番組概要
金曜日は、体幹を鍛える日。美木良介考案”ロングブレス”で疲れない身体を目指しましょう！
番組詳細
金曜日は【疲れない身体を作る日】体幹を鍛え、疲れない身体を目指しましょう！美木良介さん考案の「ロングブレス」を毎朝の習慣にしませんか？基本の呼吸法、体幹、肩こり、腰痛などBS10限定のプログラムを日替わりでお届けします！
美木良介 平古場眞奈
番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。
この番組では美木さんへの質問や、ロングブレス体験動画を募集しています！番組内でご紹介させていただく可能性もありますのでぜひご参加下さい。
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