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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 7日（水）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 12-18時 ]

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1.ＨＢＣ

11:55 ひるおび[字]【2026年10大リスク発表…最大要因はトランプ？▽"あけおめ退職"増加】 対策におせち補助?▽高校生"暴行動画"拡散…栃木県知事「絶句」▽三大正月疲れ解消法！食べる胃薬ストレッチ▽全国の人気駅弁集結！自分流ご当地具材選び

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55 KOBELCOスポーツスペシャル　第１０５回全国高校ラグビー大会　決勝[解][字] 初優勝狙う京都成章（京都）と、３連覇目指す桐蔭学園（神奈川第１）との熱戦を高校ラガーマンの聖地・東大阪市花園ラグビー場より生中継でお伝えします！
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19 速報！TBS冬のドラマ来週一斉スタート！超直前豪華みどころSP[字] 志田未来主演！13日スタート火ドラ「未来のムスコ」▽中村倫也主演！16日スタート金ドラ「DREAM STAGE」▽鈴木亮平主演！18日スタート日曜劇場「リブート」
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49 Ｎスタ【今年も続く？日中緊張▽七草がゆ古古古米？】[字] 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Ｎスタ。
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50 今日ドキッ！[生]【献血回数道内第１位！通い続けて７０歳…人生最後の献血に密着】 葬儀も仏壇もなく…９９歳シベリア抑留体験者が残した言葉▽卵の高騰で新技術にも注目▽焼失の秘湯宿がネコと再起へ▽電話で参加「ランクイ～ン」賞金＆米当たる！
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 きょうの健康　便や腸のトラブル「ストレスが大敵！過敏性腸症候群」[解][字][再] 「過敏性腸症候群」は２０～４０歳代の働き盛りに多い病気で、男性よりも女性の方がなりやすい。「下痢型」「便秘型」「混合型」の３タイプについて治療法などを紹介する。
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15 ３か月でマスターする人体　[新]（１）生命誕生の神秘[解][字] 人生１００年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。初回は「生命誕生の神秘」。たった１つの受精卵からどう人体ができ、私たちは生き続けているのか。
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点　人口減少対策への布石“家族留学”[字] 人口減少対策の新しい一手「家族留学」。１０００人を超える若者が体験した現場から、未来を変える意識の変化を読み解きます。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム　オールド・ラング・サイン　～蛍の光～　スコットランド民謡[SS] 歌：Ｈａｎａ　Ｈｏｐｅ　　編曲・ピアノ：江﨑文武　【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）
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10 おとなのＥテレタイムマシン　土曜美の朝　彫刻家　舟越桂[字][再] ＮＨＫの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は１９９３年放送の、土曜美の朝「彫刻家　舟越桂」。
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35 せかほし５ｍｉｎ．　美しきイタリア文具旅[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」極上の旅を５分間に詰め込んだ「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ナレーターの神尾晋一郎がイタリアの美しき文具をめぐる旅にご案内。
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40 中国語！ナビ（３６）１０月～１２月の復習テスト／ふなチャレ相談室！ １０月からの３か月で学んだことの復習テスト回▽「ふなチャレ！」のコーナーは、みなさんからの質問にお答えする「ふなチャレ！お悩み相談室」。
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00 ハングルッ！ナビ（３６）１１月　１２月のおさらい ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽文をつなぐ表現、動詞の連体形▽「Ｋカル★ジャンクション」ＫｉｉｉＫｉｉｉの魅力紹介（２）▽Ｋ−ＰＯＰゲストは＆ＴＥＡＭ！
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20 ＮＨＫ俳句　題「初詣」[字] 選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「初詣」。信長、カフカ、一茶など人名を俳句に詠むってあり？季語同様に強力なイメージを持つ人名の使い方のポイントを解説。
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45 すてきにハンドメイド　編み込み模様で遊ぶ　ふんわりあったかネックウォーマー[字][再] 今回はアンコール！毛足の長い糸でも意外と編みやすい！？変わり糸を使って編む３種類の幾何学模様がクール！モヘアは軽くて暖かくて肌触り抜群！この冬のマストアイテム！
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10 グレーテルのかまど　よみがえる門前菓子[解][字][再] 神社やお寺めぐりの楽しみ、門前菓子！出来たてを参道でいただくのは格別！今日は、歴史の中で姿を消した門前菓子に思いをはせつつ、よみがえったまんじゅうをご賞味あれ！
