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10月 16日（木）の番組表 [ 青森 / 地上波 / 19-1時 ]

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1.ＲＡＢ青森放送

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00	突破ファイル[字]洗いたての靴で炎症!?人体ミステリー▼バイト草薙　危険な映画館火災使ってないのに右手が腱鞘炎に!?原因は日常でやりがちなあのクセ？さらに洗いたての靴で足がかぶれる？▼まるでダイハード!?バイト草薙が燃える映画館からどう脱出？

54	東奥日報ニュース　天気予報

00	ぐるナイ前髪ぱっつん！當真あみ＆中条あやみ▼カーナビの声Ｑ末澤誠也＆本田望結[字][デ] 前髪ぱっつん大変身！エルフ荒川・さとう珠緒・ハシヤスメ・ビスブラ原田が決意の断髪!!中条あやみ＆河野純喜も絶賛▼カーナビの声は誰？(秘)超有名人が参戦で予想は大混乱!?

00	秘密のケンミンＳＨＯＷ極！京都本場の西京焼き＆福岡うどん店で(秘)食べ放題[字] ★銀鱈、サバはもちろんイカまで…！？京都「西京焼き」本場ならではの楽しみ方★福岡うどん店では(秘)が食べ放題！？★奈良道の駅で発見！柿の葉を使った絶品パンのお供

54	サンデー流　暮らしの知恵袋

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天気予報

00	見取り図の間取り図ミステリー！大金をかけた謎空間ＳＰ[字] 森泉オシャレ自宅!!貴重動物との暮らし▽男のロマン!?　費用は1000万！夫婦の仲を深めた隠し部屋▽気持ちいい喫茶店の謎▽1300万でフルリノベのガラス張り空間

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	木曜ドラマ『推しの殺人』＃３【最悪の結末】隠蔽殺人の罪がついに発覚…！？[字][デ] 『このミステリーがすごい！』大賞文庫グランプリがドラマ化！隠蔽殺人の罪で繋がった女性3人…予測不能な事態と連続殺人事件に巻き込まれていくスリリングサスペンス！

54	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

57	家、ついて行ってイイですか？ ●ロックでレザーなミニスカ７０歳女性 ●カラオケファンキーママ＆ワケあり息子 ●ナゼ？男女４人…６畳一間のなぞ生活

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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00	アニメ　おしりたんてい（１１８）「ププッ　ふたりのいちにちしょちょう」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

20	アニメ　青のオーケストラ　シーズン２（２）「波紋」[字] 海幕高校オーケストラ部は、２年生中心の新体制で、全国コンクール連覇を目指して始動する。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。

45	びじゅチューン！「いちご泥棒　大脱走」[字] ウィリアム・モリスの壁紙「いちご泥棒」の鳥たち。一羽の表情が気になる。「しまった！罠だ」というような。イチゴを泥棒しに模様の中に忍び込んだ二羽のてんまつは？

50	デザインあｎｅｏ　パタパタ[字] 集合！／パラメーター／つい／ロボメカ男／デザインの人／

00	ｔｏｉ−ｔｏｉ▽精神障害「あなたはなぜ私を怖がるんだろう？」語り稲垣吾郎[解][字] 子どもの頃に統合失調症を発症した男性。精神障害者が社会で「怖い」と偏見を持たれるのはなぜなのか？研究者や障害者施設建設反対運動の元参加者との対話を通じ探求する。

30	きょうの健康　ニュース「クマから命を守る！」[解][字] クマによる人身被害が急増している。交通事故と同等の大ケガを引き起こすというクマ。防御姿勢とは？もしもケガしたら？会わないためのポイントも徹底解説する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	クラシックＴＶ「クラシックのヴィラン」[字] 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」でも活躍の俳優・高橋克実さんと、クラシック界の悪役・ヴィランを堪能！まるで悪魔！？声楽やバイオリンの超絶技巧にビックリ！

30	すてきにハンドメイド「美濃羽まゆみの着心地のいい服（２）」ヌビのあったかパンツ[字] 秋冬は、おしゃれが楽しい季節。美濃羽まゆみさん考案！ゆったりとした着心地の「ヌビのあったかパンツ」はいかが？軽くて、見た目もすっきり！色違いで作るのも楽しい！

