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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 13日（火）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 18-0時 ]

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1.ＨＢＣ

16:50 今日ドキッ！[生] 北海道の最新ニュースをイッキ見せ▽きょうの関心事を「もうひとホリ」▽亜樹＆卓田があなたの街をぶらり！「卓アキぶらりサーチ」▽コメンテーターが独自目線で何を語る

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00 ＴＨＥ神業チャレンジ★鈴木亮平VS目隠しクレーン＆１００人集めろ！覆面シンガー[解][字] 鈴木亮平率いる日劇チーム！蒔田彩珠&与田祐希&ミセス藤澤が目隠しクレーンゲームに挑戦！▼歌声だけで観客１００人集められるか！？まさかの人気アイドルが熱唱！
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00 バナナサンド☆鈴木亮平・永瀬廉・ミセス藤澤グルメ対決&志田未来再び熱唱SP[解][字][デ] 鈴木亮平・永瀬廉・Mrs. GREEN APPLE藤澤とグルメバトル！サイレントミッションで爆笑珍プレー連発＆新ハモリ我慢スター志田未来が西野七瀬とリベンジ！
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55 マツコの知らない世界まだ間に合う!2026年最強お守り一挙紹介!!▼世界の豪華列車続々 2026年持っておきたい!金運,縁結び…開運お守り続々＆縁起の良い全国「馬」お守り集結▼正月SP完結編!世界の豪華列車がまだまだ登場[解][字]
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00 [新]火曜ドラマ「未来のムスコ」第１話　息子が空から降ってきた？[解][字][デ] 主演・志田未来！恋も仕事も夢も行き詰まった女性のもとに“未来からきたムスコ”だと名乗る男の子が現れ、恋や人生が再び動き出していく時を超えたラブストーリー！
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57 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 ガッチャンコＨＢＣ★ＨＢＣテレビのおすすめ番組 ＨＢＣテレビで家族をガッチャンコ★ドラマ・バラエティ・ドキュメンタリー…おうち時間は「もんすけ１チャンネル」！ＨＢＣテレビのおすすめ番組をご紹介します。
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59 ドラマアンコール「大恋愛～僕を忘れる君と」第１話【これは、神様がくれた最後の恋】 戸田恵梨香×ムロツヨシでお送りする、純愛ラブストーリー！！若年性アルツハイマーに冒されてしまう女医と落ちぶれた小説家の１０年間の愛の奇蹟を描く感動作！！
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇など楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ペンギンウォーク　その２　まちのキケンなポイント 雪道を歩くときに気をつけることを伝える防災ソング「すすめ！ペンギンウォーク」から大事なポイントを紹介！今回は、雪が積もった町の中にある危険な場所について。
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25 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽ピタゴラ装置　ナゾの円盤　▽１０本アニメ　ハエをとる[字] ピタゴラ装置「ナゾの円盤」が登場！玉がどうやって動くのか？予想してみよう。１０本アニメは「ハエをとる」
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50 アニメ　忍たま乱太郎「松千代先生のテストの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 ハロー！ちびっこモンスター　イライラしちゃうママ！本当は怒りたくない…[字] 着替えや食事に片づけと、子どもたちに言うことを聞いてもらえなくて、ママは怒ってばかり。そんなママが「怒らず楽しく過ごせるようになる」てぃ先生のアドバイスとは！？
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30 違うから面白い！世界と語ルーニャ　修造さんとイタリア人[字] まもなく開幕ミラノ・コルティナオリンピック！イタリアはどんな国？松岡修造がトークバトル。知ってるつもりが知らないことだらけ！ふなっしーとランディはクイズに挑戦
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00 ハートネットＴＶ　認知症バリアフリーのまち大集合！２０２６[解][字] 第９回「認知症とともに生きるまち大賞」が決定！受賞６団体のユニークな活動を通じて、認知症の人が心豊かに暮らせる地域づくりを考える。今年度は高校生の取り組みも！
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30 きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」[解][字] 筋力を維持しつつ理想のカラダを保つための「食事術」を一挙公開します。“エネルギー密度”に着目した食事や、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質のとり方も！
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「わが家のリピートレシピ　白菜＆大根」　大根と鶏肉のから揚げ[字] 冬野菜のツートップ、白菜と大根の使いこなし術を、家庭料理の達人に教わる特集。今回は重信初江さんに、繰り返しつくっているおすすめレシピを教わります！
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25 きょうの料理ビギナーズ　火を通して甘みを味わう　キャベツ[字] ぎっしりと葉がつまった冬キャベツ。火を通すと甘みが出て、味わいが深まります。そんなおいしさを手軽に味わえるレシピを紹介します。
