番組概要

その体の不調、秋の「寒暖差不調」かも！？▽「だるい」「肩こり」「頭痛」▽気温差７℃以上が体に負担▽３０秒ストレッチ、食事、服装術でスッキリ解決！家族で簡単ケア！

番組詳細

「だるい」「肩こり」「頭痛」に悩んでいませんか？その症状、気温差７℃以上で起こる「寒暖差不調」かも！？▽専門医監修、３０秒ストレッチ、食事のコツ、３つの首を温める服装術▽オガトレさんの簡単ストレッチで快適な秋を！▽いまオシ！ＬＩＶＥ『根っこが美味！せり』秋田・湯沢市▽みんな！ゴハンだよ「つるっとヘルシー！鶏南蛮しらたきそば」【ゲスト】椿鬼奴・岡田結実【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

【ゲスト】椿鬼奴，岡田結実，【講師】料理研究家…栗原はるみ，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳，岩﨑果歩，気象予報士…池田沙耶香，【語り】日髙のり子

出演者・スタッフ

• 椿鬼奴 / 岡田結実 / 栗原はるみ / 博多華丸 / 博多大吉 / 鈴木奈穂子 / 駒村多恵 / 副島淳 / 池田沙耶香

番組ジャンル

• 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい ,
• 情報／ワイドショー - 健康・医療 ,
• ドキュメンタリー／教養 - 社会・時事

最終更新日時: 2025年10月21日（Tue）8:00