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11月 13日（木）の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 / 4-10時 ]

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お知らせ

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03:40 ニュース最新のニュースをお伝えします。

20	テレビショッピングお買い得な情報満載！

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

00	ラヴィット！　日本でいちばん明るい朝番組[字] 今の暮らしが１０倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼ＭＣ川島明(麒麟)＆田村真子(ＴＢＳアナウンサー)

55	グッチーな！[生] 見るだけで、トクした気分♪家族やお友達と話題にしたくなるような、ココロがワクワクする情報を生放送でお届け！

2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭

01:00 放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（５）仲間と集う　バルのひとときピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　大和王権と古墳文化[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　更年期障害治療＆対策ガイド治療薬～ホルモン補充療法／ＨＲＴほか[解][字] 女性の「更年期障害」では、症状タイプに合わせた治療がとても大切です。ホルモン補充療法（ＨＲＴ）や漢方などの選び方や、気になる副作用と注意点を解説します。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平，【ピアノ】幅しげみ

35	みんなのうた「ミスター　シンセサイザー」／「おふろのうた」【８０年代】「ミスター　シンセサイザー」うた：タモリ（１９８０年）／「おふろのうた」うた：五百木佑野（１９８５年）

40	プチプチ・アニメ　プップとパッパ「プップとパッパのけんか」大きなヘンテコの木にすんでいて、楽しいことが大好きなプップとパッパ。変身が得意。工夫してどんなことでも解決しちゃう。さあ、朝ごはんを食べて今日も元気に出発！

45	ピタゴラスイッチ▽フレーミーとたね　▽たこたこピー[字] なにやら、なにかがふえる回です。「フレーミーとたね」「たこたこピー」「こんなことができました」ほか

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　福山梨乃　それもいいねダンス発表会[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

20	アニメ　はなかっぱ「メタバースで　わか蘭ゲットってかー！」ほか[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] ぽぅぽとおうちゃんが、絵の具でおえかき！手をよごさないで、あそべるんだって。▼アニメ「ぶうちゃんのおさんぽ～キノコ」、「おうちゃんのかたち～くも」など。

25	アニメ　おじゃる丸「思ったより早く着いてしまったおじゃる丸」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

35	でこぼこポン！　あそびにさそう発明品！？[字] 発達障害などの子がドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は友達を上手に遊びに誘う方法を紹介。／出演：鳥居みゆき、ちゅうえい（流れ星☆）。声の出演：吉岡里帆ほか

45	プチプチ・アニメ　おいどんと「おいどんとおいも」新米力士のおいどん。日本一の関取を目指して、土俵の上だけでなく、自然や動物、おいどんを取り巻くすべてのものを相手に、今日もけいこにはげんでいます。

50	まいにちスクスク　子育て家庭の防犯対策（３）安全マップを作ろう[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「青空とオスカー・ピーターソン」／「ハナ」「青空とオスカー・ピーターソン」うた：今井美樹／「ハナ」うた：マカロニえんぴつ

00	ストレッチマンＧＯ！「サツマイモ怪人ホクホックンあらわる！」[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します【出演　村山輝星　ジョイマン高木晋哉】

10	しまった！～情報活用スキルアップ～「表とグラフで表現する」[解][字] デーモン閣下が小・中学生に情報を活用する技を伝授！算数・数学、理科や社会科でも登場する表やグラフを使って、数字の情報をわかりやすく伝える技を学ぶ。

20	姫とボクはわからないっ　ＡＩってなんじゃ？どう使う？の巻[解][字] ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。現代にタイムスリップした戦国時代の姫がボクの家に！子どもたちがＡＩと上手につきあうには？出演：新津ちせ、藤森慎吾

30	地球は放置してても育たない　放置しないで！捨てられた衣服の山[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は私たちに身近な衣服の問題。大量生産・消費による地球への影響を考える。【出演】地球：伊藤万理華　　ナレーション：日野聡

45	えいごでがんこちゃん「あれはなに？！」[解] ある夜、リアンくんはドーナツ沼の空に謎の飛行物体を発見。がんこちゃんたちに知らせようとするが、英語ではなかなか伝わらない。そうこうするうちにＵＦＯが現れた…

50	エイゴビート２　Ｗｈａｔ　ｄａｙ　ｉｓ　ｉｔ？／きょうは何曜日？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ

