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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 7日（水）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 10-16時 ]

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1.ＨＢＣ

09:55 テレビショッピング お買い得な情報満載！

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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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20 ３分クッキング[字]【かきごはん・切り干し大根と帆立缶のあえもの】 ６０年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 KOBELCOスポーツスペシャル　第１０５回全国高校ラグビー大会　決勝[解][字] 高校ラグビー日本一を決める決勝戦の激闘をお届け！高校ラガーマンの聖地・東大阪市花園ラグビー場より生中継でお伝えします！
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19 速報！TBS冬のドラマ来週一斉スタート！超直前豪華みどころSP[字] 志田未来主演！13日スタート火ドラ「未来のムスコ」▽中村倫也主演！16日スタート金ドラ「DREAM STAGE」▽鈴木亮平主演！18日スタート日曜劇場「リブート」
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49 Ｎスタ[字] 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Ｎスタ。
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 ＮＨＫ高校講座　歴史総合　石油危機とアジアの経済発展[字] 沖縄を代表するソウルフードと、１９７５年の海洋博がたどった山あり谷ありの道のりとは？　この２つから戦後沖縄の苦難の歴史と世界のダイナミックな経済史が見えてくる。
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20 ＮＨＫ高校講座　日本史　新たな国際秩序[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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40 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　パレスティナ問題と現代の中東[字] 資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回は「パレスティナ問題と現代の中東」対立と紛争が続くパレスティナ問題はなぜ起きたのか？山崎怜奈が生徒と探究！
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00 アクティブ１０　公民“キャッシュレス化”が生み出すものは？[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「消費社会」。
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10 会話が続く！リアル旅英語（１１０）ワイナリー「飲む順番を聞く」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 まいにちスクスク　子どもの服（１）体温調節のコツ[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　和食だけじゃない！大根[字] 大根は和風のレシピがおなじみですが、韓国風やカレー風味の味つけもよく合います。いつもと違ったメニューで、大根をおいしく味わいましょう。
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30 きょうの料理「年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立[字] 年始め！ヘルシーに「２０分で晩ごはん」。２日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。
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55 ワンポイント手話（２１）スポーツ　※字幕スーパー 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。
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00 きょうの健康　便や腸のトラブル「ストレスが大敵！過敏性腸症候群」[解][字][再] 「過敏性腸症候群」は２０～４０歳代の働き盛りに多い病気で、男性よりも女性の方がなりやすい。「下痢型」「便秘型」「混合型」の３タイプについて治療法などを紹介する。
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15 ３か月でマスターする人体　[新]（１）生命誕生の神秘[解][字] 人生１００年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。初回は「生命誕生の神秘」。たった１つの受精卵からどう人体ができ、私たちは生き続けているのか。
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45 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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50 視点・論点　人口減少対策への布石“家族留学”[字] 人口減少対策の新しい一手「家族留学」。１０００人を超える若者が体験した現場から、未来を変える意識の変化を読み解きます。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム　オールド・ラング・サイン　～蛍の光～　スコットランド民謡[SS] 歌：Ｈａｎａ　Ｈｏｐｅ　　編曲・ピアノ：江﨑文武　【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）
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10 おとなのＥテレタイムマシン　土曜美の朝　彫刻家　舟越桂[字][再] ＮＨＫの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は１９９３年放送の、土曜美の朝「彫刻家　舟越桂」。
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35 せかほし５ｍｉｎ．　美しきイタリア文具旅[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」極上の旅を５分間に詰め込んだ「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ナレーターの神尾晋一郎がイタリアの美しき文具をめぐる旅にご案内。
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40 中国語！ナビ（３６）１０月～１２月の復習テスト／ふなチャレ相談室！ １０月からの３か月で学んだことの復習テスト回▽「ふなチャレ！」のコーナーは、みなさんからの質問にお答えする「ふなチャレ！お悩み相談室」。
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00 ハングルッ！ナビ（３６）１１月　１２月のおさらい ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽文をつなぐ表現、動詞の連体形▽「Ｋカル★ジャンクション」ＫｉｉｉＫｉｉｉの魅力紹介（２）▽Ｋ−ＰＯＰゲストは＆ＴＥＡＭ！
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20 ＮＨＫ俳句　題「初詣」[字] 選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「初詣」。信長、カフカ、一茶など人名を俳句に詠むってあり？季語同様に強力なイメージを持つ人名の使い方のポイントを解説。
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45 すてきにハンドメイド　編み込み模様で遊ぶ　ふんわりあったかネックウォーマー[字][再] 今回はアンコール！毛足の長い糸でも意外と編みやすい！？変わり糸を使って編む３種類の幾何学模様がクール！モヘアは軽くて暖かくて肌触り抜群！この冬のマストアイテム！
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10 グレーテルのかまど　よみがえる門前菓子[解][字][再] 神社やお寺めぐりの楽しみ、門前菓子！出来たてを参道でいただくのは格別！今日は、歴史の中で姿を消した門前菓子に思いをはせつつ、よみがえったまんじゅうをご賞味あれ！
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　なにで行く？▼ＣＡＲ[字] 「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
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45 アイラブみー　なんであやまりたくないんだろう？[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ
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55 はりきり体育ノ介「台上前転に挑戦だ！」[解][字] 体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回はとびばこの回転技「台上前転」のできるポイントとできないポイントをわかりやすく伝える。
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　２０２６世界はどうなる　アジア[二][字] 【２０２６年　世界はどうなる③】アジア総局長が解説　注目の選挙相次ぐ　キャスター：横川浩士　川口由梨香
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55 みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」 「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド　編み込み模様で遊ぶ　ふんわりあったかネックウォーマー[字][再] 今回はアンコール！毛足の長い糸でも意外と編みやすい！？変わり糸を使って編む３種類の幾何学模様がクール！モヘアは軽くて暖かくて肌触り抜群！この冬のマストアイテム！
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30 ドキュメント２０ｍｉｎ．　母の友　７２年の問いかけ[字][再] 『母の友』が７２年の歴史に幕を下ろす―。それは一つの雑誌の休刊にとどまらない波紋を広げた。怒り、嘆き、困惑。さまざまな声を集めた先にみえてきたものとは。
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50 にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「秋　安達太良山」[字] 福島県の安達太良山（１７０９ｍ）、東北を代表する山の紅葉と、火山のダイナミックな風景に出会う！山全体が錦に染まった燃え立つような光景は、まさに紅葉のピーク！
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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
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30 【連続テレビ小説】マッサン（８）「災（わざわ）い転じて福となす」[解][字] マッサン（玉山鉄二）は歓迎会で、鴨居欣次郎（堤真一）と出会う。そんな中、マッサンと優子（相武紗季）の婚約騒動が勃発、エリー（シャーロット）は事態に困惑する。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ（６８）第１４週「カゾク、ナル、イイデスカ？」[解][字][再] ヘブン（トミー・バストウ）のいらだちも限界。察したトキ（髙石あかり）は、ついに家族にヘブンとの婚約を告げる。それを聞いた勘右衛門（小日向文世）が口を開く。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
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50 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース・気象情報（北海道）[字]
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10 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン[字] なんでもありの３時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！ＮＨＫの総力を結集する勢いでお届け！
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【ＭＣは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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25 テレビショッピング
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55 トクセン！どさんこ市場【浴室暖房機】 北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！１万円台日帰りバスツアーｉｎいちご王国・栃木♥高級イチゴ食べ放題[デ] 1万円台日帰りバスツアーin栃木♥１粒250円超えの高級イチゴ！最新品種とちあいか食べ放題！佐野SA最新(秘)グルメ！世界大会４連覇レストランのおしるこも
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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48 どさんこワイド１７９[生][デ] 何かあったらＳＴＶ！“いま”のニュースを　“これから”の天気を　“役立つ”旬の情報を▼星澤流アイデア料理▼電話でお絵かき
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

