番組概要

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回は“健康ワザ”を一挙公開！不調に寄り添い、健やかな体を作る運動・食事・睡眠テクをたっぷりお届け。３姉弟の健康トークも！

番組詳細

とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回は、不調に寄り添い、病気を防ぐ“健康ワザ”を一挙公開！続けやすい簡単運動で、姿勢をキープし、いつまでも自由に動く体を手に入れよう！睡眠改善テクにストレスに効く呼吸法、おいしい食事ワザも！３姉弟の健康トークに乗せて、健やかな体を作るヒントをお届け！

【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【語り】もう中学生

出演者・スタッフ

• キムラ緑子 / 田中直樹 / 安藤玉恵 / もう中学生

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療

最終更新日時: 2026年2月24日（Tue）8:00