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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 6日（火）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 20-2時 ]

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1.ＨＢＣ

19:00 ＴＨＥ神業チャレンジ★ヒカキン！クレーン電撃参戦&ジェシーVS新春神弓&五輪美女[解][字] 新春SP！最強兄弟ついに降臨…ヒカキン&セイキン神業クレーン参戦▼ジェシーVS新春アーチェリー！鏡餅が完成する一瞬を狙え！▼超豪華俳優陣&神業バドミントン

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00 怒りん坊将軍★加藤浩次＆菊池風磨がモメる男と女＆AI時代のモヤモヤ徹底解消SP！[字] 2026年も街のバカヤロー大連発SP▽妻vs夫スキンシップ問題！ミキティ夫妻は毎日キス？▽風磨も恐れる何でも無人化問題！▽カズ＆あさこ＆あの＆西野七瀬も！
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57 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 KOBELCOスポーツスペシャル花園魂(ソウル)！全国高校ラグビー大会ハイライト[字] 花園での熱戦や名シーン、出場選手や支えてきた家族や仲間の思い…汗、涙、絆―聖地「花園」で輝く高校生ラガーマンたちの魂(ソウル)をお伝えします◆田中史朗ほか
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 【ハートネットＴＶ】虹クロ　セクシュアリティーと自分らしさ　どう考える？[解][字] 今回のテーマは「セクシュアリティーと自分らしさ」について。同性を好きになる１９歳の大学生がメンターたちと語り合う。井手上漠・ロバートキャンベル・かずえちゃん
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30 きょうの健康　健康長寿！体と心をつくる「やせすぎにご注意！体重維持の食事術」[解][字] 高齢になると、食事量が減ってやせてしまいがちになる。健康長寿のためには低栄養を防ぐことが大切。毎日の食事にさまざまな食品を無理なく取り入れる方法を紹介する。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立[字] 年始め！ヘルシーに「２０分で晩ごはん」。２日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。
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25 きょうの料理ビギナーズ　和食だけじゃない！大根[字] 大根は和風のレシピがおなじみですが、韓国風やカレー風味の味つけもよく合います。いつもと違ったメニューで、大根をおいしく味わいましょう。
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30 趣味どきっ！　選　開運！　神秘のちから　縁起物（６）船と七福神[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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00 先人たちの底力　知恵泉選～江戸・明治を生きた天才ストーリーテラー～三遊亭円朝[解][字] 「怪談牡丹燈籠」「芝浜」「文七元結」…稀代のストーリーテラー、落語家・三遊亭円朝。明治になり時代遅れとなった怪談を、国会開設のための新技術とコラボして復活！？
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45 おとなのＥテレタイムマシン　土曜美の朝　彫刻家　舟越桂[字] ＮＨＫの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は１９９３年放送の、土曜美の朝「彫刻家　舟越桂」。
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10 せかほし５ｍｉｎ．　美しきイタリア文具旅[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」極上の旅を５分間に詰め込んだ「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ナレーターの神尾晋一郎がイタリアの美しき文具をめぐる旅にご案内。
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15 びじゅチューン！「何にでも牛乳を注ぐ女」[字] 発想の源はフェルメール「牛乳を注ぐ女」。この人は最後の味つけに何にでもそーっと牛乳を注ぐ女なのかもしれない。そんな彼女と、社員食堂のベテラン調理師との戦いの歌。
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20 会話が続く！リアル旅英語（１０９）ワイナリー「ワインを注文する」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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30 しあわせ気分のフランス語（１３）ようこそコリウールへ！ フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます
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50 みんなのうた　すすめ！ペンギンウォーク／それもいいね～能登バージョン～ 「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ　アニメ：ヤマチサ／「それもいいね～能登バージョン～」うた：Ｗａｋｅｙｓ
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55 Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

19:57 世界がほれた　絶品！翔ケース　京都×和菓子[字] 櫻井翔と佐藤卓が世界の一流がほれる日本のデザイン「京都の和菓子」を解剖する。櫻井は体当たり京都ツアーで最高の菓子職人に入門。その豊かな表現に菓子の奥深さを知る。

