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1月 15日（木）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 1-7時 ]

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00:59 離魂、トドケ【超能力で夫の裏切りを暴く異色の30分ドラマ】超能力で夫の裏切りを暴け！ＳＦ×夫婦ドラマ

34	華丸の「先生！染まりんしゃったね・・・。」大人気企画の福岡カルタづくり！！

04	ゴルフ天狗～ちっぷいんＢｏｇｅｙ伝説～かみむらしんや、ふれさわひろみつが毎週ゴルフコースにゲストを迎え楽しいトークと超真剣なプレーを繰り広げるゴルフバラエティ。ゴルフに関する最新情報満載の３０分！

34	テレビショッピングお買い得な情報満載！

34	ぷれい・がいどコンサートの情報をお届けします。

36	ＨＢＣ天気予報道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。

40	ニュース最新のニュースをお伝えします。

20	テレビショッピングお買い得な情報満載！

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭

番組情報がありません

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放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（１３）食料品店１５０年の“魔法” ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　鎌倉幕府の誕生[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」[解][字] 筋力を維持しつつ理想のカラダを保つための「食事術」を一挙公開します。“エネルギー密度”に着目した食事や、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質のとり方も！

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」【８０年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（１９８７年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（１９８８年）

40	プチプチ・アニメ　ロボットパルタ「よみがえったブリキロボ」寝ぼすけであわてんぼうのパルタ。ガールフレンドのピプコや犬のコロタたちとの、ドタバタだけれども楽しい毎日。海や山、あらゆるところで大冒険が繰り広げられます。

45	ピタゴラスイッチ▽たのしいピタゴラソング特集[字] 「たのしいピタゴラソング特集」です。「どんなどんな大きさ」「バナナのバ」「ぼくのおとうさん」「こたつたこ」「つながりうたもりのおく」など続々登場！

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭

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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

00:35 ＮＨＫスペシャル[字][再]

25	Ｄｅａｒにっぽん　ふたりがいない輪島へ～神奈川・川崎～[字][再] 能登半島地震によるビルの倒壊で妻と娘を失った楠健二さん。去年、川崎で新たな生活を始めた。「今は輪島には近寄りたくない。でも帰る宿命がある」。そう語る胸の内とは。

51	メシあがれ２ｍｉｎ．　お悩み解決スペシャル[字] 簡単でおいしい時短レシピ、食費を抑える節約レシピ、食材を有効活用する賢い冷凍保存術、味付けのレパートリーが広がる万能ソースの作り方も！ゲストは柴田理恵さん。

53	ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　山橋薬舗編「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　山橋薬舗編。

54	ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　鍵山優真フィギュアスケート男子のエース鍵山優真。前回のオリンピックでは銀メダルを獲得。今回、どうしても超えたい目標があるという。

55	空からクルージング特別編　ヨーロッパの絶景空から眺めるヨーロッパの絶景。谷を走る特急列車、階段状の海岸、フランスの独特の岩山、フィヨルド、島、谷、山、海岸など、自然がおりなすヨーロッパ絶景を満喫！

55	空からクルージング特別編「ヨーロッパの教会」世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像の中から、ヨーロッパの様々（さまざま）な教会を紹介する。

35	大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　四日目

00	ピタゴラスイッチ　ミニ[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は、「きょうのスレスレ　かいてん編」など。

05	視点・論点　確実な事前防災を実現するために[字][再] 阪神・淡路大震災や東日本大震災などから、その重要性が問われている事前防災。犠牲者を減らすために「思い込み」をなくし、正しい知識を身につけることの大切さを考えます

15	国際報道２０２６　クマ大国カナダ～人とクマの共生を目指してカナダにはクマ対策を徹底する自治体の認定制度がある。その名も「ベア・スマート・コミュニティー」。認定されたばかりのポートムーディ市から日本が学ぶことは

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

3.ＮＨＫ総合１・室蘭

5.札幌テレビ

00:59 ダウンタウンのガキの使い！さや香参戦！サイレント図書館で怒涛の罰ゲーム地獄[字] サイレント図書館完結編！さや香が参戦！声を出してはいけない状況で最悪な罰ゲームをくらうのは誰だ!?しんどすぎる魔改造アイテム登場!?あの男が撮影中断の危機に!?

29	ハレバレティモンディ[再]前田裕太の冒険グルメ！羊界のサラブレッド・テクセルとは！？北海道の絶品食材でお店オープンを目指す「うまいもん探求企画」前田裕太の冒険グルメ▼羊界のサラブレッドと呼ばれる超高級羊と初対面！▼ジンギスカン以外で何を作る？

59	[新]勇者のクズ『勇者なんて、最低のクズがやる商売だ。』クズの「師匠」と自称「弟子」　弩級現代異能アクションの幕が開く！

29	オススメ！イベントＳイベント・コンサート展示会・美術展など、ＳＴＶが自信を持ってお勧めする北海道内の楽しいイベント情報をお届けしています！

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テレビショッピング

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テレビショッピング

34	よふかしどさんこ市場【おうちでかんたんフィットネススタイリーボール】１日１回３分間、太ももに挟むだけ！いきいきと、健やかな生活を送るのに大事な筋肉「内転筋」を効率よくケアできる健康アイテム「スタイリーボール」をご紹介します！

