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1月 11日（日）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 4-10時 ]

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番組情報がありません

00	テレビショッピングお買い得な情報満載！

45	ライフライン「魂を震わせる歌声の原点・１」クリスチャン・シンガー＆ソングライターの鬼無宣寿さんに「ゴスペル」についてお話を伺います。

15	テレビショッピングお買い得な情報満載！

45	日本のチカラ「師匠と弟子　伝統をつなぐ。～大堀相馬焼荒野からの再始動～」[字] 江戸時代から約３００年続く伝統工芸品、大堀相馬焼。厳しくも優しい師匠のもとに弟子入りした、若き女性２人の日々を追いかけます。

15	ハイグレードＳ北のハイグレード食品を紹介する「ハイグレードＳ」商品はＨＢＣショップで限定販売中！

30	ＥｚｏＤｒｉｖｅセレクション北海道のスタートアップシーンを応援する「ＥｚｏＤｒｉｖｅ」から選りすぐりのトークをお届け！創業者が語る貴重な体験談で、あなたも起業に向けた第一歩を！

45	ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。

00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【寒い夜でも翌朝スッキリ！冬のぐっすり快眠法】健康にとって大事な睡眠。しかし、今の季節は多くの人が睡眠にさまざまな悩みを抱えています。今回は、寒い冬でもぐっすり眠れる快眠法を専門医に教えてもらいます。

30	がっちりマンデー!!超豪華！スゴい社長５６人が大集合SP！社長から社長にお悩み相談!? [字]超豪華！総勢５６人の社長が大集結！ここでしか聞けない儲かりのヒミツ！社長注目のスゴい企業も続々登場！雪で冷房!?雪で鰻を養殖!?雪で儲ける(秘)会社！

00	サンデーモーニング[字] 一週間の見逃せないニュース＆スポーツをサンデーモーニングならではの視点でお送りします！

54	サンデー・ジャポン１週間のニュースを総まとめ！爆笑問題＆超辛口パネラーに旬なゲスト加え、独自取材と激アツトークでお送りする嵐のような９０分！唯一無二のジャーナリズムバラエティ！

2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭

02:35 放送休止

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放送休止

00	こころの時代　“基地の街”に生きる[字] 立川で自衛隊駐屯地に反対する活動を長年続けてきた加藤克子さん。米軍基地があった立川で生まれ育ち、砂川闘争や６０年安保闘争を経験してきた加藤さんの人生をたどる。

00	ＮＨＫ短歌　短歌は時代の波に乗って　テーマ「朝」[字] 歌人の荻原裕幸さんが選者の「短歌は時代の波に乗って」。今月のテーマは「朝」。ゲストは、詩や小説、書評などで活躍の文月悠光さん。司会はヒコロヒーさん。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	ＮＨＫ俳句　題「影」[字] 選者：岸本尚毅。レギュラー：紅甘。兼題「影」。人影、月影、灯影などさまざまな影の句が登場。季語に気持ちを託すとはどういうこと？高野素十の影の名句を鑑賞。

00	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「オランダの新年」[字] ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、見ればシャキッとする「オランダの新年の迎え方」ほか

30	おとうさんといっしょ　しんねんスペシャル[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！

00	やさいの時間　選プレミアム　藤田先生の野菜クイズ[字] 今回は恵泉女学園大学の藤田先生が出題するクイズを過去放送回から厳選。野菜マスターを目指して出演者が挑戦する。ゲスト：西城秀樹、司会：亀井薫、川瀬良子

25	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「色を合わせてネメシア」[字] お客さんは恋する乙女。コノハは花びらがツートンのかわいいネメシアをすすめ、気になる男子との相性はぴったりだと励ます。ところが２色のネメシアはまだまだあって…。

30	趣味の園芸　私だけの小さな世界　多肉植物の箱庭[字] 多肉植物の魅力は、個性的な姿でありながら、“ミニチュア感”があるところ！そんな魅力をより楽しむ方法が、箱庭。多肉植物を箱庭にまとめるノウハウをご紹介する。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「山本　実」[字] 山本実（３１）は幼いころから大好きな富士山の張り子を８年間つくり続けている。葛飾北斎の富嶽三十六景に憧れ、理想の山肌に近づけるべく完成はまだ先だという。