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30 趣味どきっ！　選　開運！　神秘のちから　縁起物（７）海から来たえびす様[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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00 知恵泉　選　しがらみなし！地方の底力　織田信長　新しい価値を作り出せ[解][字] 大河ドラマ「豊臣兄弟！」の時代へ！　織田信長の旗印・永楽通宝。今なら百円玉を３枚縦に並べたようなもの。なぜワザワザそんなものを？　地方の底力をテーマに読み解く。
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45 おとなのＥテレタイムマシン　土曜美の朝　日本画家　小倉遊亀[字] ＮＨＫの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は１９９４年放送の、土曜美の朝「日本画家　小倉遊亀」。
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10 せかほし５ｍｉｎ．「世界の美酒　ほろよい紀行」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣのＪＵＪＵが、極上のショートトリップにご案内。今回は世界のお酒！
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15 びじゅチューン！「風神雷神図屏風（びょうぶ）デート」[字] 世界の美術をオリジナルの歌とアニメで紹介する番組「びじゅチューン！」。今回の曲「風神雷神図屏風デート」は、金屏風の中のキンキラの世界で展開されるふたりの恋物語。
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20 会話が続く！リアル旅英語（１１２）本屋「写真を撮っていいか聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のフランス語（１４）マティスの足跡 フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます
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50 みんなのうた　すすめ！ペンギンウォーク／それもいいね～能登バージョン～ 「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ　アニメ：ヤマチサ／「それもいいね～能登バージョン～」うた：Ｗａｋｅｙｓ
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55 Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
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00 ほっとニュース北海道▽歩道の真ん中に木？　▽宗谷岬の年越し風景[字] ▽札幌市の歩道の真ん中に木が生えているのはなぜ？▽年越しに多くの人が集まった宗谷岬の「小さなドキュメント」
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40 ほっとニュース道央いぶりＤＡＹひだか▽ラピダス進出で変わる千歳のまちづくり[字] ▽道央・胆振・日高のニュースと気象情報を詳しくお伝えします
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55 ほっとニュース北海道▽道内のきょうのニュースをコンパクトに[字]
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　トラブル続出で規制強化へ　民泊の今後はどうなる？[字] ゴミに騒音…トラブル続出の民泊。規制する自治体が「迷惑施設」と苦悩する一方、地域住民との共生を目指す取り組みも。観光立国めざす日本の“あるべき民泊の姿”とは。
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57 プロフェッショナル　仕事の流儀心で魅せる、芸を貫く～歌舞伎役者　片岡仁左衛門[解][字] 歌舞伎界の人間国宝・片岡仁左衛門（８１）に密着！大阪の夏の公演から、父から受け継いだ当たり役まで、妥協なく役と向き合う日々。今なお舞台に立ち続ける理由とは？
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】安藤結衣
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45 ほっとニュース８４５[字]
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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00 【ドラマ１０】テミスの不確かな法廷（２）[解][字] 傷害事件を起こした高校生・栗田（山時聡真）の弁護を担う小野崎（鳴海唯）。現場調査中に裁判官・安堂（松山ケンイチ）と偶然に遭遇し、被告人に不利な真実に辿り着く。
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（６）[解][字] 久しぶりに出社した佳里奈（北香那）は部署異動を告げられる。完全に自信を喪失した佳里奈は優美（天野はな）を待ち伏せするも、不審者と間違われ連行されてしまう。
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00 明鏡止水　武のＫＡＭＩＷＡＺＡ　武の物語[解][字] 世代を超えて愛される武術・格闘技をテーマにした漫画・アニメの名作。登場するスゴ技の数々は空想なのか、リアルなのか？達人たちの神業を通して武術の奥深さを知る！！
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30 時論公論　２０２６年の中東　ガザ停戦とイランの今後は？[字] パレスチナのガザ地区におけるイスラエルとイスラム組織ハマスとの停戦に、イランをめぐる状況。２つの問題を中心に２０２６年の中東情勢を展望します。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 Ｎウタ　笑ったり転んだり／それもいいね[字] ＮＨＫのキャンペーンのテーマソングや番組・ドラマの主題歌などをお届けする「Ｎウタ」。「ばけばけ」主題歌、「Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ」エンディングテーマが登場
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50 歴史探偵　火災都市江戸のヒーローたち[解][字][再] 天下太平の江戸の町を恐怖に陥れたのが大火。時に市中の半分以上を焼き尽くし、数万人の命を奪う大きな被害をもたらした。そんな大火に立ち向ったヒーローたちを徹底調査
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ

