゃん、ジャミちゃんがはじめたのは“すごいかいじゅうやさん”!? すごいパワーでみんなを助けるぜ!
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50 てれび絵本「えほん寄席 蛇含草(じゃがんそう)」 親戚でお祝いがあり、余った餅を沢山もらって帰ってきた男。そこに餅が大好きだという竹さんがやってきて…。
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55 みんなのうた「たのしいね」/「小さな夢」 「たのしいね」うた:天月/「小さな夢」うた:ヒグチアイ
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00 すたあと「ねんどのぱんやさん」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、粘土でパンを作り、パン屋さんごっこをする活動を紹介。造形遊びから言葉で伝えることにつなげていく
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05 おはなしのくに「金のがちょう」[解][字] ココリコ・田中直樹が一人九役!『金のがちょう』(グリム童話)。優しい少年ハンス。不思議なおじいさんから授かった“がちょう”が運命を変える?ドタバタ劇の結末は…
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15 おはなしのくにクラシック「落語“じゅげむ”」[解][字] 落語の名作を落語家による実演で紹介。江戸の庶民の暮らしや、一人で何役も演じ分ける表現方法など、楽しむためのポイントを学ぶ。
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25 えるえる「なんで?なんで?」[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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35 さんすうレスキュー! 小数[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「ショッピングTVの手口を探れ~百分率~」[字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。テレビショッピングの請求に不正が?社長の巧みな割引きトークにだまされるな!出演:モロ師岡、加藤慶祐、遠藤久美子ほか
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55 スクる! 総合「プログラミングはむずかしい!?」[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 現代の国語(19)「“やさしい日本語”で話そう」[字] 私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう!
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語「文学史~三島由紀夫~」[字] 国語の基礎を改めて学ぶ講座バラエティー。「文学史」の今回は「三島由紀夫」がテーマ。三島文学の日本語の美しさについて、カレンさんがその魅力を発見する。
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ「仮説検定」[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学「平均」[字] 今回のテーマは「平均」です。小学校や中学校でも学んだと思いますが、データの分析をするためにはとても大切です。おさらいもかねて、しっかりマスターしましょう。
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00 アクティブ10 プロのプロセス「オンラインでの会話のしかた」[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はオンラインでの会話のテクニックを紹介。
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10 大西泰斗の英会話☆定番レシピ MENU(161) 英会話に必要な文法のレシピは7つだけ!さまざまな英語表現を取り上げながら、「7つのレシピ」を駆使して英語という言語の根底にあるルールを理解します。
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20 まいにちスクスク 乳幼児の皮膚トラブル(1)「スキンケアの基本とあせも」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ 「ねぎのすき焼き」[字] ひとり分の冬野菜おかず、4日目はねぎです。この時期甘くなるねぎ、ふだんは脇役ですがたっぷり使って主役にしましょう。フライパンでつくれるすき焼きなどを紹介します。
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30 きょうの料理 本上まなみと京料理人のゆるっとベジ定食[字] 季節の野菜をメインにした“ベジ定食”を紹介。趣味は家庭菜園という野菜好きの本上まなみさんをゲストに迎え、京料理人が野菜のおいしさを手間なく引き出す工夫を伝授する
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55 まる得マガジン 新感覚!おうちで乾物レストラン 切り干し大根のスピードレシピ[字] 家庭に常備されながら、なかなか使う機会が限られている“乾物”を洋風感覚で新たな料理にします。おうちで乾物レストラン、第1回は切り干し大根のスピードレシピ。
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00 きょうの健康“睡眠休養感”アップで健康長寿「3つの快眠スイッチ」[解][字] 朝、目覚めたときに感じる「睡眠休養感」が健康長寿に重要であることが最新の研究で分かってきた。睡眠の質を上げる“3つの快眠スイッチ”を紹介する。
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15 趣味どきっ! 茶の湯 裏千家 一陽来復(7)「冬を楽しむ 夜咄の茶事」[解][字] 第7回は茶事をご紹介します。冬至のころから3か月ほどの間に行われるのが、夜咄(よばなし)の茶事。寒さ厳しい夜、昔ながらの灯火のもとで味わう幻想的なひとときです。
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40 365日の献立日記「湯どうふ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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45 みんなのうた「自分が思っていたよりも」/「ぷかぷか」 「自分が思っていたよりも」うた:ケツメイシ/「ぷかぷか」うた:なきごと
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50 視点・論点 社会インフラの老朽化対策[字] 「社会インフラの老朽化対策」岩城一郎(日本大学 教授)
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