00	日曜美術館　選　寫実（しゃじつ）の極致　それを慈悲といふ　髙島野十郎[字] 無名のまま生涯を閉じ、近年、人気が高まる髙島野十郎。画壇に属さず、独自の写実を探求。仏教に深く傾倒し、写実の極致は慈悲だと書き残した、謎多き画家の真実に迫る。

45	日曜美術館　アートシーン　特別編「ＳＩＤＥ　ＣＯＲＥ」展[字] 特別編「ＳＩＤＥ　ＣＯＲＥ」（金沢２１世紀美術館　１０月１８日～２０２６年３月１５日）ほか展覧会情報

2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭

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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

03:51 北アルプス　美の点描北アルプスの四季折々の珠玉の風景を収めた美の点描集。槍ヶ岳の雲海、日本最大の落差を持つ称名滝、立山の美しい紅葉、上高地のダイヤモンドダストなど、見どころ満載。

10	カラーでよみがえる東京「日本橋～百年の時を刻む～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は日本橋。

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インターミッション

15	ワンポイント手話（２１）スポーツ　※字幕スーパー初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。

20	名曲アルバム「フルート協奏曲　海の嵐」ヴィヴァルディ作曲【フルート】有田正広，【演奏】クラシカル・プレイヤーズ東京　～イタリア・ベネチア、ブラーノ島～

25	みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」【８０年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（１９８７年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（１９８８年）

30	【ＮＨＫ地域局発】四国ｃｏｌｏｒｓ「木のひと」−ウッドアーティスト・高橋成樹[字] 今、大注目のウッドアーティスト高橋成樹。木々の虫食いやひび割れをそのまま生かす作品が人々を魅了する。“朽ちゆく山の窮状”を伝えたいと奮闘する２８歳の日々を追う。

57	メシあがれ２ｍｉｎ．　おむすび「豊臣兄弟！コラボ」[字] 大河ドラマ「豊臣兄弟！」から、直役・白石聖さんがゲストで登場！アマチュアがつくる極上おむすびを大絶賛！見どころを２分で紹介　△１４日（水）１９：５７～放送！

59	豊臣兄弟！ＰＲ大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！

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ニュース・気象情報

10	ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」[字] 新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！

15	Ｎスペ５ｍｉｎ．　絶海に眠る巨大洞窟～南大東島・驚異の水中世界～[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」今回は『絶海に眠る巨大洞窟～南大東島・驚異の水中世界～』

20	桂文珍の演芸図鑑　選　千昌夫　タブレット純　春風亭一朝[字] 桂文珍がナビゲート▽対談は千昌夫　その歌手人生を語る▽おしかけ弟子入り失敗談に文珍師匠が爆笑▽演芸はタブレット純のムード歌謡漫談　春風亭一朝の落語「片棒」・・他

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気象情報

55	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「秋　会津駒ケ岳」[字] 福島の会津駒ヶ岳（２１３３ｍ）、稜線に広がる最盛期の紅葉を楽しむ山旅！さらに隣の中門岳まで縦走し山頂部の池の水面に映る青空と黄金の草紅葉のコントラストを楽しむ！

58	明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵「雪下ろし（１）　雪下ろしをする際の注意点」【語り】森田茉里恵

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ニュース

10	【特選！時代劇】あきない世傳　金と銀２（４）「七代目の店主」[解][字] 店主を失った悲しみに耐え、商いに打ち込む五鈴屋の人々。呉服仲間から跡取りを決めるようにと催促がくる。そして、幸は、「七代目は、わてが継ぎとうおます」と宣言する。

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気象情報

55	ニュース・気象情報（北海道）

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] 国内外で起きた最新ニュース・社会の深層に鋭く迫る特集・スポーツ・きょうの気象情報など詳しく。