15:48 どさんこワイド１７９[生][デ]驚きのやわらかさ！絶品ハンバーグ▼どさんこくん新ゲーム 並んででも食べたい！驚きやわらか絶品ハンバーグ▼賞金最高３万円！どさんこくん新ゲーム▼海の幸のミルクチーズ煮「どさんこ☆キッチン」▼祝！新成人「お絵かき」

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00 オモウマい店[字]【福岡】狂火乱舞の爆炎餃子!!カレー！ナポリタン！ラーメン！屋台めし オモ初め！ハッピーニューファイヤー!!心こめたオモてな火！素手焼き豚＆箸すすむ炎ドレス焼きラーメン／毎日が全力投球！炎の屋台侍／特大ジャンボおでん＆豚バラキムチ
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54 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
気になる
00 さんま御殿[字]厄男厄女が大集合！爆笑問題が横浜流星に大河出演交渉!?ぱるる口パク告白 実は結婚していました…まさかの報告にさんまもビックリ！大河ドラマ出演の爆笑・太田が許せなかった事とは？知らないおじさんからプロポーズ!?島崎遥香のヤバすぎる私生活
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00 仰天ニュース…兄弟姉妹の衝撃出来事＆事件ＳＰ！！[字] 双子同士で結婚した夫婦！▽衝撃の双子親子！▽ムカデにかまれて救急搬送…弟を名乗った男の恐るべき計画とは！？▽話題の三つ子がアクロバットを披露！
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54 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
気になる
00 Ｘ秒後の新世界[字]お餅は一体どこまで伸びるのか？あの手この手の大規模実験で奇跡が… 午年にちなんで馬のつく言葉の語源検証!?名前にまつわる新世界…令和に「ゑ」のつく赤ちゃんはいるのか？日本映画のタイトル海外ではどう訳す？室町時代のなぞなぞに挑戦!!
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 上田と女ＤＥＥＰ【恐怖症】＆ドラマ「黒崎さんの一途な愛がとまらない」＃２[字] 閉所恐怖症・高所恐怖症…日常に支障をきたす恐怖症は人に理解されづらいことも◆＜ドラマ＞「知人」なんてお断りの常套句！？「僕はあなたを諦められません！！」
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

15:45 イチオシ!! ニュースからトレンド、天気、スポーツまで、気になる情報満載！道民の生活に寄り添い、北海道の「いま」を詳しく、分かりやすくお届けする情報番組です。