05:50 ZIP[デ] 月曜ZIPは風間俊介▼ルフィか比で収容中の男身柄は▼5類移行で何変わる▼木村拓哉人生の転機 信長まつり裏側明かす▼中村倫也最近の変化▼今話題の最新サウナ

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00 スッキリ[字] マジメに楽しくおもしろく!加藤浩次がお届けする朝の最強ライブショー森圭介がわかりやすく、岩田絵里奈が明るく!ニュース&エンタメ&生活を彩る情報が満載
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25 バゲット お粥革命を調査!▽賀来賢人の(秘)子育てトーク▽岸優太×BUZZグルメ イイダコの絶品粥にパン?韓国風黄色いスイーツ粥?まさかの具材が続々!お粥に革命▽賀来賢人が子供と公園で(秘)ごっこ遊び?▽岸優太が絶賛!チーズたっぷりの未来型そば
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]小松菜、豚肉、卵のカレー風味炒め シンプルな炒めものにカレー粉を加えてスパイシーな味わいに。卵は半熟状に炒めていったんとり出し、最後に戻し入れてふっくらと仕上げます。
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55 ヒルナンデス!ハンバーグ好き女優・市川紗椰の激愛バーグ▽大注目!清澄白河を探索[デ] 巨大ホームセンター常連客に密着!激落ち洗剤&ガーデニング(秘)活用術▽清澄白河をドライブ旅…絶景カフェのクラムチャウダー&絶品深川飯▽チーズの海に浸る最強ハンバーグ
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4.日テレ
5.テレビ朝日

04:55 グッド!モーニング[デ] 「朝の情報まとめ番組」お出かけ前に必要な情報をわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「みんなのエンタメ検定」にも挑戦しよう!

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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「市ケ谷」を散策▽受験者10万人超!人気の法政大学へ▽五輪メダリストも出身…マッチョな名門部▽アジフライにチーズ!?味変で新感覚
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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
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5.テレビ朝日
6.TBS

05:20 THE TIME,[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします!

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00 ラヴィット!【モグライダーのモグ散歩!モグライダーが高円寺の商店街をお散歩!】[字] モグライダーが人気の商店街を巡り、魅力を再発見!高円寺中通り商店街でオシャレ古着店&老舗パン店&芸人御用達の居酒屋を大満喫!まさかの芸人との遭遇で大波乱が!
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55 プチブランチ[字]MC中尾明慶【月曜はキレイの日】話題のちょこざっぷを大調査! コスパ&タイパ抜群!話題のコンビニジム★○○が自由!?いつでも通える魅力を大調査!アッキーナ驚がく!!女性が喜ぶ充実設備も...
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25 ひるおび[字] 連続強盗事件に急展開!指示役「ルフィ」とは フィリピンから犯行を指示?現地収容施設に容疑者を直撃取材!犯行グループの実態 日本への身柄引き渡しは▽週末大雪で各地に被害 物価への影響は?▽湯西川ミニかまくら
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6.TBS
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7.テレビ東京

05:45 モーサテ【政策転換後の中国 株式市場の注目銘柄は】 世界の経済ニュースやマーケットの情報をいち早くお伝えします!