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　なにで行く？▼ＣＡＲ[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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45 アイラブみー　なんであやまりたくないんだろう？[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ
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55 はりきり体育ノ介「台上前転に挑戦だ！」[解][字] 体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回はとびばこの回転技「台上前転」のできるポイントとできないポイントをわかりやすく伝える。
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05 大科学実験　音の波を見てみよう[字] 手作りでレコードを作る実験。底に針をつけた紙コップで声を出し振動を紙に記録する。振動の波の通りに溝をほった板をこすると同じ音が再生できるのか実験する。
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15 いないいないばあっ！　水曜日[字] おうちゃんがリボン屋さんに！きれいなリボンがたくさん。ぽぅぽが好きなリボンはどれかな？▼うた「ブルンブルンバン！」、▼童謡「きらきらぼし」など。
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30 ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「地球ニュース・栃木県芳賀町」[字][再] ニャンちゅうと仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、ニャンちゅうとカイセイが訪れた「栃木県芳賀町のイベント」の様子ほか
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00 アニメ　はなかっぱ「ピーヨンの看病」「あまかっぱちゃんとアゲルちゃん」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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10 Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　さいたまソングパーティー　子ども番組の名曲（２）[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
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30 天才てれびくん▽傑作選▽ジオ物語一気見▽ネクタリンＳＰ[字][デ] ▽傑作選▽ジオ物語・深い眠りについたデブリを起こすためガラミが奮闘▽ネクタリンを愛する茶の間戦士たちが登場！歌詞に込められた思いをするどく考える！▽王林とゲーム
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　ミラノ・コルティナ五輪　開幕まで１か月[字] ミラノ・コルティナオリンピックの開幕まであと１か月。史上初めての広域開催となった大会の特徴や、活躍が期待される日本選手についてお伝えします。
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30 【連続テレビ小説】マッサン（８）「災（わざわ）い転じて福となす」[解][字] マッサン（玉山鉄二）は歓迎会で、鴨居欣次郎（堤真一）と出会う。そんな中、マッサンと優子（相武紗季）の婚約騒動が勃発、エリー（シャーロット）は事態に困惑する。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ（６８）第１４週「カゾク、ナル、イイデスカ？」[解][字][再] ヘブン（トミー・バストウ）のいらだちも限界。察したトキ（髙石あかり）は、ついに家族にヘブンとの婚約を告げる。それを聞いた勘右衛門（小日向文世）が口を開く。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース“我が家で暮らしたい”能登半島地震から２年　被災者は今[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【２時台】各地の話題と気象▽髙石あかりインタビュー[字] 【２時台】各地の話題と気象情報▽ばけばけウラバナシ・髙石あかりインタビュー▽山里に息づく“海の恵み”～滋賀県高島市朽木～【キャスター】高瀬耕造・塩﨑実央
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50 時論公論　２０２６年の日本経済　物価高への対応と成長持続への課題[字][再] ２０２６年の日本経済は物価と金利が上昇する時代に転換する最中にあります。物価上昇を抑え、高い賃金がけん引する経済をどのように築いていくのかを考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース・気象情報（北海道）[字]
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10 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　予算削減で老朽化“病院が守れない”危機[字] なんでもありの３時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！ＮＨＫの総力を結集する勢いでお届け！
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　２０２６年の国際情勢は？国際部の記者が展望します[字] なんでもありの３時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！ＮＨＫの総力を結集する勢いでお届け！
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00 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　ネット情報・真偽どうチェック？[字] 偽りの情報、精巧なフェイク動画が広く拡散したりする今。真実を見極めるのはますます難しくなっています。若者にファクトチェック法を伝える現場を取材しました。
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ

