10月 14日（火）の番組表 [ 福島 / 地上波 / 20-2時 ]

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00	ハートネットＴＶ　私のリカバリー　うさぎ、欲望を駆け抜けて　中村うさぎ[解][字] ブランド品・ホスト・美容整形にハマった私生活を赤裸々に綴った作品で一世を風靡した作家・中村うさぎさん。難病で生死の境をさまよった末に見つけた「生きる意味」とは？

30	きょうの健康　乳がん早期発見から最新治療まで　要注意遺伝性乳がんと男性乳がん[解][字] 乳がんの５％～１０％は遺伝性乳がん。特に、乳がんり患率が高いＨＢＯＣ（遺伝性乳がん・卵巣がん）と診断された場合は要注意。男性の乳がんについても対処法を紹介する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「ほくほく豆で秋じたく」　カスレ風　豆と豚肉の煮込み[字] コトコト煮込んだ鍋の主役は、ふっくらいんげん豆。ほくほく豆で秋じたく。ヨーロッパの伝統料理や郷土料理を学んだ経験を生かし、渡辺麻紀さんが豆料理を紹介します。

25	きょうの料理ビギナーズ　ごぼうと牛肉の柳川風[字] ごぼうの香りを生かした秋おかずをつくりましょう。ささがきにしたり、ピーラーで薄く削ったりして火を通りやすくし、炒めてから煮るのがポイントです。

30	心おどる　茶の湯　表千家　利休のこころと形（２）茶の湯と禅[解][字] 表千家に受け継がれる千利休の「わび茶」を学ぶシリーズ。第２回のテーマは「禅」。利休ゆかりの大徳寺聚光院を訪ね、「喫茶去」など禅語について、住職に教えてもらう。

00	先人たちの底力　知恵泉　三原脩×栗山英樹　野球の“魔術師”名将の条件[解][字] ＷＢＣ世界一、栗山英樹が知恵泉に初登場！　監督術を学んだ秘伝ノート。書いたのは“魔術師”こと名将・三原脩。変幻自在、しなやかでしたたかなマネジメントの極意とは？

45	おとなのＥテレタイムマシン　わたしの自叙伝　新藤兼人～一家離散の記憶～[字] ＮＨＫの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は１９７８年１０月１９日放送の、わたしの自叙伝「新藤兼人～一家離散の記憶～」。

15	びじゅチューン！「ラス・メニーナス、開演前」[字] ベラスケス「ラス・メニーナス」を、演劇開演前の舞台袖、出演者たちが出番を待っている時間と発想。「できる」「きっとできるわ！」と視線を交わしあう面々の物語を歌う。

20	会話が続く！リアル旅英語（７９）レストラン「入店する」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のフランス語（３）ロートレックの美食物語フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　地球のなみだ／再生可能エネルギーのうた「地球のなみだ−ＦＵＴＵＲＥ　ＫＩＤ　ＴＡＫＡＲＡ−」うた：梶裕貴・吉田帆乃華／「再生可能エネルギーのうた」うた：豊田真之　ｗｉｔｈ　ミドリーズ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	阿佐ヶ谷アパートメント　２０２５▽第２話　あの日、ベンベンベベンべーン[解][字][再] 「天才数珠つなぎ」第２弾！“適応力の天才”と“達観した天才”が登場！「はじめましてのホームステイ！」では全盲の中学１年生がネパール出身の夫婦宅へ！

30	【ハートネットＴＶ】虹クロ　体は女性だけど性行為をして女に見られるのは嫌…[解][字][再] 今回のテーマは「パートナーとの性行為」。自分を守りながら相手と適切な関係を築く方法をメンターたちと考える。井手上漠・ロバートキャンベル・下山田志帆・みたらし加奈

00	ＮＨＫ高校講座　古典探究　唐詩紀事　推敲[字] この講座では、古文や、漢文・漢詩の名作について学んでいきます。今回は、唐代の詩人たちの主要な作品や伝記を載せている『唐詩紀事』から、「推敲」を取り上げます。

20	ＮＨＫ高校講座　古典探究　列子　朝三暮四[字] この講座では、古文や、漢文・漢詩の名作について学んでいきます。今回は、道家思想が説かれ、多くの寓話がおさめられた『列子』から「朝三暮四」です。

40	ＮＨＫ高校講座　古典探究　万葉集[字] この講座では、古文や、漢文・漢詩の名作について学んでいきます。今回取り上げるのは、奈良時代に成立したとされる歌集『万葉集』です。

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00	さんま御殿[字]節約染みついた有名人！ストーンズ田中樹ママチャリ爆走！羽鳥朝の珍行動ＳｉｘＴＯＮＥＳは節約家だらけ!?田中樹はデリバリー代を浮かすためママチャリで激走！１円も無駄にしない節約が染みついた有名人が(秘)ワザ伝授！話題の大バズり俳優も登場

00	仰天ニュース！食の危険ＳＰ…エノキの調理ミスで救急搬送＆恐怖のしいたけ皮膚炎[字] 知らないと危ない…スマホでレシピ確認！でもアドリブ入れたら全身に赤い発疹＆地獄のかゆみ！原因はしいたけ！冷凍エノキをレンチンして食べて救急搬送！実はアレ不足

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天気予報

00	Ｘ秒後の新世界[字]グーグルマップの写真１枚で国と地名を特定する天才ゲーマーの世界!! みやぞんが街中にあふれる絵画を勝手に出張鑑定！１００万超えならぬ３００万超え発見か!?天然記念物のトキが毎日会える島発見！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	上田と女ＤＥＥＰ【長女が抱える生きづらさ】＆ドラマ「そこから先は地獄」＃２[字] 頼れない…甘えられない…しっかり者のイメージがある長女が抱える生きづらさとは？◆＜ドラマ＞DV妻が宣戦布告！サレ妻は夫の不倫の証拠をつかめるか？衝撃ラスト！

