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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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12月 22日（月）の番組表 [ 北海道（札幌） / 地上波 / 18-0時 ]

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1.ＨＢＣ
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00 ＣＤＴＶライブ！ライブ！クリスマス年間ランキングＦＥＳ[字][デ]★ミセス★スノーマン ★Number_i★Ado★SixTONES★Creepy Nuts★timelesz★back number★HANA★M!LK★FRUITS ZIPPER
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54 クレイジージャーニー☆沖縄の深海１０００mでドローン調査！幻の深海生物を探す旅！ イカ博士・窪寺恒己＆水中ドローン開発者・伊藤昌平の深海最強コンビが沖縄の深海を調査！▽２人の夢…幻の巨大イカと伊藤が１５年以上探し求めるナガヅエエソを探す旅へ[字]
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27 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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30 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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00 おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ツバメ　岐阜バージョン 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、岐阜県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！
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25 みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽ひとみしりのコッピー　▽鉄琴階段プログラム[字] 「鉄琴階段プログラム」で流れるのはなんの曲かな？「ひとみしりのコッピー」「壁がくる」「ぼてじん」「いま、なにがとおった？」ほか
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50 アニメ　忍たま乱太郎「月見亭に連れてっての段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ「ひつじのショーン　～クリスマスの冒険～」[字] ひつじのショーンと仲間たちがくり広げるドタバタ・コメディー。イギリスの制作会社アードマンによるストップモーション・アニメーションで、第５０回国際エミー賞受賞作。
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30 木村多江の、いまさらですが…　大絶滅～５つの大量絶滅から考える人間活動[解][字] ２月２３日まで国立科学博物館で開催中「大絶滅展−生命史のビッグファイブ−」で収録。絶滅が起きた地球環境の変化を学び、人間活動の影響による未来について考える。
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00 ハートネットＴＶ　イタコ　中村タケ９３歳の日々[解][字] 死者の霊を呼び寄せ、そのことばを語るとされるイタコ。視覚障害のある女性の生業として２００年以上の歴史がある。最後の、全盲のイタコといわれる女性の日々をみつめた。
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30 きょうの健康　選　便や腸のトラブル「便失禁（１）日常生活での対処法」[解][字] 便失禁の対策を２回にわたって取り上げる。シニア世代だけでなく、働き盛りの世代でも悩んでいる人は多い。排便日誌のつけ方や食事、排便習慣、そして検査法について紹介。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでＳＨＯＷ」　牛肉の赤ワイン煮込み[字] 長年活躍してきたシェフがレシピを教えてくれる「おやじシェフのこれならできるでＳＨОＷ」。フランス料理シェフの藤野賢治さんに牛肉の赤ワイン煮込みなどを教わります。
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25 きょうの料理ビギナーズ　フライパンで豪華に！塊肉[字] 肉のおいしさを満喫するなら、塊肉がいちばんです。ボリューム感があって見た目も豪華。フライパンでつくれる簡単レシピで、チャーシューや角煮にチャレンジしましょう。
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30 明日から使える　たちまち美姿勢（４）骨盤×ぽっこり下腹改善[解][字] 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
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00 グレーテルのかまど　選　棟方志功のグラハムブレッド[解][字] 版画家・棟方志功。一心不乱に板と向き合った棟方の暮らしに欠かせなかったのが、朝食のグラハムブレッド。ヘンゼルも、棟方にささげるグラハムブレッドを焼き上げる！
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25 １００分ｄｅ名著　キューブラー・ロス「死ぬ瞬間」[終]　４希望と「死の向こう側」[解][字] 死の受容プロセスの最終段階が「受容」だ。「死ぬことを静かに受容する」といった悟りのイメージをもたれやすいが、実際の「受容」はもっと多様であってよいという。
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50 プリンプリン物語　[終]　アクタ共和国編「空へ帰ったイン石」（５）[字] 火をふいて宇宙へ飛んで行ったイン石。ヒ・トゴロチバクダンは爆発したが、宮殿がこわれただけで人々は無事だった。何が起きたのか、カセイジンは謎を解こうとする。
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05 未来へ１７ＡＣＴＩＯＮ☆ＴＶ「子供の“好き”を伸ばす」[字] 東京渋谷区あるフリースクールは講師がすごい！世界大会に参加した競技選手らが子供と一緒に遊びながら、好きなものをうまくみつけ、社会との接点を本人が持つ意欲を育てる
