1月 12日（月）の番組表 [ 北海道（札幌） / 地上波 / 16-22時 ]

15:49 Ｎスタ[字] 嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Ｎスタ。

50	今日ドキッ！[生] 北海道きょうの最新ニュースをイッキ見せ▽ホットな話題をズバッと「もうひとホリ」▽週末の道内スポーツを詳しく！▽コメンテーターが独自目線で何を語る！？

30	さんま・玉緒のお年玉！あんたの夢をかなえたろかＳＰ２０２６[字][デ] 番組情報決定までしばらくお待ち下さい。

55	ストーンズＴＢＳ初冠番組・国民的スター大泉洋が参戦！祝いすぎ祭６SixTONES[字] スター大泉洋が電撃参戦！熱海の街ごと!?ホテルまるごと!?超豪華に祝いすぎる！SixTONESデビュー“６”周年記念！ＴＢＳ（“６”ch）が今年“６”回放送！

15:00 第１０１回天皇杯　全日本バスケットボール選手権　決勝[字] ～国立代々木競技場第一体育館から中継～

00	アニメ　はなかっぱ「アルプスの蝶兵衛ちゃん」「わか蘭なんていらん！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

10	Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　公園ＬＩＶＥ　エールの名曲[字] 全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

30	天才てれびくん▽ジオ物語▽世界わくわく発見隊・フィンランド[字][デ] ▽ジオ物語・ガラクタ博士の部下・ジョシュー浦井＆平井が花咲町へ。しかしギーが言うことを聞かない？▽世界わくわく発見隊・リラとケイノスケがフィンランドへ！▽ゲーム

00	おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇など楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　ペンギンウォーク　その１　雪道の歩き方雪道を歩くときに気をつけることを伝える防災ソング「すすめ！ペンギンウォーク」から大事なポイントを紹介！今回は、すべりやすい雪道を転ばないための歩き方について。

25	みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽徳田ネズミの「これみてみたい」特集[字] 徳田ネズミの「これみてみたい」特集。１０本アニメ「温泉へ行こう」「ぼてじん」「こんなことできません」ほか

50	アニメ　忍たま乱太郎「六年生の魚釣りの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	出川哲朗のクイズほぉ～スクール　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋが出題！バスの秘密[字] 今回のテーマは「バス」。身近な路線バスに隠された、驚きの最新技術とは？ＱｕｉｚＫｎｏｃｋからの難問奇問に、出川隊長と岡田圭右、みりちゃむ、嶋田鉄太が挑む！

30	偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　スペシャル　三英傑編[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は信長、秀吉、家康の三英傑に迫る特別編です！

00	ハートネットＴＶ　フクチッチ（７８）「双極症」後編[解][字] 気分が高まる「そう状態」と落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。こっちのけんとさんが双極症との向き合い方を告白。さらに就労を支える当事者の活動も紹介。

30	きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術[解][字]

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

52	５分でみんなの手話　ホットコーヒーを１つお願いします[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「ホットコーヒーを１つお願いします」を学びましょう。

00	きょうの料理「わが家のリピートレシピ　白菜＆大根」　とろとろ白菜のペペロン鍋[字] 冬野菜の代表・白菜と大根を使った「いつもの鍋とはひと味違う」レシピ特集。料理研究家の夏梅美智子さんが、家族からよくリクエストされるという３品を紹介します。

25	きょうの料理ビギナーズ　シャキッと、ホクッと　れんこん[字] 秋から冬が旬のれんこん。シャキッとしたり、ホクっとしたり、料理によって変わる食感が魅力です。肉と組み合わせておいしいおかずをつくりましょう。

30	明日から使える　たちまち美姿勢（７）股関節×お尻キュッと[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

番組情報がありません

00	大相撲（２０２６年）　初場所　二日目[二][字] （４：１０）「幕内取組」　【解説】正面（幕内）…　，向正面（幕内）…　，【アナウンサー】正面（幕内）…　，【＜副音声＞アナウンサー】　，【＜副音声＞通訳】

00	ニュース[二][字]

05	気になる家　下町のコンクリート長屋（東京・清澄白河）[解][字] あなたの町にひっそりたたずむ「気になる家」。そこには思いもよらぬ街の歴史と家族の物語が秘められている。今回は東京・江東区の下町に立ち並ぶコンクリートの長屋。

34	ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　５ｍｉｎ．　千葉[字] 地元の漁師が愛した２大ラーメン「勝浦タンタンメン」と「竹岡スタイル」ラーメン▽冷えた体を温める独特な味▽他に類を見ないユニークな味つけとは？

39	豊臣兄弟！ＰＲ[字] 大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！

41	テミスの不確かな法廷ＰＲ[字] 「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」（全８話）。第１話の振り返りダイジェストと第２話のみどころを２分で紹介。

45	ニュース北海道６４５　▽道内各地のニュース　▽全国・全道の気象情報道内各地のニュースや話題をお届けします。全国・全道の気象情報も。

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	ファミリーヒストリー　平野レミ　～誇り高きブイ家　愛に生きた一族～[解][字] 料理愛好家・平野レミさんの先祖はスコットランド王直属のワインマスターも務めたブイ家。祖父ヘンリーが伝えた「牛トマ」は代々受け継ぐ一族の味。秘話満載の壮大な物語。

43	メシあがれ２ｍｉｎ．　おむすび「豊臣兄弟！コラボ」[字]

45	連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ[字] マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