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05 おはスタ【ナルトの●●を全力再現だってばよ!/影分身のイワーイ本物を当てろ! OHA小学生必見!キッズの欲しいが詰まってる情報ステーション・おはスタ!妖怪、ポケモン、ベイブレード!話題のゲームやホビー、アニメ…見逃せない最新情報!
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30 秒でNEWS180【G7(ジーセブン)ってなに?】[字] 学校に行く前に!隙間時間に!社会、国際、経済、科学、カルチャー、エンタメ等が分かる“ジュニア向けNEWSショー”放送+配信で、月曜日から金曜日3分=180秒でお届け
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35 シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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00 ハーフタイムツアーズ[字] 忙しい毎日にちょっとひと休み…たまには旅に出かけ、心と体を癒やしませんか?ツアーでしか味わえない貴重な体験や出会いをご提案します。
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15 韓流プレミア 帝王の娘 スベクヒャン 第65話[二] 帝王の娘スベクヒャンの座を巡り、4人の男女の運命が交錯する。 愛と野望の大型ロマンス時代劇 <全72話>
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11 なないろ日和!プラス この後、午前9時26分から放送「なないろ日和!」のみどころを紹介!暮らしに役立つ情報満載でお送りします!さっそく今日から試してみよう…!▽ショッピング
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和! ▽快適ショッピングスタジオ▽煮物をランクアップ!100倍味が変わる?硬くない煮浸し。崩れないカレイ煮付け。味がしみた肉じゃが▽「虎ノ門市場」長崎名物の茶碗むし
気になる
13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
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00 昼めし旅【埼玉県越谷市…観光いちご園のぜいたく章姫サンドウィッチ】[字] あなたのご飯見せて下さい▽埼玉県越谷市…いちご園ぜいたく章姫サンド&ヨーグルトのイチゴソースがけ&ミルフィーユ鍋▽千葉県柏市…小カブみそ汁&ジンギスカン
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

05:25 めざましテレビ[デ] 指示役ルフィ豪華生活▽学び直し発言に批判▽路上の車内で凍死か▽スーパー中学生記録▽木村拓哉見たい世界▽行列グルメ天まぶし▽早咲き桜人気の名所▽話題店最新ドーナツ

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00 めざまし8【長野県スキー場で雪崩最新情報▽指示役「ルフィ」知人語る“転落”】[字][デ] 長野県スキー場で雪崩複数人が巻き込まれる休日の山で一体何が?被害状況は?最新情報▽指示役「ルフィ」素顔…知人語る“転落”▽最強寒波で混乱続く観光地凍結で転倒続出
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50 ノンストップ!【木村拓哉&綾瀬はるか愛の伝え方を語る!▽柿澤勇人のカレー愛】[字][デ] 木村拓哉&綾瀬はるか「愛の伝え方」を語る▽明日全面開業!羽田エアポートガーデン…▽全国の絶品中華まん▽柿澤勇人
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25 国分太一の気ままにさんぽ[字][解] おさんぽ歴10年目に突入した国分太一。もはや「さんぽの達人」の域まで達したこの男が、五感を使った新たな独自の目線で日本全国を気ままにおさんぽします!
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30 FNN Live News days[字] 世の中の動きを素早くキャッチ!最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。気になるポイントは深掘りして、役に立つニュースをお伝えします。
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45 ぽかぽか【三宅健生出演!ぽいぽいトーク&主婦の悩みにスゴ腕相談員がズバリ回答】[字] 三宅健生出演!ぽいぽいトークで素顔に迫る▽新企画!嫁姑・ご近所トラブル・夫との家事分担…主婦の悩みに芸能人妻相談員がズバリ生回答▽好評!ネコちゃん中継
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 [生]堀潤モーニングFLAG ★電動キックボード規制を議論!Z世代×ニュース ジャーナリスト堀潤がZ世代を中心としたコメンテーターとお届けする朝のニュースショー▼電動キックボード議論▼孤独対策大空幸星と心理士みたらし加奈と獨協大学深澤真紀
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00 日本伝統温泉の旅 青森県・酸ヶ湯温泉
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30 MXショッピング
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00 MXショッピング
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30 洋上の楽園クルーズ 「ラグジュアリーな客船で巡る 魅惑の西ヨーロッパクルーズ」
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30 お買い物情報
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00 MX news FLA 東京の様々なニュースをお伝えします。
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05 長安 賢后伝 ★第19話「愛の証明」〔字幕スーパー〕 ひとりの女性の波乱の生涯を描く大型宮廷ロマンス!
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