番組概要

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「眠れないこと」。寝つきの悪さを解消するワザや睡眠の質を上げる料理をご紹介！病気の予防につながる最新情報も！

番組詳細

とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに息災に暮らしたい！今回の未病は「眠れないこと」。年齢とともに増す「寝つきの悪さ」や「途中で目覚める」という悩み。でも睡眠が足りていないとさまざまな病気のリスクが！そこで眠気を誘い、睡眠を改善するワザを紹介！睡眠のための料理も登場。病気予防につながる最新情報をお届けする。

【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【ゲスト】筑波大学教授…柳沢正史，【語り】もう中学生

出演者・スタッフ

• キムラ緑子 / 田中直樹 / 安藤玉恵 / 柳沢正史 / もう中学生

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• 情報／ワイドショー - グルメ・料理

最終更新日時: 2025年5月1日（Thu）8:00