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20 ナンブンノイチ（３２）２３０００分の１ってなんの数字？　災害救助犬[字] ○○分の１ってなんの数字？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は災害救助犬。地震や津波など大きな災害が多い国、日本。救助犬が置かれている現実とは？
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25 アニ×パラ　エピソード１７　パラアーチェリー×うしおととら[字] パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は「パラアーチェリー」と、藤田和日郎・原作の人気漫画「うしおととら」が異色のコラボ！いったいどんな物語が描かれる？！
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30 しあわせ気分のイタリア語（１２）今月のおさらい 使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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50 ５分でみんなの手話　おしゃれしてるけど　どうしたの？[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「おしゃれしてるけど、どうしたの？」を学びましょう。
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55 Ｅテレ２３５５　月曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
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00 ほっとニュース北海道▽イクラ高騰▽欧州で人気のカボチャ▽レバンガ▽一山本は[字] イクラ高騰で各地で影響▽「小さなドキュメント」はカーリング場で▽ヨーロッパで人気のカボチャ▽レバンガ▽大相撲番付・一山本は▽どうなる来年のコメ生産量▽気象情報
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40 ほっとニュース道央いぶりＤＡＹひだか▽ほっと中継は余市町　新巻ざけのくん製[字] 道央・胆振・日高の気象情報を詳しくお伝えします▽地域のニュースや話題も▽ほっと中継は余市町から。今しか味わえない新巻ざけのくん製をお伝えします
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55 ほっとニュース北海道▽道内のきょうのニュースをコンパクトに[字]
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00 ＮＨＫニュース７　静岡で１０００万円強盗事件▽利上げで住宅ローンは[二][字] 静岡の住宅で複数の男ら８０代夫婦を脅し１０００万円奪ったか▽利上げで住宅ローンは▽Ｈ３ロケット打ち上げ失敗▽お米券配布どうなる▽発生から１週間サウナ店で夫婦死亡
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30 クローズアップ現代　年末拡大スペシャル　激動の２０２５年を振り返る[字] 年内最後の放送は２０２５年を振り返る拡大スペシャル。日本や世界で何が起き私たちの暮らしはどう変わったのか。クロ現やニュースが伝えてきた激動の１年を読み解きます。
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】安藤結衣
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43 紅白なび（６）[字] 紅白みどころ紹介！ＡＫＢ４８は豪華卒業メンバーとヒットメドレー！今年ＳＮＳで再注目のＯＲＡＮＧＥ　ＲＡＮＧＥも！
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45 ほっとニュース８４５[字]
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00 ニュースウオッチ９▽追跡・学校カスハラの実態▽お米券に自治体どう対応[二][字] 保護者の過剰な要求や苦情・深刻化する学校カスハラの実態とは？▽判断分かれる「お米券」自治体どう対応？▽２横綱１大関が誕生大相撲ハイライト▽フィギュア五輪代表選手
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00 ファミリーヒストリー　あなたのファミリーヒストリー宮城編　全国版[字] サンドウィッチマン伊達が驚き、富沢が涙。宮城県の先祖の謎を徹底調査する特別編。先祖は伊達家に仕えた名奉行！？震災で亡くなった母の思い。伊達みきおのルーツも紹介。
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45 フェイク・バスターズ２０２５　“真実”がつくれる時代に？[字] 「クマＡＩ動画」「大災害の噂」「“外国人不安”」…。私たちはＳＮＳなどに溢れるフェイク・誤情報とどう向き合えばいいのか。当事者の声や専門家の知見から考える。
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30 時論公論　ウクライナ支援　欧州が抱えるジレンマ[字] ＥＵは、ウクライナ支援に凍結されているロシアの資産を活用することについて協議しましたが、合意に至りませんでした。支援をめぐる欧州の問題を考えていきます
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 紅白なび（３）[字] デビュー６０周年・布施明、５０周年・岩崎宏美が久しぶりの紅白出場！
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47 大河ドラマ「豊臣兄弟！」１／４（日）放送開始[字] ２０２６年大河ドラマ「豊臣兄弟！」は１月４日（日）にいよいよ放送開始！！
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49 ドキュメント７２時間ＰＲ　年末スペシャル２０２５ 今年もやります、ドキュメント７２時間年末スペシャル。放送は１２月３０日（火）昼０時１５分から。みなさんの投票で選ばれた「もう１度見たい回」トップ１０を一挙放送！
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50 道東スペシャル　十勝でロックを切り拓（ひら）く　～ＺＩＯＮ～　完全版 十勝で活動する５人組バンド「ＺＩＯＮ」。大地に鍛えられ地域の人に支えられ「自分たちのロックを切りひらく」日々を力強い演奏とともに記録した。　※一部地域は再放送
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
5.札幌テレビ

