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「杉野真実」に関連する番組一覧

NNN ストレイトニュース[字]
5/20 (Mon) 11:30 ~ 11:45 (15分) 日テレ(Ch.4) ニュース/報道
最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
キユーピー3分クッキング[解][字]鶏肉とアスパラの油淋鶏風/トマトの香味だれ
5/20 (Mon) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
気温が上がり、酸っぱくて香りのよいものが食べたくなるこの時季におすすめの一皿。中華の定番料理の簡単バージョンです。香味だれはぜひ覚えて。
NNN ストレイトニュース[字]
5/21 (Tue) 11:30 ~ 11:45 (15分) 日テレ(Ch.4) ニュース/報道
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キユーピー3分クッキング[解][字]宇和島鯛めし/卵白とわかめの吸いもの
5/21 (Tue) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
愛媛県南部に伝わる人気の郷土料理です。たれに漬けた鯛を、熱々のごはんにのせて食べるのが宇和島流。お代わりしたくなるおいしさです!
キユーピー3分クッキング[解][字]キャベツと豚肉のエスニック蒸し
5/22 (Wed) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
豚肉の下味つけから仕上げまで、フライパン1つでOK。ナンプラーやパクチーで、エスニックの味わいを存分に楽しみます。
NNN ストレイトニュース[字]
5/23 (Thu) 11:30 ~ 11:45 (15分) 日テレ(Ch.4) ニュース/報道
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キユーピー3分クッキング[解][字]牛肉のミックスナッツ炒め
5/23 (Thu) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
ミックスナッツを炒めものにプラスして、歯ごたえや香ばしさを楽しみます。オイスターソースとしょうゆに豆板醤の辛みを効かせた味つけが牛肉やナッツとよく合います。
NNN ストレイトニュース[字]
5/24 (Fri) 11:30 ~ 11:45 (15分) 日テレ(Ch.4) ニュース/報道
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キユーピー3分クッキング[解][字]あじと新じゃがのガーリックバター炒め
5/24 (Fri) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
旬のあじを、バターとにんにくを効かせた洋風のおかずで味わいます。新じゃが芋といんげんをプラスして、バランスのよい一皿に。
キユーピー3分クッキング[解][字]キヌアと夏野菜のサラダ
5/25 (Sat) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
スーパーフードとして知られるキヌア。彩りのよい野菜のほかに、キーウィフルーツ、カッテージチーズ、サラダチキンをプラスして、満足感のあるサラダを楽しみます。
NNN ストレイトニュース[字]
5/27 (Mon) 11:30 ~ 11:45 (15分) 日テレ(Ch.4) ニュース/報道
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キユーピー3分クッキング[解][字]そら豆リゾット
5/27 (Mon) 11:45 ~ 11:55 (10分) 日テレ(Ch.4) 情報/ワイドショー
そら豆の緑が鮮やかなリゾット。鶏肉も炒めてうまみをプラスしホクホクとしたそら豆を味わいます。分量の水を4回に分けて加え20分ほどかけて米に吸わせて仕上げます。

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