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00 プラチナファミリー＆火曜の良純孝太郎　合体ＳＰ【カッコいい偉人＆町田大冒険】[字] 『プラチナファミリー』日本で一番カッコいい偉人が祖父＆苗字“鈴木”のルーツ！ 『火曜の良純孝太郎』良純＆孝太郎が東京町田を大冒険！町田出身の竹内涼真も登場！！
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00 [新]再会～Ｓｉｌｅｎｔ　Ｔｒｕｔｈ～　＃１[解][字] 【主演】竹内涼真×井上真央【ヒロイン】 ≪大切な人を想う気持ち≫が≪思いがけない真実≫につながっていく…。 この冬、一番切ないヒューマンラブミステリー。
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00 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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16 ＨＴＢニュース[字] 北海道の今を正確に早くお伝えするＨＴＢニュース！ＨＴＢ報道部が総力をあげ、３６５日・２４時間、休むことなく、道内の最新ニュース、気象情報を発信します。
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20 ロンドンハーツ[字] 名物のドッキリ企画やここだけのオリジナル企画を毎週お届け!!
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51 テレビ千鳥　冬服を買いたいんじゃ!![字] 大悟が自腹で私服を購入するシリーズ！「冬服を買いたいんじゃ!!」ノブと都心の超人気アパレルショップへ。果たして今回大悟が選ぶのは？
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

17:45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。 今回は「浦安市の真っ黒な銀ダラの煮付」

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25 (秘)衝撃ファイル【超危険(秘)交通トラブル＆名門大学の医学院生(秘)惨殺事件SP】[字] 超危険！工事現場の作業員をボンネットに乗せたまま突き進む!?接触事故をきっかけとした言い争いが・・・フロントガラスを破壊!?▼名門イェール大学の医学院生が惨殺の謎
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54 開運！なんでも鑑定団【日本洋画界の巨匠の水彩画＆古刹に伝わる秘宝に衝撃値】[字][多][解] 室町時代から続く寺に伝わる＜親鸞聖人絵伝＞に衝撃値■照英が持参！ウサイン・ボルトのサイン入りシューズ■日本近代洋画界の巨匠<小磯良平>の水彩画…その価値に騒然！
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55 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
気になる
58 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
気になる
06 LIFE　IS　MONEY　～世の中お金で見てみよう～[字] 「2026年！各業界のマネー大予測SP」外食レストラン新聞の編集長が予測「2026年はハイクラス食べ放題が来る！」名古屋にあると聞き向かってみると、オープン前から行列が！
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

16:50 みんテレ[生]【現金当たる！どーみん感覚クイズ▼人気店お好み焼き「風月」満席の秘密】 大容量で人気の新店「初の単独店舗」の注目は▼弁当総菜５００円以下！格安専門店を大調査▼人気店お好み焼き「風月」舞台裏に密着▼現金が当たる！「どーみん感覚クイズ」

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00 逮捕の瞬間！警察２４時～決定的映像で追う！捜査最前線ＳＰ～[字]【北海道警察に密着】 札幌すすきの女性連れ去り男を夫婦刑事が執念追跡！捜査員の視界から消えた自転車逃走男、空から窃盗犯を大捜査！下着窃盗を追う若手刑事、逮捕までの一部始終に完全密着！
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54 ＵＨＢニュース 全国・道内の気になるニュースをお伝えします
気になる
00 [新]東京Ｐ．Ｄ．警視庁広報２係【隠蔽捜査…不祥事そして操られる情報】　＃０１[字][解] 都内で女性が刺殺される事件が発生した。犯人は現職の警察官で勤務中の犯行だった…不祥事の隠蔽を図ろうとする警察幹部と抗う捜査一課、そして広報の葛藤が…
気になる
09 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
気になる
15 華大さんと千鳥くん[字][デ]　なにわ大西流星＆森香澄スパイ初参戦▼大西が森あざと疑う？ スパイ７分の１になにわ男子・大西流星＆森香澄“あざといコンビ”が初参戦▼ビリビリシャンパンタワーで大西が“野鳥園級”の大絶叫▼森のあざと作戦でメンバーが翻弄！？
気になる
09 みんなのてんき お天気をお知らせします
気になる
15 火アニバル　真夜中ハートチューン　＃０２[字]　推し活プロデュース“声春”ラブコメ 「夢」に向かってがんばる放送部のヒロインたちと「声」だけを頼りにラジオ配信者“アポロ”を探す主人公の推し活プロデュース“声春”ラブコメ！
気になる
45 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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