番組概要

空気が乾燥する冬は、干し野菜にぴったりの季節。かさが減って保存性が高まるだけでなく、野菜の甘みや味わいが増し、時短調理にも！作り方から利用法まで一挙にご紹介！

番組詳細

野菜が余ったり、たくさんもらったりして、困ったことはありませんか？そんなとき干しておけば、保存性が高まるだけでなく、野菜の甘みや味わいがぐっと増しておいしくなります。料理研究家の濱田美里さんに、野菜ごとに適した切り方、干し方、そしておいしい調理法まで、たっぷりと教えていただきます。さらに、長野市の鬼無里（きなさ）地区に伝わる、干し野菜の郷土食も紹介します。

【講師】濱田美里，【司会】常盤貴子，杉浦友紀，【語り】芳賀健太郎

出演者・スタッフ

• 濱田美里 / 常盤貴子 / 杉浦友紀 / 芳賀健太郎

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい ,
• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• 情報／ワイドショー - グルメ・料理

最終更新日時: 2026年1月22日（Thu）8:00