番組概要
美人過ぎるヨガインストラクターが教える特別ヨガレッスン番組の第5弾!ヨガを日常生活に取り入れて、あなたも「ヨガのある暮らし」を楽しみませんか?
番組詳細
今回は、胸が大きく肩こりに悩まされている原つむぎさんにピッタリの「肩こり」「背中周り」がみるみるほぐれるヨガを行っていきます。肩甲骨周りの筋肉は背中の多くの筋肉と繋がっているため、ストレッチを行うことで肩こりや首こりの解消はもちろん、姿勢の改善にも効果的なのでオススメです。/出演:矢野冬子、ゲスト:原つむぎ/29分
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美人過ぎるヨガインストラクターが教える特別ヨガレッスン番組の第5弾!ヨガを日常生活に取り入れて、あなたも「ヨガのある暮らし」を楽しみませんか?
今回は、胸が大きく肩こりに悩まされている原つむぎさんにピッタリの「肩こり」「背中周り」がみるみるほぐれるヨガを行っていきます。肩甲骨周りの筋肉は背中の多くの筋肉と繋がっているため、ストレッチを行うことで肩こりや首こりの解消はもちろん、姿勢の改善にも効果的なのでオススメです。/出演:矢野冬子、ゲスト:原つむぎ/29分