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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1月 6日（火）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 9-15時 ]

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1.ＨＢＣ

08:00 ラヴィット！　日本でいちばん明るい朝番組[字] 今の暮らしが１０倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼ＭＣ川島明(麒麟)＆田村真子(ＴＢＳアナウンサー)

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55 テレビショッピング お買い得な情報満載！
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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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20 ３分クッキング[字]【大根と牛肉のオイスターソース炒め】 ６０年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 おばけの学校たんけんだん「かぞく　にっこり大さくせん」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回はお手伝いなど、家庭の中での活動体験を通じて、自分の役割について考えます。
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10 ふしぎエンドレス　理科３年　あかりがつくものは？[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「あかりがつくものは？（電気を通すもの）」。
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20 ふしぎエンドレス　理科４年「寒くなると？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「クワガタは、冬はどうしているのか？」。
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30 ふしぎエンドレス　理科５年　ゆれ方がちがうのは？[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を深く考える小学５年の理科番組。今回のテーマはふりこの「ゆれ方がちがうのは？」
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40 ふしぎエンドレス　理科６年「地層から歴史を探れ！」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える？どこまで言える？を深く考える小学６年の理科番組。今回は「地層からその土地の歴史がわかるのか」について。
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50 キミも防災サバイバー！　災害ボランティアに学べ！[解][字] 阪神・淡路大震災から学ぶ災害ボランティア。当時、避難所となっていた小学校の児童たちが、ボランティアの牧秀一さんに話を聞き、被災者に必要な支援について学ぶ。
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00 ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系における生物の多様性（１）[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 ＮＨＫ高校講座　化学基礎　酸化・還元と酸化数[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地学基礎　日本の自然の恵み[字] 日本は豊かな自然に恵まれている。山が多くて雨が地下水となって浄化され、きれいな水になるんだ。また火山も多いので温泉も数多くある。日本の自然の恵みを見ていこう！
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく　ベンチャー企業の未来[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く３人の大人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「ベンチャー企業」の未来。
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10 会話が続く！リアル旅英語（１０９）ワイナリー「ワインを注文する」 海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
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20 まいにちスクスク　親子でおいしい！脱マンネリレシピ（１）定番料理のアレンジ[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　食感を楽しむ　白菜[字] 寒い季節にみずみずしさが増す冬野菜を主役にしたレシピを紹介します。初日は、冬に丸々と大きくなる白菜。鍋と煮物で、白菜の新たな魅力を楽しみましょう。
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30 きょうの料理　年始め！ヘルシーに“２０分で晩ごはん”鶏スペアリブの甘酢煮の献立[字] ことしは「２０分で晩ごはん」からスタート！栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を紹介します。１日目は、料理研究家の小田真規子さんです。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　新年の誓いは“吉原復興”　北斎・遊郭の舞台裏[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！今回の舞台は、吉原の妓楼（ぎろう）。遊女たちの“舞台裏”に隠されていた吉原の心意気とは？
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00 きょうの健康　便や腸のトラブル「便失禁２　ライフスタイルをとり戻す治療法」[解][字][再] 去年１１月「便失禁診療ガイドライン２０２４」が発表された。その中からバイオフィードバック療法、薬物療法、経肛門的洗腸療法、また外科による治療法などを解説する。
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15 趣味どきっ！　開運！　神秘のちから　縁起物（５）パワーＭＡＸ・へび[解][字][再] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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45 みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」 「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ
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50 視点・論点　ひ孫からみた“セツと八雲”[字] 朝ドラ「ばけばけ」の主人公のモデル、小泉セツと八雲。その絆から生まれた、再話文学の最高峰「怪談」。怪談誕生の秘密と八雲の生涯について、ひ孫が語ります
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲[SS] プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。
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10 レイチェルのキッチンノート「ロンドン～ＤＩＹ～」[二][字][再] フードライター兼料理人レイチェル・クーが地元ロンドンの食文化を紹介、それをヒントにレイチェル流料理を披露する。今回のテーマはロンドンでブームの「ＤＩＹ」。
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35 世界は元素でできている▽元素×青春ドラマ（２）磁石～ネオジムをめぐる物語～[字][再] 謎の呪文「水兵リーベ」で始まる元素の世界を青春ドラマで描く新感覚の教育的エンターテインメント番組。登場人物の性格や相手との関係性は実際の元素の性質に基づく。
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50 先人たちの底力　知恵泉　しがらみなし！地方の底力豊臣秀吉やるときは大胆に[解][字][再] 戦国時代の頂点に立った豊臣秀吉。大一番で人の心をつかんで勝利できたのは地方出身者として色んなものを見て来たから？長崎出身の実業家・髙田明さんが自在に語り尽くす。
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35 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　世界の脳トレにチャレンジ[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

08:15 あさイチ「魔法の万能だれ」で毎日の献立づくりが楽ラクに！[字] 一流シェフが考案！和洋中なんでもＯＫ！万能だれ▼このタレがあれば１週間の献立に悩まない！どんなおかずにも変身▼冬にぴったり！カラダがぽかぽかあったまる万能だれ