2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭

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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

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00	ピタゴラスイッチ　ミニ▽えだわかれ歌　かえる[字] 今回は「どうしてこうなった？」「日常しっぱい劇場」「えだわかれ歌　かえる」ほか。

05	視点・論点[字][再] ▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

15	国際報道２０２５　イギリス　右派政党「支持率トップ」の背景イギリスで移民に強硬な姿勢を示す右派政党「リフォームＵＫ」の支持率が労働党や保守党を抜いてトップに。若者や女性の支持も広がり始め、議員がくら替えする動きも。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

45	ＮＨＫニュース　おはよう北海道政治、経済、事件事故、道内各地からの最新ニュースと旬で新鮮な地域の話題をお届けします！▽各地の気象情報を詳しく！▽北海道の朝は「おはよう北海道」で！

00	【連続テレビ小説】ばけばけ（３４）第７週「オトキサン、ジョチュウ、ＯＫ？」[解][字] トキ（髙石あかり）の仕事を疑う司之介（岡部たかし）たちは、トキの跡をつけることに。花田旅館に入ったはずのトキが、裏口からこっそり出ていく様子を３人は目撃する。

15	あさイチ　おいしいものがいっぱい！北海道・十勝[字] 北海道・十勝▽いま旬の「小豆」。あの人気菓子店が作る絶品スイーツに、地元ならではの小豆料理！▽人気！マッシュルーム・ピーナッツ【ゲスト】　阿佐ヶ谷姉妹、秋元才加

55	みんなの体操[解][字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介

3.ＮＨＫ総合１・室蘭

5.札幌テレビ

02:34 ＳＴＶ　ＮＥＷＳ　２４天気情報をお送りする場合があります ※一部地域は放送を休止させていただきます

55	どんどんどさんこくんＳＴＶのおすすめ番組などをご紹介します。

00	どさんこワイド朝[デ] 北海道の最新ニュース▼気になるニュースは解説委員が掘り下げます▼ファイターズにコンサなど道内スポーツ情報▼道民の声をアプリで調査▼増山予報士の天気解説▼ＺＩＰ！

54	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

00	ＤａｙＤａｙ．【ＭＣは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

5.札幌テレビ

03:55 あなたが変わる！若見えスキンケア　肌も！気分も！人生も！ハリ玉肌で上を向いて歩こ

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ＴＶショッピング

55	グッド！モーニング[デ] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59～「イチモニ！占い」

00	イチモニ！「朝パワー！」１日の始まりにパワーチャージ！お出かけ前に知りたい情報をまとめてお届け！報道・スポーツ・エンタメ・天気など、さまざまなニュースを道民目線で生放送！

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

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テレビショッピング

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40	テレショップスマイルショッピング

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ＴＶｈお天気情報

15	テレショップショップジャパン

45	モーサテＮＹ発のマーケット情報など世界の経済／金融ニュースを速報！金融のプロが詳しく解説します。

05	おはスタＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！

30	シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修

57	ＳＥＡＬＯＯＫ[字] 氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。

00	ぷうぷうぱっ！【毎週月～金曜日に放送！乳幼児向け番組】番組特製グッズプレゼント子ども達の想像力が「ぷうぷう」膨らんで、「ぱっ！」開いてほしいという思いから道内のクリエイターとショートコンテンツを作りました▼番組オリジナルグッズプレゼント！

05	結婚契約　第２０話[二][終] 人生の価値がお金だけである男と崖っぷちに立っている女が出会い、本当の愛の意味を探っていくメロドラマ。《全２０話》

00	テレショップショップジャパン

30	師任堂（サイムダン）、色の日記＜完全版＞　第３話「古書の秘密」[二][再] あなたと私の心は、どうしてこんなにも同じなのだろうか… イ・ヨンエ×ソン・スンホン夢の共演！韓流史上最高の純愛史劇！（全４４話）

8.北海道文化放送

03:55 買いたい新書テレビショッピング

25	テレビショッピングテレビショッピング

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

14	サン！シャイン[字][多][デ] 大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！ＭＣ谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をＳＰキャスターに迎え語り尽くす

50	ノンストップ！[字][デ] ＭＣバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

8.北海道文化放送

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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