50	あさイチで「ＮＨＫＯＮＥ」～どうする！？アカウント移行～[字]

55	ニュース・気象情報（北海道）

00	ニュースウオッチ９[二][字] 夜９時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す　いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

30	熱談プレイバック　不屈のスキージャンパー原田雅彦！挫折と栄光の物語[字] ジャンプで世界を熱狂させた原田雅彦。どん底から何度も這い上がってきた男の感動人生を、お宝映像と講談で！クライマックスは長野五輪、出るか？奇跡の大ジャンプ！

57	ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙梨沙羅スキージャンプ女子の髙梨沙羅。前回のオリンピック混合団体で規定違反で失格。今回、どうしても果たしたい責任を感じているという。

58	テミスの不確かな法廷ＰＲ[字] 「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」（全８話）。第１話の振り返りダイジェストと第２話のみどころを２分で紹介。

14:00 第１０４回全国高校サッカー選手権大会　決勝[字][デ] 日本代表・森保一監督ゲスト出演！中村俊輔×城彰二のW解説!! 手越祐也がボーカル・T.N.Tが応援歌「未来へ」を披露！聖地・国立競技場から生中継　※最大60分延長

10	どさんこワイド１７９[生][デ] 何かあったらＳＴＶ！“いま”のニュースを　“これから”の天気を　“役立つ”旬の情報を▼星澤流アイデア料理▼電話でお絵かき

50	どさんこワイド１７９[生][デ] 何かあったらＳＴＶ！“いま”のニュースを　“これから”の天気を　“役立つ”旬の情報を▼星澤流アイデア料理▼電話でお絵かき

00	欽ちゃん＆香取慎吾の第１０１回仮装大賞　新仮装スタート！満点連発くまモン初参戦[字] 新しい仮装大賞のスタート！4歳から84歳＆12組の初出場＆5組の優勝経験者など精鋭35組が名作披露！20点満点が13作品！くまモン初参戦で衝撃仮装！欽ちゃんア然

00	エンタの神様[字]３連休最終日神ネタ連発！陣内＆さらば＆コットン＆レインボー＆ロッチ 3連休の最終日はエンタの神様！今、もっとも旬な芸人の最新ネタから、実力派芸人の爆笑ネタまで、エンタならではの神ネタを大大連発！！笑いっぱなしの２時間スペシャル！

15:45 イチオシ!! ニュースからトレンド、天気、スポーツまで、気になる情報満載！道民の生活に寄り添い、北海道の「いま」を詳しく、分かりやすくお届けする情報番組です。

30	炎のチャレンジャー　これができたら１０００万円!![デ][字] ▼25年ぶりの復活！あの伝説の番組が帰って来た…　炎のチャレンジャー　これができたら1000万円!!　賞金も当時の10倍の1000万円に！豪華ゲストが続々チャレンジ！

50

ウェザータイム

54	報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

15:55 水戸黄門　第３４部　第４話「お世継ぎの陰謀を暴け（仙台）」[再] 第３４部の世直し旅は、江戸から仙台を目指し、その後みちのくを巡り、北海道まで足を伸ばす。勧善懲悪のテーマを貫きながら、毎回心温まる物語が展開する。

54	ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！

00	５時ナビ　ＴＶｈ道新ニュース道民に知ってほしい北海道の「今」を分かりやすくお届け！様々な特集に加え、生活に密着した情報や経済ニュースをコンパクトかつ丁寧にお伝えします。

05

ＴＶｈお天気情報

10	クリックニッポン　進化し続ける“ニッポンの今”を知りたい！　新たな総合経済対策[字] 政府が昨年打ち出した新たな総合経済対策。最優先事項は生活に関わる物価高対策。電気・ガス代の支援、ガソリンの負担軽減など、暮らしに直結する支援の最新情報を深掘り！

15	孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解] ▼群馬県下仁田のタンメンと豚すき ▼三河島の緑と赤の麻婆豆腐

25	３秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト１００[字][デ] ついに第２０弾！誰もがくちずさめる名曲＜１００曲＞を厳選▼懐かしの貴重映像とともに世代を超えて愛される名曲が続々登場！

54	夢へチャレンジナビゲーター清水宏保（元スピードスケート選手）、レポーター井山敬介（プロスキーヤー）が夢に向かって挑戦を続ける若手アスリートを紹介します。

15:45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 全力取材でニュースの疑問を解決・「追跡取材」で深掘り▽矢澤剛気象予報士×ガチャピンのお天気情報

50	みんテレ[生] きょうの最大関心事を現場から徹底報告「きょうのＴＯＰ」▼気になるニュースを深掘りする「追跡」▼話題のグルメやスポット＆激安情報や家事を楽にする情報盛りだくさん！

00	ネプリーグ新春２時間ＳＰ★橋本環奈ｖｓ福士蒼汰ｖｓ谷原章介！豪華俳優バトル[字][デ] ▼新月９ｖｓ新火９ｖｓサン！シャイン▼環奈が宮世琉弥をお世話？▼仲良しライバル大谷亮平ｖｓ竹財輝之助▼正名リベンジ？▼武田鉄矢が激怒？前代未聞な展開に

00	[新]ヤンドク！　橋本環奈主演！ヤンキードクター参上！痛快医療ドラマ開幕　＃０１[字][解] ヤンキードクター参上！元ヤンキー娘が親友の事故死をきっかけに猛勉強を経て、凄腕脳神経外科医に！？医療現場に新しい風を吹き込んでいく、痛快医療ドラマ開幕

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