ヨガから始まる美女の休日シーズン５ #3

2/19 (Thu) 2:00 ～ 2:30 （30分）この時間帯の番組表

番組概要

美人過ぎるヨガインストラクターが教える特別ヨガレッスン番組の第５弾！ヨガを日常生活に取り入れて、あなたも「ヨガのある暮らし」を楽しみませんか？

番組詳細

今回は、胸が大きく肩こりに悩まされている原つむぎさんにピッタリの「肩こり」「背中周り」がみるみるほぐれるヨガを行っていきます。肩甲骨周りの筋肉は背中の多くの筋肉と繋がっているため、ストレッチを行うことで肩こりや首こりの解消はもちろん、姿勢の改善にも効果的なのでオススメです。／出演：矢野冬子、ゲスト：原つむぎ／２９分

出演者・スタッフ

番組ジャンル

スポーツ - その他 ,
趣味／教育 - その他

最終更新日時: 2026年2月12日（Thu）8:00

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