11:55 ヒルナンデス！１万円台日帰りバスツアーｉｎいちご王国・栃木♥高級イチゴ食べ放題[デ] 1万円台日帰りバスツアーin栃木♥１粒200円超えの高級イチゴ！最新品種とちあいか食べ放題！佐野SA最新(秘)グルメ！世界大会４連覇レストランのおしるこも

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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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48 どさんこワイド１７９[生][デ]コスパ抜群巨大ランチ▼道内絶品グルメ集結▼お菓子アレンジ 超巨大なお得ランチ！コスパ抜群食堂▼道内絶品グルメ集結！人気催事が開幕▼簡単おいしい楽しい！意外なお菓子アレンジ▼エジプトで発見驚き道産子！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

10:30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 今後は…米国のベネズエラ介入 狙いは石油利権奪還か？強調するドンロー主義 軍事介入他国に波及か▽中韓が首脳会談開催“軍国主義”にも言及▽外国人料金導入か？ほか

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00 徹子の部屋　松平健＆コロッケ[字] ～豪華！異色のコンビ…モノマネ合戦で大爆笑～松平健さん＆コロッケさんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　さわやか！今日はセリを食べよう[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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50 科捜研の女　＃６[解][字][再] 「疑惑のしみ抜き職人！着物染め直しの謎…職人技に科学捜査が挑む！」 科捜研の榊マリコ(沢口靖子)が犯罪現場に残る微細証拠から事件の真相を究明する科学捜査ミステリー
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48 相棒セレクション　相棒１１　＃１０[解][字][再] 享（成宮寛貴）は依然として記憶喪失のまま。右京（水谷豊）の追及に生方（山本學）がついに暴行の事実を自供するのだが、その裏には壮絶な真相が隠されていた！
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45 イチオシ!!　【午年にピッタリな町の大人気麺類／急増！雪道の転倒…あの予報の裏側】 冬に増加する“誤嚥”お口の体操で事故防止▽急増！雪道の転倒…朝はツルツル？あの予報の裏側▽午年にピッタリな町のあったか麺類▽道警の警官名乗る詐欺▽北の味覚大集結
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

11:30 フィクサー　Ｓｅａｓｏｎ１　第３話 日本を動かすのは、総理か、黒幕かーー。政界を影から動かすフィクサーを主人公に描く、井上由美子脚本の完全オリジナルドラマ。

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30 税務調査官　窓際太郎の事件簿２８[再] 今回の舞台は博多！立ちはだかる巨大権力に職を賭して闘う窓際太郎は…
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25 暴れん坊将軍２　第１１３話「花の吉宗、人質新さん！」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の第２シリーズをお届け！
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25 テレショップ 瀬古利彦の本気！やる気！通販金メダル
気になる
55 水戸黄門　第３４部　第１話「旅のはじめのお見合い騒動（水戸・江戸）」[再] 第３４部の世直し旅は、江戸から仙台を目指し、その後みちのくを巡り、北海道まで足を伸ばす。勧善懲悪のテーマを貫きながら、毎回心温まる物語が展開する。
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！
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00 ５時ナビ　ＴＶｈ道新ニュース 道民に知ってほしい北海道の「今」を分かりやすくお届け！様々な特集に加え、生活に密着した情報や経済ニュースをコンパクトかつ丁寧にお伝えします。
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17 ＬＢＳローカルビジネスサテライト テレビ東京系列ローカル局と日経地方編集グループが連携して徹底的にローカルに特化したビジネスニュースを展開する。
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25 ＴＶｈお天気情報
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30 誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」[字] 正解が無い！異色のクイズバラエティ！ 世界の天才奇才たちの回答をもとに「カルマルアンサー」を導き出します。みなさんも一緒に考えながらご覧ください！
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45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。 今回は「経堂の一人バイキング」
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

11:50 ぽかぽか【芸能人が本気で考案したゲーム５連発！２０２６年初ポンタゴンが開催！】[字] 神田…バービー人形の職業を当てろ▽はるか…けん玉神業一発チャレンジ▽春菜…アニマルｉｎソング▽岩井…バーガーバーガーとは？▽キンタロー。考案ゲームも…

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50 ブルーモーメント＃５[再][字][解] ＳＤＭの警察班に新しく沢渡（橋本じゅん）が加入。晴原（山下智久）らは巨大なひょうが降る兆候を察知し、至急該当エリアに向かうが沢渡に致命的な初動ミスを指摘され…
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49 ブルーモーメント＃６[再][字][解] ＳＤＭに上野の息子が来て約束を告げる。明日開催の紙飛行機大会に必ず上野に来てほしいと。しかし明日は地震で孤立した集落に防災ドローンで救援物資を届ける日で…
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45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字]【３連休は「冬の嵐」か　１０年に１度の豪雪も】 全力取材でニュースの疑問を解決・「追跡取材」で深掘り▽矢澤剛気象予報士×ガチャピンのお天気情報
気になる
50 みんテレ[生]【現金当たる！どーみん感覚クイズ▼今年の物価どうなる？米や卵の動向は】 ▼噂の街グルメは水曜に！神宮エリアの“体に優しい”おかゆ＆石焼き熱々ナポリタン▼現金が当たる！ピタッと当てよう「どーみん感覚クイズ」▼今年の物価どうなる？
気になる
8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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