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中テレナビ

59	オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。秋田で「会うべき人に会いに行く」ロケ後編若林は高級腕時計ロレックスの魅力を語ってくれる人と会うが。。秋田でラーメン店を営むＨＥＹ！たくちゃんにドッキリ訪問

29	１×８いこうよ！１×８教育研究所２０２５③

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テレビショッピング

18:30 サッカーキリンチャレンジカップ２０２５　日本×ブラジル[デ][字] 久保建英、堂安律、伊東純也、南野拓実ら、史上最強森保ジャパン！Ｗ杯最多５度優勝のサッカー王国・ブラジルから歴史的初勝利へ！

35	報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

10	ウェザー情報県内の天気予報

15	ロンドンハーツ　芸人戦力外投票　ユニットコント番組にいらないのは？[字] 今回は新企画「芸人戦力外投票」!! この中で戦力にならないのは誰なのか、芸人同士でガチで考えて決めていく

45	テレビ千鳥　海に飛び込みたいんじゃ2025[字] 毎年恒例人気シリーズ！ロケ中にいかに面白く自然に海に飛び込めるかを競う!!ノブが仕切る中、大悟、FUJIWARA原西、アンガ田中、ランジャタイ国崎が挑む！

15	なにわ男子の逆転男子　放送200回突破記念ＳＰ！７人の絆を試す特別企画で本音が…[字] 「なにわ男子の逆転男子」放送200回突破を記念して、なにわ男子の絆を試すＳＰロケ企画！巨大アスレチック＆絶叫マシンで大奮闘！この企画だから言える本音が…！？

45	ウェザー情報県内の天気予報

50	おぎやはぎのハピキャン　～これが定番？自衛隊の名物カレーを作る～[解][字] おぎやはぎがハッピーな仲間と一緒にキャンプを体験する「アウトドア・ドキュメント・バラエティ」

20	せいや＆ヒコロヒーが挑戦！～視聴者プレゼントをかけたモンストアニメクイズ！後編

50	未来へつなぐ！ふくしま県議会[再] 県議会についてより分かりやすく、身近に感じられるようにお伝えします。

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00	バナナサンド☆朝ドラヒロイン・川栄李奈ハモリ我慢初参戦！AKB48熱唱SP[解][字][デ] 朝ドラヒロイン・川栄李奈がハモリ我慢ゲーム初挑戦！所属していたAKB48「桜の木になろう」熱唱！絶対に失敗できない挑戦…成功なるか！？▼好評！プラマイ１ゲーム

55	マツコの知らない世界激ウマ店が続々参入！関東デカ盛りチャレンジSP味も量も規格外 100万人超!大食いYouTuberぞうさんパクパクえびまよ語る人気動画の裏側…デカ盛り聖地・群馬の超巨大カレー/茨城スイーツ白い悪魔/大トロウニ山盛り5kg!超贅沢海鮮丼[解]

00	火曜ドラマ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」第２話【忍耐女よ、すすめ！】[解][字][デ] 恋人ファーストだった彼女はなぜ、昭和な“化石男”をフったのか!?「すべては安定した将来のため…」モテに全ベットしてきた女の“新しい自分探し”が始まる第二夜！

57	ＴＵＦお天気情報[天] 県内のお天気情報をお伝えします。

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	かまいたちの知らんけど【蛍原徹が語る解散当時の心境＆アメトーク誕生秘話】[字] 蛍原徹と初めての本音トークで解散当時の心境語る★アメトーーク！は偶然の連続で誕生した！？★本気競馬予想で山内が奇跡を起こす！？

55	ＴＵＦお天気情報[天] 県内のお天気情報をお伝えします。

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テレショップ

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19:00 昭和平成の名場面５０連発！あの人ビフォーアフター▼伝説月９ドラマ超貴重映像連発[字] 伝説ドラマ・ミリオンヒット曲あの人は今▼月９ロンバケやまとなでしこ若者のすべて金八あすなろ１０１回目ラブジェネひと屋根ナースのお仕事…あの俳優歌手は今

00	新東京水上警察　▼東京湾、絶体絶命の救助活動！佐藤隆太／加藤シゲアキ　＃０２[字][解] 東京湾、絶体絶命の救助活動！海に響くＳＯＳ…水上観閲式、襲撃予告　「水上警察」日本初の連ドラ化！船で海を捜査するマリン・クライムエンターテインメント

54	福テレてんき最新のお天気情報をお送りします。

00	火曜は全力！華大さんと千鳥くん[字]　新企画！ノブの芸人地下遊技場で謎解き推理バトル新企画２本立てＳＰ！芸人地下遊技場“水平思考クイズ×新感覚大喜利”開幕。華大・千鳥・かまいたちが笑いと推理で真相を暴く！芸人のひらめき力が試される夜▼佐々木久美

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00	＜火ドラ★イレブン＞娘の命を奪ったヤツを殺すのは罪ですか？　＃０２[字] ママ友いじめが原因で、娘を失った５５歳の母親が、見た目も声も変えて２５歳の新米ママに生まれ変わり、ママ友グループに潜入！加害者を道連れにしていく捨て身の復讐劇！

30	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

15	タイムレスマン▼初ゴールデンＳＰの未公開ブロックを放送！山下智久×タイムレス恩人！山下智久とのトーク完全版！新メンバーへの想い＆俳優部コンビとの歴史を語り尽くす！

45	福テレの８ミニ福島テレビのオススメ番組を紹介する「福テレの８ミニ」ドラマやバラエティー、情報番組にニュースまで番組の見どころが満載！

50	ショップジャパン通販番組

20	ディノスＴＨＥストア通販番組

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