49	ＳＴＶ　ＮＥＷＳ　２４天気情報をお送りする場合があります。 ※場合により休止となる地域があります。

10	はやおきどさんこ市場【クレバースライサーX2で時短クッキング！】くるくるするだけであっという間に千切りやスライスができちゃう魔法のような時短クッキングアイテムクレバースライサーX2のご紹介です！ジューサー機能もついています！

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テレビショッピング

55	どんどんどさんこくんＳＴＶのおすすめ番組などをご紹介します。

00	どさんこワイド朝[デ] 北海道の最新ニュース▼気になるニュースは解説委員が掘り下げます▼ファイターズにコンサなど道内スポーツ情報▼道民の声をアプリで調査▼増山予報士の天気解説▼ＺＩＰ！

54	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

5.札幌テレビ

00:50 見取り図じゃん　【大好評新企画】やっぱり…カッケェ話の会芸能界のてっぺんを目指す見取り図の冠番組毎週様々な企画＆やりたいことを実現、目指すは天下の大ＭＣ！！

20	ＮＯ　ＭＡＴＴＥＲ　ＢＯＡＲＤ　シーズンinは旭川！注目"北門ダブルス"とセッション NO MATTER BOARD 2026滑り初め！道北をベースに縦横無尽に雪山を楽しむ「北門ダブルス」こと佐藤秀平・吉田啓介と行く旭川ツアーで二人のバックグラウンドとこれからに迫る

50	アナちゃんＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！

55	[新]お気楽領主の楽しい領地防衛～生産系魔術で名もなき村を最強の城塞都市に～第１話「天才少年の厳しい故郷左遷」

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ウェザータイム

30	アナちゃんＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！

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テレビショッピング

05	買いドキッ！セレクション

35	朝まで[N][天] 最新のニュース＆天気をお伝えします。

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オープニング

55	おうちｄｅ買いまＳＨＯＷ

25	スマイルショッピング

55	グッド！モーニング[デ] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59～「イチモニ！占い」

00	イチモニ！「朝パワー！」１日の始まりにパワーチャージ！お出かけ前に知りたい情報をまとめてお届け！報道・スポーツ・エンタメ・天気など、さまざまなニュースを道民目線で生放送！

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00	[新]【推しの子】　＃２５物語は新たなステージへ── アイとゴローの死の真相を追い求め、ルビーは芸能界を駆け上がる。 ────嘘を、武器にして。

30	死亡遊戯で飯を食う。　第２話少女《プレイヤー》たちが挑むのは死が隣り合わせのゲーム。プレイヤーネーム・幽鬼《ユウキ》。職業・殺人ゲームのプロフェッショナル。彼女は今日も、死亡遊戯で飯を食う

00	モヤモヤさまぁ～ず２【千葉市で沖縄ダンスと韓国メイクで地球すくい】 ▽沖縄を愛しすぎる姉妹とオジーを踊る ▽最新の韓国メイクで齋藤アナ大変貌 ▽親子音楽ユニットにボイパを学ぶ ▽地球すくいで大竹王子がすべりすくい

45	テレショップショップジャパン

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ＴＶｈお天気情報

20	テレショップ教えます！元気とキレイの秘密！

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40	テレショップお風呂を変えた！世紀の大発明

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ＴＶｈお天気情報

15	テレショップショップジャパン

45	モーサテＮＹ発のマーケット情報など世界の経済／金融ニュースを速報！金融のプロが詳しく解説します。

8.北海道文化放送

00:40 突然ですが占ってもいいですか？▼すがちゃん＆栗谷＆Ｄｅｎ「カリスマ３」の爆笑鑑定話題のお笑いユニット「カリスマ３」▽実は全員クソ真面目！？すがちゃんの夢語りウザい問題＆栗谷悲しき恋のチェーンメール事件＆Ｄｅｎは女を沼らせる“メンヘラ製造機”

10	[新]アニメ「ほっぺちゃん～サン王国と黒ほっぺ団の秘密～」＃１「カワイイ」で溢れるサン王国。“がんそほっぺちゃん”は記憶をなくした「迷子」のほっぺちゃん。現実世界とクロスするパラレル・ファンタジー・コメディー！

40	全日本スピードスケート選手権２０２５　ミラノ・コルティナ五輪代表最終選考会４年に一度、オリンピック代表を決める特別な全日本選手権。髙木美帆ら国内最高峰の選手たちによるし烈な代表争い。

40	みんなのてんきお天気をお知らせします

45	テレビショッピングテレビショッピング

15	ＵＨＢニュース＆ウェザーニュースとお天気をお知らせします

55	テレビショッピングテレビショッピング

25	Ｓｈｏｐｐｉｎ’Ｏｎテレビショッピング

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

8.北海道文化放送

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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