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45	さわやか自然百景　福岡　多々良川[字] 大都市・福岡の市街地を流れ、博多湾に注ぐ多々良川。川辺にヨシ原や緑の茂みが続く。初夏、鳥たちが川辺で子育て。冬、絶滅危惧種のクロツラヘラサギが飛来して越冬する。

00	小さな旅「天空の里　照らされて　～長野県　飯田市下栗～」[解][字] 長野県飯田市の山あいにある「下栗の里」。標高約１０００メートルの急斜面に民家や畑が広がる。１２月は８００年続くという伝統の祭り。ここにしかない暮らしを見つめる。

25	Ｄｅａｒにっぽん　選　ふたりがいない輪島へ～神奈川・川崎～[字] 能登半島地震によるビルの倒壊で妻と娘を失った楠健二さん。去年、川崎で新たな生活を始めた。「今は輪島には近寄りたくない。でも帰る宿命がある」。そう語る胸の内とは。

50	あさイチで「ＮＨＫＯＮＥ」～どうする！？アカウント移行～[字] あさイチの鈴木奈穂子アナがＮＨＫ　ＯＮＥの情報をお届けするミニ番組。今回は問い合わせの多い「アカウント移行の手続き」をあさイチ流に丁寧にわかりやすく紹介します。

55	ニュース・気象情報[字]

00	日曜討論政治はどう動く？経済の先行きは？社会や国際問題の深層は？▽政党や各界の論客をゲストに討論やインタビュー▽「より身近に」「より分かりやすく」皆さんの関心に応えます

3.ＮＨＫ総合１・室蘭

5.札幌テレビ

03:40 テレビショッピング

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テレビショッピング

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テレビショッピング

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テレビショッピング

40	どんどんどさんこくんＳＴＶのおすすめ番組などをご紹介します。

45	遠くへ行きたい【紺野まひるが高知へ】絶品ウナギ！山の寿司？！土佐の旅[解][字] 紺野まひるが高知・土佐へ！四万十川の恵み、絶品ウナギを屋形船で食す！今が旬の四万十の栗に驚く。土佐名物「山の寿司」作りに挑戦！大自然を満喫する土佐旅！

15	ＮＮＮニュースサンデー[手]

30	それいけ！アンパンマン「ロールパンナとアロマちゃん・他」[解][字] 「ロールパンナとアロマちゃん」「カレーパンマンとすなぼうや」

00	所さんの目がテン！[字]くま川鉄道の橋梁の復活プロジェクトに藤田アナが密着！豪雨被害で分断されてしまった鉄道路線の復活に挑む人たち…被害当時の様子や地域住民たちの思いとは？カーブを描く新たな鉄道橋作りを取材！まもなく完成予定の鉄道橋の姿

30	シューイチ[字][デ]中山＆岩田アナ開運ロケｉｎ京都七福神▽猪狩が流鏑馬で絶叫！ニュース・ショービズ・スポーツ・トレンド・グルメ・天気…１週間の気になる話題を詳しく紹介。明るく楽しく真面目に日本の今が学べる新型情報エンターテインメント番組。

5.札幌テレビ

03:40 朝まで[N][天] 最新のニュース＆天気をお伝えします。

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オープニング

20	ダイレクトテレショップ

50	スマイルショッピング

20	アナタもツヤめく美しいお肌へ

50	グッド！モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。

30	キミとアイドルプリキュア♪　＃４７　Trio Dreamsリターンズ!?[デ][字] シリーズＮｏ.１の輝きを放つ「キミとアイドルプリキュア♪」がついにデビュー！！！歌って踊ってファンサしてキミと一緒に！キラッキランラン～♪

00	仮面ライダーゼッツ　第１７話「逐う」[デ][字] 夢の仮面ライダー、目覚める。夢に潜入して人々を救うミッションスタート！

30	ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー　第45話「揃う指輪！全力レッドは仲間のために」[デ][字] ナンバーワンバトル！レディー・ゴー！５人のはぐれ者が指輪をめぐり、悪の軍団ブライダン、そしてスーパー戦隊と戦う！