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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　２０２６年世界はどうなる　ヨーロッパ[二][字] 【２０２６年　世界はどうなる②】ヨーロッパ総局長が解説　ウクライナの行方は？　キャスター：横川浩士　川口由梨香
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55 みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」 「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 やさいの時間　畑“カブ価”上昇！　紅白カブ＆イタリアカブ[字] 新年らしい紅白カブ、冬季オリンピック・パラリンピック開催国にちなんだイタリアカブを栽培。間引き菜は七草の材料にも。小カブを新年行事や時事ネタに合わせて栽培する。
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30 どーも、ＮＨＫ　ＮＨＫＯＮＥの疑問にお答えします！▽カメラマンの山岳研修[字][再] １０月から始まった新サービス「ＮＨＫＯＮＥ」について最新情報とともにみなさんから寄せられた疑問にお答えします。後半は山岳で行われるカメラマンの撮影研修をご紹介。
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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】合原明子
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　【出演】ＮＨＫ解説委員[字] ▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
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30 【連続テレビ小説】マッサン（７）「災（わざわ）い転じて福となす」[解][字] 亀山家の結婚への大反対の中、二人は大阪へ。住吉酒造に着くと、社長の大作（西川きよし）たちは大歓迎。しかし、エリー（シャーロット）との結婚を告げると状況は一変。
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45 【連続テレビ小説】ばけばけ（６７）第１４週「カゾク、ナル、イイデスカ？」[解][字][再] トキ（髙石あかり）はヘブン（トミー・バストウ）と婚約したが、そのことを家族になかなか伝えることができない。その様子にヘブンはトキへのいらだちを募らせる。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
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50 時論公論　高市政権　与野党きっ抗続く　内政・外交にどう臨む[字][再] 高市政権は高い支持率を維持していますが、参議院は少数与党のままで厳しい国会運営が続いています。山積する課題にどう取り組むのか２０２６年の政治の行方を考えます。
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ
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00 ＤａｙＤａｙ．【ＭＣは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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25 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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55 トクセン！どさんこ市場【浴室暖房機】 北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！[デ] 日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

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55 マル得ＪＡＰＡＮ　ＧＯＬＤ
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25 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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00 徹子の部屋　前川清[字] ～７７歳！喜寿を迎えて“歌い方”に変化が!?～前川清さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　照り焼き以外も◎！今が旬！ぶり[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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50 科捜研の女　＃５[解][字][再] 「バイオハザードvs科捜研！殺人ウイルスの謎を暴く前代未聞の遠隔鑑定」科捜研の榊マリコ(沢口靖子)が犯罪現場に残る微細証拠から事件の真相を究明する科学捜査ミステリー
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48 相棒セレクション　相棒１１　＃９[解][字][再] 享（成宮寛貴）が暴行を受けて病院に搬送された。意識不明の重体。生死の境を彷徨いなんとか意識を取り戻すが…。右京（水谷豊）と伊丹らは現場となった森の中に入るが…。
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ
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00 テレショップ アナタもツヤめく美しいお肌へ
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30 師任堂（サイムダン）、色の日記＜完全版＞　第３６話「挑戦する女たち」[二][再] あなたと私の心は、どうしてこんなにも同じなのだろうか… イ・ヨンエ×ソン・スンホン夢の共演！韓流史上最高の純愛史劇！（全４４話）
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26 テレショップ ショップジャパン
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55 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
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00 虎ノ門市場[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 フィクサー　Ｓｅａｓｏｎ１　第２話 日本を動かすのは、総理か、黒幕かーー。政界を影から動かすフィクサーを主人公に描く、井上由美子脚本の完全オリジナルドラマ。
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30 西村京太郎サスペンス　十津川捜査班７　十津川警部の「初恋」[再][解] 人気の「十津川シリーズ」第７弾！今回は昇進した十津川省三（高嶋政伸）と亀井定男（古谷一行）の名コンビに新入り刑事・西本明（小泉孝太郎）が加わり難事件に挑む！
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25 暴れん坊将軍２　第１１２話「古き女房に花束を！」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の第２シリーズをお届け！
気になる
7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

08:14 サン！シャイン[字][多][デ] 大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！ＭＣ谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をＳＰキャスターに迎え語り尽くす

気になる
50 ノンストップ！[字][デ] ＭＣバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報
気になる
25 Ｆｕｍｕ　Ｆｕｍｕ 「そうなんだ！知らなかった！なるほど～ふむふむ」視聴者のみなさまに代わってアナウンサーがいち早くホットな場所から気になるモノ・コトを虫眼鏡風カメラで自ら取材！
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。
気になる
50 ぽかぽか[字][デ] ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を
気になる
50 ブルーモーメント＃３[再][字][解] ＳＤＭ専属医療班の面談に、かつて天才医師で今は手を負傷して脳外科をお祓い箱となった汐見（夏帆）が来る。反抗的な態度の汐見。そんな折、市中で大火災発生の知らせが…
気になる
49 ブルーモーメント＃４[再][字][解] 子供達への防災授業の為、彩（出口夏希）の地元に来たＳＤＭ。そこで３年前のつむじ風被害で車椅子生活を送る彩の姉・真紀（石井杏奈）に会う。姉妹の辛い過去が明らかに…
気になる
8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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