番組概要

未病息災を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「血圧が高い」。上の血圧が１３０台でも油断禁物。血圧を下げる減塩＋αの食事術や簡単運動テクなど最新情報たっぷり！

番組詳細

“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回の未病は「血圧が高い」こと。高血圧の一歩手前、上の血圧「１３０」台でも脳卒中や心筋梗塞のリスクが上昇！？早めの対策が未病息災への道！減塩レシピにあるものを加えると、血圧改善効果アップ！忙しくても続けられる運動テクも！血圧が上がってきたら生活に取り入れたい最新ワザをお届け！

【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【ゲスト】東京女子医科大学教授…市原淳弘，【語り】もう中学生

出演者・スタッフ

• キムラ緑子 / 田中直樹 / 安藤玉恵 / 市原淳弘 / もう中学生

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療

最終更新日時: 2025年10月19日（Sun）8:00