55	３６５日の献立日記「クッキー」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

00	ソーイング・ビー８（３）フリースジャケット対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第８弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作

30	ジューデンのまちなみタイムスリップ　時をこえ～長野・海野宿[字] 全国の町並みの文化財・重伝建地区に、江戸時代から俳人ジューデンがタイムスリップ！今回の舞台は長野の海野宿。うだつが上がる奇跡の風景を守り続ける人々の思いとは？

00	ハングルッ！ナビ（２７）前期総復習スペシャル（３）ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽基本的な文法や発音のおさらい▽ＫーＰＯＰゲストはＨｅａｒｔｓ２Ｈｅａｒｔｓ（ハーツトゥハーツ）！

20	会話が続く！リアル旅英語（８１）レストラン「食事を注文する」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のスペイン語（３）日々の食卓ピレネー山脈の南に位置するウエスカ県。自然の恵みと歴史に彩られた暮らしを訪ね、スペイン語の基礎を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも探しましょう！

50	漢字ふむふむ　こわい、こわい！切手[字] 台湾の女性が、郵便を送ろうとしたところおびえだした。「切手」という文字をみて文字通り手を切ることと勘違いしたという。そもそもなぜ、この漢字が郵便切手を指すのか？

55	Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	眠れぬ夜は　ＡＩさんと（２）ＡＴＳＵＳＨＩさんとお悩みに答えます[解][字][再] あしたを元気にするお悩み相談。ＡＩさんが本音ベースで皆さんの悩みに向き合います。今回はＥＸＩＬＥのＡＴＳＵＳＨＩさんが、自身の経験も交えながらお答えします。

30	チアリーディング日本選手権大会～ＪＡＰＡＮ　ＣＵＰ２０２５～[前]中学校・高等学校[字] 笑顔の真剣勝負チアリーディング。その日本一を決めるのが「ＪＡＰＡＮＣＵＰ」。青春をかけこの夏に挑んだチアリーダーたちの熱戦の模様を伝える。

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

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00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	あしたが変わるトリセツショー　現代人必見！「スマホとのつきあい方」のトリセツ[解][字] テーマは「スマホとのつきあい方」。ノーベル賞候補の睡眠学者が自ら実践する“睡眠の質ｕｐ”スマホ技とは？他にも「記憶力や集中力との関係」など最新情報をお届け！

15	ザキヤマがウチのごはんを食べにくる～　千葉県いすみ市にくる～[字] アンタッチャブル・ザキヤマが他人の家のごはんを平らげる！シュフ（主婦・主夫）が主役のグルメバラエティ▽千葉県いすみ市の漁師宅でイセエビＢＢＱ▽楽ウマな時短レシピ

42	＃ＮＨＫ　災害対策訓練【アナウンサー】一橋忠之

45	あっぷるワイド８４５ ▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします

00	ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

00	ＳＯＮＧＳ　いきものがかり▽小田・玉置…貴重コラボ映像！朝ドラ名曲披露！[字] いきものがかりが登場。小田和正や玉置浩二との貴重コラボ映像や盟友のインタビューで２人の魅力に迫る。「ばけばけ」主題歌で話題のデュオ、ハンバートハンバートも登場

45	【夜ドラ】いつか、無重力の宙で（２４）[解][字] みんなで話し合い、人工衛星開発を再始動することにした飛鳥（木竜麻生）たち。衛星が徐々に形になっていく中、飛鳥が人工衛星の名前を決めたいと提案し…。

00	所さん！事件ですよ　文化財はつらいよ！？　ニッポンの宝の危機[字][再] 空前の展覧会ブームの裏で、国の重要文化財が売りに出されているという衝撃の情報が！調査のなかで見えてきたのは、文化財が「重荷」になっているという意外な事実だった

29	１０／１７（金）　鈴木京香の東北オトナ旅　青森県十和田市編　４３分完全版を放送！宮城県出身の鈴木京香さんが青森県十和田市で新しい東北の魅力を発見！８月放送した番組に未公開シーンを加えた完全版を１０／１７（金）夜７：５７から放送します！

30	時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

40	ニュース・気象情報[字]

45	週末のＮスペは…（２５）サラームの戦場　ＮＨＫガザ事務所の７４０日[字] 土田晃之と市川紗椰が「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク！今回は「サラームの戦場　ＮＨＫガザ事務所の７４０日」。