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42 ＃ＮＨＫ　大河ドラマ「豊臣兄弟！」 【アナウンサー】一橋忠之
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45 ほっとニュース８４５[字]
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00 ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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00 【ドラマ１０】テミスの不確かな法廷　[新]（１）[解][字] 幼い頃に発達障害の診断を受けた裁判官・安堂（松山ケンイチ）は市長を襲った被告人（小林虎之介）の裁判を担当。彼は特性ゆえの衝動と格闘しながら、真相を探り始めるが…
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45 【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（２）[解][字] とんでもない醜態をさらしてしまった佳里奈（北香那）は、思わず会場から逃亡する。親友の優美（天野はな）は佳里奈を元気づけるため、ラーメンを作って励ますが―。
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00 明鏡止水　[新]　武のＫＡＭＩＷＡＺＡ　大相撲　力の秘密[解][字] 大相撲力士の伝統的鍛錬法「四股」「てっぽう」「すり足」。さまざまな武術の鍛錬法を比較しながら、体の内側の細やかな鍛え方によって生まれる強さの秘密に迫る。
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30 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 Ｎウタ　笑ったり転んだり／それもいいね[字] ＮＨＫのキャンペーンのテーマソングや番組・ドラマの主題歌などをお届けする「Ｎウタ」。「ばけばけ」主題歌、「Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ」エンディングテーマが登場
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50 未解決事件　Ｆｉｌｅ．０９　年末特別編　世田谷一家殺害事件[解][字][再] 未解決事件を専門に扱う警視庁・特命捜査対策室に密着。発生から２５年、世田谷一家殺害事件の今と、２６年を経て今年容疑者が逮捕された名古屋市西区主婦殺害事件の続報。
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ

19:00 仰天ニュース…１００㎏級男女チェンジ６連発＆日航機炎上…奇跡の脱出をＴＶ初再現[字] 羽田で日航機が炎上…機内は暗闇！煙が充満！炎でドアが開けられず…ギリギリで乗客を救ったＣＡの決断▽芸能人が熱演！身近な危険！元ＮＨＫ人気女子アナシャワー再現

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54 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。
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59 上田と女ＤＥＥＰ【子離れできない親】＆ドラマ「黒崎さんの一途な愛がとまらない」[字] 子どものことは何でも知っておきたい…全ての学校行事についていく母親たち◆
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ
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00 ロンドンハーツ　２時間ＳＰ「スポーツテスト2026」売れっ子芸人21名のガチバトル!![字] 名物のドッキリ企画やここだけのオリジナル企画をお届け!!
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54 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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10 ＨＴＢニュース[字] 北海道の今を正確に早くお伝えするＨＴＢニュース！ＨＴＢ報道部が総力をあげ、３６５日・２４時間、休むことなく、道内の最新ニュース、気象情報を発信します。
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15 ロンドンハーツ[字] 名物のドッキリ企画やここだけのオリジナル企画を毎週お届け!!
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45 テレビ千鳥[字] 千鳥の面白さを存分に楽しめるロケバラエティ。
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

18:25 ありえへん∞世界「衝撃映像＆“大人が答えられないと恥ずかしい”新常識＆深海魚」[字] 冬のイライラ解消！ミカンの白い筋…キレイに取る(秘)裏ワザvs静電気…起こりにくくなる(秘)方法▼工場見学！歌舞伎揚＆チップスター(秘)潜入▼安田＆サメ博士の深海魚ハンター

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54 開運！なんでも鑑定団【＜北原白秋＞三羽烏の秘宝＆グリコのおまけに衝撃値】[字][多][解] 蔵から発見！＜北原白秋＞三羽烏【大手拓次】の秘宝絵にド級値■ウマ娘声優【前田佳織里】の＜朝鮮唐津＞■＜岸田劉生＞＆＜昭和玩具＞グリコのおまけに衝撃鑑定額が！
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55 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
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00 ＷＢＳ[字] 「あなたと世界をつなぐ経済ニュース番組」として、より分かりやすく、より深く、明日からの仕事や生活に役立つ情報をお伝えします。
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58 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
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06 LIFE　IS　MONEY　～世の中お金で見てみよう～[字] これまで1年以上にわたって放送してきたなかで、MCの林修先生や数多くゲスト出演しているふかわりょうさん、ビビる大木さんが、特に記憶に残ったという回のその後を取材。
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

19:00 今夜はナゾトレ放送十年イヤー突入！レギュラー陣が東京新名所巡るはとバスツアー[字][デ] くりぃむタカトシ柳原スノーマン阿部タイムレスが常識アップデート◆東京駅の地下に潜入◆ＴＶ初！再開発渋谷…未来の空中道路◆大丸人気№１弁当Ｑ◆高速が消える日本橋

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54 ＵＨＢニュース 全国・道内の気になるニュースをお伝えします
気になる
00 華大さんと千鳥くん[字][デ]　新企画ぶりグルメに桜井ユキ×小手伸也▼玉木宏がスパイ！？ 豪華ゲスト新春２時間ＳＰ▼新企画ぶりグルメで桜井ユキ＆小手伸也が名演技！思い出の味を見極めろ▼玉木宏＆花澤香菜がスパイ参戦！花澤の神アフレコ＆玉木がパットで奇跡
気になる
48 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
気になる
54 みんなのてんき お天気をお知らせします
気になる
00 [新]火アニバル　真夜中ハートチューン　＃０１[字]　推し活プロデュース“声春”ラブコメ 「夢」に向かってがんばる放送部のヒロインたちと「声」だけを頼りにラジオ配信者“アポロ”を探す主人公の推し活プロデュース“声春”ラブコメ！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α[字] 働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月～木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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8.北海道文化放送
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