15:48 どさんこワイド１７９絶品カモラーメン▼にしん漬けを後世に▼ノース新動物園か[生][デ] 釧路メガソーラー伐採始まる▼ノースサファリ現在の場所で新動物園か▼週末から一転冷え込み転倒に注意▼利上げ…住宅ローン影響は▼胸肉高騰で苦悩▼異常気象が生活直撃

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00 有吉ゼミ３時間ＳＰギャル曽根一家旅に弟参戦で爆食▼巨人軍デカ盛り＆激辛３番勝負[字] チャレンジグルメ3番勝負▽巨人軍リチャード＆浅野vsギガ盛りすき焼き鍋うどん▽猪狩蒼弥＆山本裕典が鬼辛スープに悶絶▽ギャル曽根一家旅に弟が初参戦！驚異の爆食披露
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54 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
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00 月曜から夜ふかし【年末恒例！２０２６年の石原良純の年賀状が決まった件】[字] 今年の個人的ニュースを聞いてみた件、ドラえもんの声そっくりな木村さん＆天才プログラマー少年の重大ニュース、良純の2026年賀状が決定＆南京玉すだれに挑戦！
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]【“核保有”発言】中国・野党など反発…余波は？▼櫻井取材 ▼「世論調査」どうやって？裏側を取材▼青春漫画描き５５年「タッチ」など名作あだち充×櫻井翔対談▼五輪決定から一夜…フィギュア代表集結
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59 大悟の芸人領収書＆ｔｉｍｅｌｅｓｚファミリア[字]この家住んで売れる？芸人の自宅ＳＰ 家を見れば未来がわかる？バッテリィズ寺家住んでからCM11本!?ママタルト肥満の自宅も▼「タイムレスナック」男だらけのクリスマスパーティー！三浦翔平カラオケゲーム
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ
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00 Ｑさま！！　４時間ＳＰ[字] 今夜のＱさま!!は…昭和１００年総決算！国民５万人が選ぶ！時代を作った「昭和の顔」ランキングＢＥＳＴ１５！プレッシャーＳＴＵＤＹも復活！豪華４時間ＳＰ
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50 ウェザータイム
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54 報道ステーション[字] 季節外れの“乱高下”…北から寒気で再び雪に▽マンション価格が高騰…首都圏で変化する生活▽日本版ＤＢＳ運用は▽村上宗隆…あす移籍期限▽高校バスケ
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10 ＨＴＢニュース[字] 北海道の今を正確に早くお伝えするＨＴＢニュース！ＨＴＢ報道部が総力をあげ、３６５日・２４時間、休むことなく、道内の最新ニュース、気象情報を発信します。
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15 モンスターが来る！[字] クイズ・スポーツなど様々なジャンルの達人＝“モンスター”が挑戦者と極限バトル！番組独自の特別ルールで全く予想できない白熱の展開＆劇的すぎる決着！★MCカズレーザー
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

17:45 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ５】[字][解] 雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。今回は海外出張「初台湾！三星葱肉炒めと豚肉紅麹揚げ」

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25 世界！ニッポン行きたい人応援団★お正月直前！ドドーンと３人ご招待しちゃったＳＰ[字] 「おせち」を本格的に作りたいカナダ人、世界最高品質といわれる日本のりんご「ふじ」を栽培しているアメリカ人、お正月の風物詩「凧」を愛するイタリア人をご招待！
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54 夢へチャレンジ ナビゲーター清水宏保（元スピードスケート選手）、レポーター井山敬介（プロスキーヤー）が夢に向かって挑戦を続ける若手アスリートを紹介します。
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00 ＷＢＳ[字] ▼Ｈ３ロケット打ち上げ失敗なぜ▼長期金利が一時2.1％に▼いきなりステーキ“次世代店舗”の勝算▼太陽光発電「次の主役」▼アメリカで急増「ＭＡＧＡ派」の若者たち
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58 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
気になる
06 シナントロープ　最終話「あの人は...とんでもないです」[終][字][解] ──　不可解な強盗をきっかけに、静かな日常は歪みはじめる　──街の小さなバーガーショップ「シナントロープ」を舞台とした、男女8人の青春群像ミステリー
気になる
55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

17:48 みんテレ[生]【プロに聞く！物価高の生活防衛術▼相次いだクマ出没…ハンター語る能力】 ▼衝撃ニュース現場真相！迫るクマ対峙ハンター　明らかになるクマ驚き能力▼物価高の生活防衛術！プロに聞く出費見直し　ローン金利どうなる？▼清宮選手が語る決意

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00 オールスター合唱バトル７　唯一無二１６０人が奏でる魂の音楽[字] ミセス宇多田ミスチル髭男！ヒット曲を過去最大の８合唱団１６０人が２か月の本気練習！圧巻の歌声に涙…新たな合唱団が襲来で王者ミュージカル合唱団が危機！？
気になる
54 気ままなみちゅバチ占い 気ままなみちゅバチ占い
気になる
00 [終]終幕のロンド　―もう二度と、会えないあなたに―　＃１１[字][解][デ]　遺品整理人の想い 迫りくる御厨の影…集団訴訟の証人、物的証拠にも魔の手が！？遺品整理人が、最後の戦いに挑む…！一方、樹と真琴の関係は周囲を巻き込む大スキャンダルに…二人の結末は…
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54 みんなのてんき お天気をお知らせします
気になる
00 けるとめる▼トラジャが日本代表もＭＶＰも勝手に表彰！松田元太が１９歳天才イジる[字] 年に一度の「２０２５Ｊリーグアウォーズ」に初潜入！優勝選手たちが表彰される裏でトラジャが勝手にスタープレーヤー達を７部門で表彰！１９歳日本代表と初対面
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【宇宙に挑む人材を育成▼フィギュア五輪代表】[字] 宇宙に挑む人材を育成高校生らが無重力実験▽フィギュア五輪代表▽バレークラブ世界一
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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