番組概要
高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。 ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
番組詳細
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，新井庸太，石川裕平
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，新井庸太，石川裕平
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