50	映像の世紀バタフライエフェクト　ナチを支えた女性たち[解][字][再] ヒトラーの寵愛を得ようと競い合ったナチ幹部の妻たち。一般女性にナチのイデオロギーを植え付けた若き女性指導者。ヒトラーに運命を委ねた女性たちの忠誠と沈黙の記録。

35	【ドラマ１０】シバのおきて～われら犬バカ編集部３シバの気持ちは、シバに聞け[解][字][再] 次の号が当たらなければ「シバＯＮＥ」は廃刊、編集部は解散。最後なら徹底的にやりたいことをやろうと、それぞれ思い思いの企画を実行していくが、トラブルに見舞われ…

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

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00	林修の今知りたいでしょ！　２時間ＳＰ[字] 令和のたまごパワー最前線を探れ！「たまご」緊急取調ＳＰ２０２５

54	湖池屋ＳＤＧｓ劇場　サスとテナ　シーズン６▽恐竜？六角島の双子の忍者、サスとテナ、そしてロボットのブル。ある日、恐竜博物館を訪れ、恐竜クイズに挑戦することに。果たして、３人は全問正解できるのか!?

00	[新]緊急取調室　＃１[解][字] ≪シーズン５今夜開幕≫主演・天海祐希！取調官・真壁有希子が、取り調べ専門チーム＝通称・キントリのメンバーと共に、被疑者たちと密室で“言葉の銃撃戦”を繰り広げる！

00	報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

16	コウペンちゃん　＃２８＃２８「オレとわたし」アデリーさんと大人のペンギンさんは、焼き魚を食べながら出会いに思いをはせる。

20	アメトーーク！　大悟飲み後輩芸人[字] ▽大悟飲み会に参加するメンバー▽初期…濱家＆津田＆久保田▽若手世代…ヒコロヒー＆芝＆さや香＆オズワルド▽週何回？…開催場所…どんな話？▽大悟カラオケ映像

21	見取り図じゃん　【男に貢ぐのは愛か、悪か】びしょ濡れ…初女子版水掛け討論バトル[字] 芸能界のてっぺんを目指す見取り図の冠番組毎週様々な企画＆やりたいことを実現、目指すは天下の大ＭＣ！！

51	ゴッドタン　～気づいちゃった発表会～鬼越…ゴシップ芸人に迫る全配信の魔の手▽きしたかの…気づいちゃった芸人界の闇!?▽ぶるま・ラパルフェ初参戦！芸能界で“気づいちゃった”ヤバイ事とは!?

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

番組情報がありません

00	プレバト！！【色鉛筆で新特待生誕生！★俳句お題は「ジェネレーションギャップ」】[字] 【色鉛筆】驚愕の傑作が続出…三上先生が「断トツです」と大絶賛！特待生に昇格するのは誰!?【俳句】減点されて＜才能ナシ＞に降格!?名人・森口瑤子＆梅沢富美男の結果は？

00	プロラン★プロの声楽家が選ぶ！この曲カラオケで歌えたら天才ランキング★[字] 【プロフェッショナルランキング～KING OF カラオケ～】プロだからこその目線で選ぶ難曲の数々を大発表！

50	櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]香港ディズニーひとり旅！長澤まさみが飴細工に奮闘アラフォーの初体験連発SP 長澤まさみが激ムズ「飴細工」に初挑戦！珍作披露！？ディズニーマニア野呂佳代が海外ひとり旅！香港ディズニーのおひとり様プランを大公開

57	天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	太陽よりも眩しい星　第三話「どんなに遠くても」[字] 「俺物語!!」（作画：アルコ）「高校デビュー」「先生！」と多くの作品でメディアミックス化されている河原和音の最新作が、遂にTVアニメ化！

26	永久のユウグレ　第３話【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第３話「雨降る夏空にきみと踊る」▼アキラたちを逃がした罰でＯＷＥＬの独房に縛られるアモル助けるため、アキラは単身ＯＷＥＬの管理局に乗り込む！…だが、脱出途中に!?

56	シンデレラクロゼット　第３話【ドキドキ♥のお泊まりキャンプ】[字] キャンプで過ごす時間の中で揺れる想いが交差し、言えない気持ちが胸を締めつける。二人の距離は縮まるのか――“友達”の距離が切なさを深くする胸キュンストーリー！

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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