番組概要
白髪染め・コンタクト・長時間スマホ・甘いモノなど・・やめ時を考えたことはありませんか?やめた人のやめるきっかけや、やめるコツ、やめて良かったことをお伝えします。
番組詳細
当たり前に続けてきた習慣などを、やめてハッピーになった人に、やめ時・コツ・メリットを聞きました。白髪染めの卒業法、コンタクトからメガネへの移行、スマホ時間を減らすコツ、調理器具を“やめる”選択も。やめるのも続けるのも人それぞれですが、やめ時のご参考に!
【ゲスト】濱田マリ,松尾諭,【講師】料理研究家…牛尾理恵,【キャスター】博多華丸,博多大吉,鈴木奈穂子,【リポーター】駒村多恵,副島淳,鈴木遥,気象予報士…池田沙耶香,【語り】日髙のり子
