番組概要

ＮＨＫ・在京民放７局のアナウンサーと記者による、体と心の健康を応援するスペシャル座談会！生理・更年期との向き合い方や自分らしく生きるためのヒントをお届けします。

番組詳細

生理・更年期とどう向き合う？心身をリフレッシュするにはどうすれば？視聴者の皆さんから寄せられたカラダとココロをめぐる悩みや質問について、ＮＨＫ・民放の７局のアナウンサーと記者が自身の経験を振り返りながら一緒に考えます。３月「国際女性デー」に合わせて開かれたスペシャル座談会！「体の不調を記録すると“見えて”くる」、「自分インタビューで心の声を聞く」…“自分らしく生きる”ための手がかりをお伝えします。

【出演】小林千恵，滝菜月，林美沙希，篠原梨菜，佐々木明子，島田彩夏，田中陽南

出演者・スタッフ

• 小林千恵 / 滝菜月 / 林美沙希 / 篠原梨菜 / 佐々木明子 / 島田彩夏 / 田中陽南

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療

最終更新日時: 2025年5月3日（Sat）8:00