09:55 テレビショッピング

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25 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
気になる
30 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
気になる
00 徹子の部屋　松平健＆コロッケ[字] ～豪華！異色のコンビ…モノマネ合戦で大爆笑～松平健さん＆コロッケさんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　さわやか！今日はセリを食べよう[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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50 科捜研の女　＃６[解][字][再] 「疑惑のしみ抜き職人！着物染め直しの謎…職人技に科学捜査が挑む！」 科捜研の榊マリコ(沢口靖子)が犯罪現場に残る微細証拠から事件の真相を究明する科学捜査ミステリー
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48 相棒セレクション　相棒１１　＃１０[解][字][再] 享（成宮寛貴）は依然として記憶喪失のまま。右京（水谷豊）の追及に生方（山本學）がついに暴行の事実を自供するのだが、その裏には壮絶な真相が隠されていた！
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45 イチオシ!! ニュースからトレンド、天気、スポーツまで、気になる情報満載！道民の生活に寄り添い、北海道の「いま」を詳しく、分かりやすくお届けする情報番組です。
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

09:30 師任堂（サイムダン）、色の日記＜完全版＞　第３７話「御真影の制作」[二][再] あなたと私の心は、どうしてこんなにも同じなのだろうか… イ・ヨンエ×ソン・スンホン夢の共演！韓流史上最高の純愛史劇！（全４４話）

気になる
26 テレショップ 見た目年齢の常識が変わる？
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55 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
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00 虎ノ門市場[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
気になる
13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
気になる
30 フィクサー　Ｓｅａｓｏｎ１　第３話 日本を動かすのは、総理か、黒幕かーー。政界を影から動かすフィクサーを主人公に描く、井上由美子脚本の完全オリジナルドラマ。
気になる
30 税務調査官　窓際太郎の事件簿２８[再] 今回の舞台は博多！立ちはだかる巨大権力に職を賭して闘う窓際太郎は…
気になる
25 暴れん坊将軍２　第１１３話「花の吉宗、人質新さん！」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の第２シリーズをお届け！
気になる
25 テレショップ 瀬古利彦の本気！やる気！通販金メダル
気になる
55 水戸黄門　第３４部　第１話「旅のはじめのお見合い騒動（水戸・江戸）」[再] 第３４部の世直し旅は、江戸から仙台を目指し、その後みちのくを巡り、北海道まで足を伸ばす。勧善懲悪のテーマを貫きながら、毎回心温まる物語が展開する。
気になる
7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

09:50 ノンストップ！[字][デ] ＭＣバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

気になる
25 みんテレｐｒｅｓｅｎｔｓあらっ、やだお得！ 北海道の皆さんに、今おススメしたい商品やサービスをみんテレリポーターがご紹介！午前中の忙しい時間帯ですが、一旦手を止めてお付き合いください！
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。
気になる
50 ぽかぽか[字] ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を
気になる
50 ブルーモーメント＃５[再][字][解] ＳＤＭの警察班に新しく沢渡（橋本じゅん）が加入。晴原（山下智久）らは巨大なひょうが降る兆候を察知し、至急該当エリアに向かうが沢渡に致命的な初動ミスを指摘され…
気になる
49 ブルーモーメント＃６[再][字][解] ＳＤＭに上野の息子が来て約束を告げる。明日開催の紙飛行機大会に必ず上野に来てほしいと。しかし明日は地震で孤立した集落に防災ドローンで救援物資を届ける日で…
気になる
45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 全力取材でニュースの疑問を解決・「追跡取材」で深掘り▽矢澤剛気象予報士×ガチャピンのお天気情報
気になる
8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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