番組概要

当てはまったら要注意 ◆ダイエット宣言する◆食卓に小鉢が少ない ◆「ながら飯」をする◆食事時間がバラバラ ◆カロリーだけを意識◆ネット環境が良い家 …などなど

番組詳細

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太る原因といえば、暴飲暴食や運動不足と思われがちだが、実は日常のささいなところに原因があった！今回は、当てはまったら要注意！太りやすい人の意外な共通点を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が徹底解説！    評論家によると「食卓に小鉢がない人は太りやすい」という。太っている人は食べ物へのこだわりが少なくて、空腹を満たすためだけの食事になりがちだそう。

しかし、小鉢などがあって、多品目で味が楽しめる満足食は肥満になりにくいという。    さらに、朝食の時間も太りやすさに影響を与えるそうで「朝８時以降に朝ご飯を食べると、肥満や糖尿病のリスクが増す」という！果たしてその理由とは…？

【ＭＣ】  明石家さんま　  【進行】  井上清華（フジテレビアナウンサー）　    【ゲスト】  菊地亜美　  藤本美貴　  中谷（マユリカ）　    【パネラー】  ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　  島崎和歌子　  ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）

【評論家】  牛窪恵（マーケティング）　  岡本宗史（加齢医学）　  島野雄実（肥満治療）　  中野信子（認知科学）　  本島彩帆里（痩せグセ）　  Ｙｕｍｉｃｏ（くびれトレーニング）

【チーフプロデューサー】  出口敬生　  【プロデューサー】  竹岡直弘　  【総合演出】  玉野鼓太郎　  【演出】  西田賢　  【制作】  フジテレビ　バラエティ制作センター

出演者・スタッフ

• 明石家さんま / 井上清華 / 菊地亜美 / 藤本美貴 / 中谷 / マユリカ / EXIT / りんたろー。 / 兼近大樹 / 島崎和歌子 / ブラックマヨネーズ / 小杉竜一 / 吉田敬 / 牛窪恵 / 岡本宗史 / 島野雄実 / 中野信子 / 出口敬生 / 玉野鼓太郎 / 西田賢

番組ジャンル

• バラエティー - トークバラエティ

最終更新日時: 2025年5月22日（Thu）8:00