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45	テレショップ継続は自信なり！！１０年先の健康のために

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ＴＶｈお天気情報

20	テレショップ膝と腰にお悩みのあなた必見！

50	７っチャオ！ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

55	テレショップ暮らし、ハッピーに！

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ＴＶｈお天気情報

30	テレショップグットモットプライス

00	ブルーイ[字][二] ブルーイは、好奇心旺盛で元気いっぱいの6歳のブルー・ヒーラーの女の子。 ▽サーカスごっこ ▽プールきょうしつごっこ

15	最強王図鑑～The　Ultimate　Tournament～[字] 四方を海に囲まれた「最強島」では「最強王」の称号をかけ動物、絶滅動物、昆虫、恐竜といった各種属の猛者たちによる壮絶なトーナメント戦が行われている。

30	ポケモンとどこいく！？【『Ｚ-Ａ』バトルにポケもぐ！メガシンカ祭り】[字][デ] 小森隼やロングコートダディと一緒に『Ｚ-Ａ』暴走メガシンカや４人対戦のバトルに挑戦！初登場の菊地亜美とメガメガニウムみたいにカラフルで可愛いポケもぐも作るよ♪

30	トミプラワールドのりのりタイムズ！！[字] 車や電車、人気ののりもの大集合！めずらしい映像、楽しい歌とダンスやアニメでのりタイのりものゼッタイ見つかる！のりもの情報キッズバラエティ

00	プリンセッション・オーケストラ[字] 勇気と元気がたくさん詰まった、ポップソング・ファンタジアーープリンセッション・オーケストラ！

30	ひみつのアイプリ　レジェンド・ストーリー!!!![字] 第５回アイプリコンテスト。出場して、アイプリバースのひみつも解き明かすと意気込むサクラたち。アイリは、コンテストに向けて勝負をかける新曲が必要だと考えていた。

8.北海道文化放送

03:55 買いたい新書テレビショッピング

25	イイものショッピングゥ～！テレビショッピング

55	イイものショッピングゥ～！テレビショッピング

25	８チャン！みちゅバチＵＨＢのオススメ番組をご紹介。

30	森永製菓ＴＶショッピングテレビショッピング

00	ＵＨＢニュース／みんなのてんき[字] ニュースとお天気をお知らせします

15	ＧＯ！ＧＯ！アトム＃８　チームアトムが様々なミッションに挑む！アトム、スズ、アトニャンの“チームアトム”が地球環境に起こる様々なミッションに挑むコメディ＆アクションシリーズ！

30	おかべろ[字]　岡田結実(秘)交際＆ラブ新婚生活岡田結実が２０２５年４月に電撃結婚を発表！８年ぶりに来店！ノロケが止まらない！出会いからプロポーズ＆夫婦生活まで、ドキドキ交際ウラ話＆ラブラブ新婚生活を激白！

00	ボクらの時代[字] 郷ひろみ×上沼恵美子×大地真央（前編）

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

25	物語の始まりへ夢にむかって情熱をかたむけている若者たちのヒューマンドキュメント。登場するのは、さまざまな研究やものづくりを通して自分探しをしている金沢工業大学の学生たち。

30	テレビショッピングテレビショッピング

00	ＤＩＧＩＭＯＮ　ＢＥＡＴＢＲＥＡＫ【タクティクス】　＃１４[字][解] ｅ－パルスをコントロールするため、過酷な訓練を受けるクリーナーチーム「タクティクス」。彼らと賞金首を巡って、グローイングドーンの面々は対峙する。

30	ＳＩ－ＶＩＳ：Ｔｈｅ　Ｓｏｕｎｄ　ｏｆ　Ｈｅｒｏｅｓ[字][解] セイレーン離脱の危機に揺れる「ＳＩ－ＶＩＳ」。故郷に戻ったキョウヤのもとへソウジが訪ねてくる。二人はぶつかり合いながらも、互いの想いを確かめていく。

8.北海道文化放送

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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